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  • 不被洗腦的思維練習:提升溝通力×適應力×問題解決力, 在關鍵時刻做出正確的決策
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  • 譯自:本当に頭がいい人の思考習慣100
  • 作者: 齋藤孝(SAITO TAKASHI)著 , 賴惠鈴譯
  • 出版社:境好出版
  • 出版年:2023
  • ISBN:9786267087879
  • EISBN:9786267087886 EPUB; 9786267087916 PDF
  • 格式:EPUB 流式
  • 書籍難度(SR):614 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:十年級

資訊爆炸時代,是誰在左右我們的終選擇?
日本教育專家齋藤孝,將40年經驗總結為100個思維練習
「整理資訊」X「高效溝通」X「深度閱讀」X「潛能激發」
讓頭腦時刻保持清醒、獨立思考,正確完成「輸入」與「輸出」的人。
 ◆◆◆

───不被洗腦,即是屬於現代與未來的大智慧───
運用正確的思維方式,解決工作和生活中遇到的問題
 
如今資訊接收遠比過去更為快速容易;AI的進步在加速科技發展的同時,卻也似乎讓人類的「思考」行為逐漸走向遲滯。在這樣的情況下,將海量資訊化繁為簡、從中萃取知識並納為己用的能力,成為未來最可貴的資產。
本書作者齋藤孝,身兼千萬暢銷作家、知名教育學者及溝通專家等多重身分。他凝聚四十餘年的教育經驗與專業見解,結合大眾讀者在職場及人生各階段面臨的各個情境題,精煉出100個受用一生的思考習慣指南。透過整理資訊、高效溝通、深度閱讀、潛能激發,正確地聽、正確地回答、正確地看、正確地表達,在關鍵時刻做出正確的決定。
【整理資訊的思維─將海量資訊化繁為簡的整理力】
・無論是電影、書籍或新聞時事,練習將任何內容濃縮為「三個關鍵字」
・不斷自問自答,就能把碎片資訊變成系統化知識
・朗讀有助於減少錯誤,大腦喜歡聽自己的聲音
・三色思考法,用顏色分類能養成理解力,對輸出也很有效。
・讓資訊圖像化的「箭頭思考法」,關鍵字用符號連結
・資訊分組更能吸收,資訊更要斷捨離
 
【高效溝通的思維─讓人脈拓廣又深化的溝通力】
・培養聆聽的能力,是有效溝通的第一步
・引用他人意見時,大聲地「指名道姓」,能讓對方好感度與信任度激增!
・以「總而言之」開頭吸引對方注意,並每句話控制在5秒左右。
・不要引導對方問自己想回答的問題
・善用提問來激發靈感,並建立自己的創意寶庫
・喚醒你的潛能,你該和一流高手做朋友
・創造對話的二個記憶點,是一種思考整理法
・舉例能反映品味和理解力,高效溝通多舉例就對了。


【深度閱讀的思維─有效閱讀、納為己用的精準學習力】
・怎麼選出自己的命定之書?看目次就對了!
・邊讀邊吐槽,培養「不被牽著鼻子走」的獨立思考能力
・難懂的書更要享受「不懂的部份」,邊讀邊吐槽也是好的思考練習
・好的說書人會加入自己的經驗談,輸出有共鳴的文字
・相同類型的書,先從艱深的看起,接觸真正的知識才能拓展智慧
・試著買一本不感興趣的書或是別人推薦的書,會有拓廣知識的機會
・自己規劃「每月主打作者」或是選五本主題相同的書來鍛鍊閱讀力

【潛能激發的思維─受用一生的聰明思考習慣】
・珍惜每一個讓你驚嘆:「太厲害了!」的瞬間
・在發想出「打破框架」的創意前,得先塑造「框架」
・用「座標XY軸思考法」用邏輯角度思考、處理事情。
・成功者的共通點是對世界「保持好奇」,珍惜那心動的瞬壯
・養成跟誰都能「閒聊三十秒」的習慣,打聽自己不知道的事
・透過心流重生,達到「渾然忘我」能讓工作更快樂
・「愛迪生思考法」不把失敗當失敗的習慣
 
【學習像天才的一樣的思維】
・向歌德學習專注的力量,鎖定一個目標,讓才華開花結果
・跟夏目漱石一起養成反省習慣,從挫敗中找出指向希望的線索
・愛因斯坦─在工作空檔建立獎勵機制,懂得休息工作更積極
・彼得‧杜拉克─透過紙筆進行目標管理,打破拖延症
・村上春樹─鍛鍊身體就能調整大腦
 

作者簡介

齋藤孝(SAITO TAKASHI)
一九六○年出生於靜岡縣。東京大學法律系畢業後,考取東京大學教育學研究所,專攻博士課程,後成為明治大學文學系教授。主修教育學、身體論、溝通技巧。身兼暢銷作家與文化人士身分,經常現身於各大媒體。目前在NHK節目「日語遊戲」(にほんごであそぼ)中擔任綜合指導員。其著作屢獲殊榮,曾以《找回身體感覺》榮獲新潮學藝賞,並以《大聲念出日本語》榮獲每日出版文化獎特別獎。
他凝聚四十餘年的教育學者經驗,結合大眾讀者的職場及日常情境,發表為眾多著作。包括暢銷書《超有哏日文慣用語手冊》、《這樣學習改變了我》、《職場日語語彙力》、《十秒之內言之有物的即答思考法》、《主管老闆都大讚的孫子兵法工作戰略》、《只有讀「書」能抵達的境界》、《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》、《拜託!可以不要念書嗎?》、《親子共讀「阿德勒」》、《日本長銷商品的發想力》等,累積銷量超過一千萬本。

 
【譯者簡介】

賴惠鈴
因為不想每天在固定的時間,去固定的地方做固定的工作,所以開始當時只能自己跟自己對話的自由譯者。不知不覺,在全職日文翻譯這條路上踽踽獨行已十年,未能著作等身,但求無愧於心,不負有幸相遇的每一個文字。
【FB粉專】緋華璃的一期一會 www.facebook.com/tsukihikari0220
 
  • 前言 聰明人是怎麼思考的?
  • 推薦序 做出「勝算較高」的決定
  • 序章 聰明人都在想什麼?
    • 什麼樣的人才是聰明人?
    • 現代社會需要什麼樣的聰明人?
    • 聰明是如何養成的?
    • 天才都是從習慣中培養創造力
  • 第1章 整理資訊的思維練習
    • 1 挑三個關鍵字,限時一分鐘說明
    • 2 有限輸入,才能將成效最大化
    • 3 越困難的問題,越要拆開來想
    • 4 切割時間,提高密度
    • 5 透過提問,串連碎片資訊
    • 6 輸入時,記得保留反省時間
    • 7 開口發聲,輸入更完整
    • 8 善用故事的力量
    • 9 輸入資訊時要帶感情
    • 10 找個好夥伴,輸出更高效
    • 11 凡事抓三個重點就好
    • 12 有效吸收的「三色思考法」
    • 13 讓資訊圖像化的「箭頭思考法」
    • 14 三歲小孩也聽得懂,才算成功輸入
    • 15 將資訊整理成一張A4紙
    • 16 養成凡事查資料的習慣
    • 17 創造出屬於自己的資訊
    • 18 幫資訊分組,更容易吸收知識
    • 19 有時守秩序,有時不按牌理出牌
    • 20 資訊也需要斷捨離
    • 21 透過小問題,掌握大問題
    • 22 具體又精準的答案,才是好答案
  • 第2章 高效溝通的思維練習
    • 23 聽重點,簡化後再表達
    • 24 讓對方更信任你的「傾聽技巧」
    • 25 引用別人意見時,請大聲「指名道姓」
    • 26 傾聽時,把自己當成一張白紙
    • 27 把別人說的話,變成自己的語言
    • 28 用一句話總結重點
    • 29 關注他人的努力和付出
    • 30 用數字掌握變化
    • 31 不要引導對方問自己想回答的問題
    • 32 越問越聰明的理性思考法
    • 33 善用提問來激發靈感
    • 34 為什麼你該和一流高手做朋友
    • 35 互給建議,共同成長
    • 36 你以為的周到,其實都不必要
    • 37 先闡述整體,再指出問題
    • 38 多加一句話,讓好感度大提升
    • 39 創造對話的記憶點
    • 40 總而言之,多舉例就對了
  • 第3章 深度閱讀的思維練習
    • 41 閱讀是最好的自我投資
    • 42 好書怎麼選?先看目次!
    • 43 難懂的書,更要享受「不懂的部分」
    • 44 好的說書人,都會加上自己的經驗談
    • 45 隨時想像自己是書中人物
    • 46 相同類型的書,先從艱深的看起
    • 47 比起讀書心得,你更該練習寫文宣卡
    • 48 放感情去讀,輸入更有效
    • 49 邊讀邊吐槽,是最好的思考練習
    • 50 隨時預測接下來的劇情發展
    • 51 好標題的魅力無窮
    • 52 觀察書市趨勢,能帶來意外收穫
    • 53 透過重點試閱,達到看完整本書的效果
    • 54 試著買一本不感興趣的書
    • 55 別人的推薦書單,都是拓廣知識的機會
    • 56 圖鑑書能讓你快速掌握事物概念
    • 57 看電影時,想像自己是位專業影評
    • 58 把最精彩的段落朗讀出來
    • 59 為自己規畫「每月主打作家」
    • 60 誰說文科腦不能讀理科書?
    • 61 每個主題,選五本書來讀
    • 62 與人分享感想,才算讀完一本書
  • 第4章 潛能激發的思維練習
    • 63 正面思考,真的有效!
    • 64 贏在起跑線的思考策略
    • 65 保持彈性的中庸之道
    • 66 養成跟誰都能「閒聊三十秒」的習慣
    • 67 珍惜那些心動的瞬間
    • 68 擁抱更多未知的可能性
    • 69 用「座標軸思考法」來整理資訊
    • 70 用「因數分解」來概括事物
    • 71 要打破格式,必須先創造格式
    • 72 透過心流,重生為新的自己
    • 73 利用背景音樂,打造「知性空間」
    • 74 輕鬆減壓的「跳一跳」魔法
    • 75 給大腦一點喘息空間
    • 76 自我陶醉,也是鼓舞士氣的好方法
    • 77 消除失敗的「愛迪生思考法」
    • 78 借助腦科學力量,加速應變能力
    • 79 詞彙量決定你的格局
    • 80 有內涵的人,更能客觀審視大局
    • 81 讓溝通更順利的「禮貌表達」
    • 82 遠離有毒的社群媒體
    • 83 讀報也是一種思考練習
    • 84 在深夜書桌遇見歌德
    • 85 自我肯定,能讓你表現更好
    • 86 加速思考的「快速朗讀法」
  • 第5章 學習天才的思維
    • 87 福澤諭吉:設定固定時間,養成習慣
    • 88 歌德:鎖定目標,讓才華開花結果
    • 89 夏目漱石:換個角度思考,結果大不同
    • 90 愛因斯坦:建立獎勵機制,心態更積極
    • 91 本田宗一郎:虛心求教,世界更寬廣
    • 92 吉田松陰:教學相長,獲取新知
    • 93 南方熊楠:抄寫是個加深記憶的好方法
    • 94 彼得・杜拉克:管理目標,打破拖延症
    • 95 史蒂芬・金:專注,是可以反覆練習的
    • 96 村上春樹:鍛鍊身體,就是在調整大腦
    • 97 澀澤榮一:打造屬於自己的行動方針
    • 98 大隈重信:看起來很努力,就真的會更努力
    • 99 施里曼:打破常規的勇氣
    • 100 佐伯祐三:不被肯定,才能讓人跌破眼鏡
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