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  • 康健 [第293期]:證嚴法師 活化大腦幸福感 讓心脫貧致富
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  • 並列題名:Common health magazine
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2023.04
  • 格式:PDF,JPG
租期7天 今日租書可閱讀至2024-04-29

本期內容簡介

證嚴法師  活化大腦幸福感 讓心脫貧致富 
證嚴法師曾有心絞痛的毛病,發作時甚至會陷入昏厥;每次發作,他便在呼吸之間想著,還有多少時間能夠做事?病痛讓他下定決定,別管生命還有多少時間,把握生命使用權努力行善。無善、無惡、無付出的人生,是負債的人生,他要帶領眾生,當自己的掘井人,挖掘愛與善的清泉,讓心靈脫貧致富。

達人教你把居家變花園
10種花最適合在家養 全年開花不間斷
拈花微笑。一朵花從含苞到綻放,總能帶給主人滿心歡喜。春天,氣溫回暖,春意正濃,正是種花好時節,跟著養花達人高惠美學習如何在家養花,一起打造繁花似錦的花園角落,用絢爛花色妝點你的生活。

請問康健
換季就打噴嚏、流鼻水 是過敏還是生病?
當疫情漸漸趨緩,口罩禁令逐步鬆綁,你卻發現,呼吸道的毛病反而變多了嗎?到底鼻塞與喉嚨痛是確診、流感還是過敏呢?流感、新冠肺炎疫苗能接連著打嗎?鼻噴劑又能不能長期使用?

營養食尚
日日好食︱酸甜清爽好開胃 梅子
《本草綱目》記載,梅子性平、味酸;而「酸」具有「收斂」作用,可促進食慾、開胃、生津止渴、健胃整腸,梅子膳食纖維高,吃梅子有助增加腸胃蠕動、幫助改善排便問題。

醫學有故事|行醫、旅行皆選擇少人走的路
朱建銘實踐人生幸福清單 勇闖南北極17次創紀錄
「我選了少人走的路途,而這造就一切改變。」美國詩人羅伯特‧佛洛斯特〈未行之路〉這首詩的最後兩句,是描述眼科醫師朱建銘生平最貼切的寫照。

雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 編者的話 健康平安的答案 就在我們心底(第9頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第11頁)
  • 本月一個好改變 午後再運動 更能降低早逝風險(第12頁)
  • 本月就一招 原地爬山強核心 心肺、下肢一起練 (第13頁)
  • 請問康健 換季就打噴嚏、流鼻水 是過敏還是生病?(第14頁)
  • 醫療最前線(第16頁)
    • 吳明賢專欄 睡好覺勝過靈丹妙藥(第16頁)
    • 莊海華專欄 精準減重 對「症」下藥更好瘦(第20頁)
  • 富足人生 想提早退休該存多少錢?先搞懂想過哪種生活(第22頁)
  • 綠手指養成 10種花最適合在家養 全年開花不間斷(第28頁)
  • 健康生活(第42頁)
    • 小麻煩不擔心 吃安眠藥 4食物2藥物不要一起服用(第42頁)
    • 癌症問康健 化療掉髮 一定能長得回來?(第44頁)
    • 逆齡時代 正面心態的力量(第46頁)
    • 減壓膠囊 別被基因限制 好男孩不一定要man(第48頁)
  • 封面故事(第55頁)
    • 真健康元年客座總編輯Vol.2 證嚴法師 活化大腦幸福感 讓心脫貧致富(第55頁)
    • 為天下人提菜籃 用最柔軟的心擔起社會責任(第68頁)
    • 為修行自力耕生 刻苦簡樸不接受供養(第72頁)
    • 為救災研發不輟 是宗教家也是發明家(第74頁)
  • 營養食尚(第80頁)
    • 日日好食︱酸甜清爽好開胃 梅子(第80頁)
    • 廚房通信 自製催芽豆漿 優質蛋白質的新選擇(第86頁)
  • 特別企劃 2023《康健》信賴品牌大調查結果公布 綠色消費融入生活 8成人願為環境永續多花錢(第88頁)
  • 心靈關係(第95頁)
    • 走進藍色空間 降低壓力、焦慮及肥胖機率(第95頁)
    • 醫學有故事︱朱建銘實踐人生幸福清單 勇闖南北極17次創紀錄(第98頁)
    • 真原醫 善用好脂肪 帶來活力和快樂(第102頁)
    • 關鍵五十 對抗白髮極簡3招(第104頁)
    • 慢點生活 以為再撐一下就好 直到視網膜剝離差點失明(第106頁)
    • 快樂書房 AI這麼聰明 會讓你失業嗎?(第108頁)
  • 自然養生(第112頁)
    • 破除中醫藥迷思 經常偏頭痛容易腦中風?45歲以下女性風險高(第112頁)
    • 對證調養 維持中老年生活品質 從護膝做起(第114頁)
  • 大人社團(第118頁)
    • 80歲龐克教母薇薇安:自信是最棒的時尚配件(第118頁)
    • 天團槍與玫瑰不畏發胖、變老 勇敢做自己照樣熱血燦爛(第121頁)
    • 學習享受孤獨、勇敢花錢 跳脫框架做有趣的大人(第124頁)
    • 健腦大挑戰 一起玩數獨(第127頁)
    • 大人社團課程(第128頁)
紙本書 NT$ 220
單本電子書
NT$ 132

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