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  • 走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記
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  • 作者: Josie 著
  • 出版社:大塊文化
  • 出版年:2023
  • 集叢名:Walk:29
  • ISBN:9786267206713
  • EISBN:9786267206829 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 書籍難度(SR):624 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:十年級

每一趟旅程,每一條路徑,都是自己的競技場,是獨自一人渺小但生動的武林。
 
世界知名長距離徒步道完走心得,亞歐美三洲,不同國家、文化和步道面貌。
徒步者的觀察與自省,學習與感悟。出發上路,通往自我內在的過程。
 

兩條朝聖步道+兩條景觀步道

  • 四國遍路:位在日本四國,以空海大師為信仰中心的朝聖道,從德島縣靈山寺到香川縣大窪寺串聯八十八座佛寺,約一千兩百公里。

  • 聖雅各朝聖道:以西班牙聖地牙哥.德.孔波斯特拉主教座堂為中心的朝聖道,有多條路線,各路線約有數百公里不等。

  • AT:阿帕拉契山徑,美國東岸景觀步道,途徑美國東部十四州,起點於喬治亞,終點於緬因。全長約三千五百公里。

  • PCT:太平洋屋脊步道,貫穿美國西部荒野的景觀步道,南端為加州接壤墨西哥邊界,北端為華盛頓州近加拿大之邊境。全長約四千兩百六十公里。

 
因為某本Mook認識四國遍路,在心中埋下好奇的種子,卻經過快十六年才正式成行。徒步令人上癮,為了止徒步的癮去了聖雅各朝聖道,時間太多又走太快,所以一共走了三條路線,前後進了五次聖雅各大教堂。隔年不想跑太遠,心想中途可以回美國東岸的家整備的AT是理想選擇,沒想到這狼狽又美麗的誤會讓城市飼料雞從此愛上山林步道;之後也完成了PCT……
Josie是擁有日本四國遍路、西班牙聖雅各朝聖道、美國AT和PCT完走經驗的徒步者,步行里程達一萬公里以上,透過本書分享她步行萬里的心得與感悟,行走的準備與建議。
城市裡穿街過巷探索,在山林小徑、熾熱欲焚的沙漠、不見人跡的雪地、堅硬火山熔岩地形、巨石狂風間穿行。面對這些挫折和經歷的過程中,每一次都更能照見真實的自己,也更打開心胸與眼界,徒步是學習專注於當下,和自己連結的正念練習。
 
 
Josie把自己放在世界三大洲、不同國家和文化樣貌的步道上,逐一再逐一、深入再深入地提煉自己,那些深刻和細微或許已難以言喻,但會形成一種篤定的力量,使自己更加成為自己,更接近內在自我。
──小歐,四國遍路同好會主持人
 
人的一生能走多遠,想像Josie舉足跨盡萬里之遙,實踐生命的過程中,重新認識自我與對話,學習丈量世界、看淡人生。不按牌理出牌的旅行生活,理想與現實的平衡,眼界始開,譜寫屬於自己的故事,更貼近世界的完整。
找尋的過程中,也許不一定馬上得到解答,但會發現路徑上的另一種風景,不心急,那時的豁然開朗,也許是回應解答的契機。
坐而言,不如起而行,走一條回「心」家的道路。不過,不論多遠大的旅行,房租還是要繳的(笑)!
──朱朱,藝術工作者
 
Josie的北美徒步筆記,有奧斯卡獎最佳影片《游牧人生》(Nomadland)的蒼茫。東西兩大朝聖道上,有濃濃的人生況味。
──吳佳璇,資深精神科醫師,分段徒步台灣與日本四國中
 
長天數的長距離步道健行,可以視作潔淨心靈的儀式,就如四國遍路與聖雅各朝聖道;亦可視為遠離塵囂回歸自然的擁抱,就如AT與PCT。兩者都給予我們簡樸淡泊的心境,純粹的沉浸在步道沿途的文化、自然與生活中;而旅程中的每一個際遇就像一面鏡子,映射自我。
跟隨作者細膩的文筆,你我都能體會長距離步道的精髓與動人之處。這是一本讓人讀起來自在又實用的好書,讀過這本書,你將更有勇氣走進長距離步道健行的迷人世界。
──吳雲天,台北市出去玩戶外生活分享協會祕書長
 
我們不說「懂得享受孤獨」,因為寂寞會掉出來。只有不斷的「在路上」,生命的孤獨才以本質的樣式相遇。
Josie是基隆的孩子,爬坡是記憶中的日常,早已內建為自己出走的能力。況且,有老鷹盤旋俯視,不會失去內在的指引。
──阿光,《出走,朝聖的最初》作者
 
作者誠懇平實地寫下她的眼睛所看到的人事物,彷彿有看穿他人靈魂的敏銳,以及能透過聊天進入他者文化脈絡的能力,以至於當你閱讀每個故事,就好像在看日劇、歐劇、美劇,劇情鋪展與人物性格都很文化,就算沒有交代故事背景,也彷彿可以置身在正確的國度。
──徐銘謙,台灣千里步道協會副執行長
 
小歐(四國遍路同好會主持人)
徐銘謙(台灣千里步道協會副執行長) 
專文推薦
 
小野(作家)
王迦嵐(健行筆記創辦人)
朱朱(藝術工作者)
吳佳璇(資深精神科醫師)
吳雲天(台北市出去玩戶外生活分享協會祕書長)
李偉文 (作家、牙醫師、環保志工)
阿光(《出走,朝聖的最初》作者)
齊步推薦


Josie
六年級生,對故鄉多所依戀的基隆女兒,長期定居美東,用Hardcore為名號走跳山林。
日土九宮加火星水瓶,天生註定對世界充滿好奇。
長年公關工作訓練出的偽外向者,資深肥宅,重度徒步上癮,強項是獨處、獨食、獨旅、走路和搞自閉。
至今還沒告訴爸媽我已經走完了PCT。(進度暫時更新到AT免得被碎念)

  • 推薦序
  • 如果你想好好陪陪自己,你有地方可以去 /小歐
  • 乘著健行者的肩膀,搭一段人生的便車 /徐銘謙
  • 徒步在亞洲 四國遍路
    • 關於四國遍路
    • 在這個季節,這個瞬間,和這趟旅程上的這些人遇見
    • 時間是治療傷痛的良藥
    • Per aspera ad astra,願你已達星辰
  • 徒步在歐洲 聖雅各朝聖道、GR二二一
    • 關於聖雅各朝聖道、GR步道
    • 步道有一種魔力,容易讓人敞開胸懷
    • 在骨感的現實裡,沒人有義務分擔自己的重荷
    • 若非徒步,許多景色只是無緣得見的他人日常
  • 徒步在美洲 AT、PCT
    • 關於AT、PCT
    • 蝴蝶必須經歷破繭的掙扎後,才有足夠強壯的翅膀飛翔
    • 面對大自然,面對自我挑戰的好奇心和勇氣,男女並無二致
    • 在銀河下獨享流星盛宴
    • 我還是享受競爭,只不過對象是自己
    • 最不臭的PCT全程徒步者
    • 無所欲求的善意總會吸引來相近的磁場
    • 彷彿在現實生活裡,成為了一個永遠的異鄉人
    • 感謝自己的懦弱,我終於學會了真正的擁抱自己
  • 徒步者經驗談
    • 接待與步道天使
    • 上路前的心理準備
    • 關於那些民生大事
    • 偽流浪者之歌
    • 徒步後藍調
    • Hiking Solo
  • 特別收錄:徒步家族的話
紙本書 NT$ 400
單本電子書
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