租期14天
今日租書可閱讀至2025-04-08
「痧」是淤積人體排不出的毒素，
「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。
每日刮刮5分鐘，筋絡通、血氣順、百病除，
對症刮刮的強大療效，
從古到今屢試不爽的先人智慧！
一板在手，健康常有！
讓你隨身帶著走！
◎刮痧新手的入門指點：基礎手法、角度、力道、時間，秒上手的刮痧速學！
◎刮痧老手的矯正良書：技巧出了錯，痛感爆表，苦無療效！出師前自我審查！
◎全彩人體刮痧地圖：圖文並茂，最完整的特效筋絡圖解，對症速查就會刮！
本書特色
刮痧特點1。小病不求醫！甩掉42種常見病的秘密武器
阻塞在循環系統中的痧毒，就是百病的根源，輕輕刮一刮，疏通氣結，人體不適自然痊癒，不需花錢求醫、吃藥傷身，本書囊括面部、頭部、軀幹、臟腑大小疾病，教你有病刮痧，無病刮健康！在居家生活中自我療癒與聰明養生。
刮痧特點2。愛美微整形！打造回頭率100%的女神體態
雙下巴、月圓臉、蝴蝶袖、無腰身、粗壯腿……讓女孩兒們美麗大扣分的各種體型困擾，交給小刮板，一片搞定！勤勞刮拭，刮去陳年肥肉與鬆弛，讓妳整整小一號的神奇變化，效果立見看的到！刮痧排毒加速循環，逆齡回春更亮眼！
刮痧特點3。零成本、低限制！梳子、錢幣、小湯匙也是診療工具
不用醫學院的畢業文憑，也不需天文數字的學費，順手翻找家中的常備物品，媽媽的半月梳子、妹妹吃布丁的小湯匙、爺爺收集的大小錢幣……都是自學刮痧的好道具！隨時隨地刮刮痧，手到病除好健康！
刮痧特點4。最超值的「刮痧組合禮物書」！病症對照全圖解＋隨書附贈刮痧板，給你最完整的刮痧工具組！
刮痧古法不僅照護你的健康，還能兼顧你的幸福！除了幫自己刮痧之外，也將你滿溢的愛灌注小小刮痧板裡，替爺爺、奶奶、爸爸、媽媽刮刮痧吧！身邊的人病痛少，就是健康人生最可貴的圓滿，心意滿點的健康小寶典！
讓你隨身帶著走！
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本書特色
刮痧特點1。小病不求醫！甩掉42種常見病的秘密武器
阻塞在循環系統中的痧毒，就是百病的根源，輕輕刮一刮，疏通氣結，人體不適自然痊癒，不需花錢求醫、吃藥傷身，本書囊括面部、頭部、軀幹、臟腑大小疾病，教你有病刮痧，無病刮健康！在居家生活中自我療癒與聰明養生。
刮痧特點2。愛美微整形！打造回頭率100%的女神體態
雙下巴、月圓臉、蝴蝶袖、無腰身、粗壯腿……讓女孩兒們美麗大扣分的各種體型困擾，交給小刮板，一片搞定！勤勞刮拭，刮去陳年肥肉與鬆弛，讓妳整整小一號的神奇變化，效果立見看的到！刮痧排毒加速循環，逆齡回春更亮眼！
刮痧特點3。零成本、低限制！梳子、錢幣、小湯匙也是診療工具
不用醫學院的畢業文憑，也不需天文數字的學費，順手翻找家中的常備物品，媽媽的半月梳子、妹妹吃布丁的小湯匙、爺爺收集的大小錢幣……都是自學刮痧的好道具！隨時隨地刮刮痧，手到病除好健康！
刮痧特點4。最超值的「刮痧組合禮物書」！病症對照全圖解＋隨書附贈刮痧板，給你最完整的刮痧工具組！
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- Part 1 從零開始！一試上手的刮痧速成課(第8頁)
- 什麼是刮痧療法？(第10頁)
- 10 分鐘刮痧測健康(第13頁)
- 全方位神奇刮痧功效(第21頁)
- 刮痧工具大解碼(第25頁)
- 常用的刮痧體位(第29頁)
- 輕鬆定穴好簡單(第31頁)
- 刮痧的補瀉原則(第34頁)
- 人體各部位的刮痧要點(第36頁)
- 不同病症的刮痧方式(第42頁)
- 正常的刮痧反應(第46頁)
- 刮痧族群的宜與忌(第48頁)
- 刮痧初學者 Q＆A(第50頁)
- Part 2 體質分類！對症下手的7 種刮痧術(第56頁)
- 刮痧前，體質類型判斷法(第58頁)
- 陽虛人 刮刮「腎俞」去冰寒(第63頁)
- 陰虛人 刮刮「心俞」滅滅火(第66頁)
- 血虛人 刮刮「大椎」有血氣(第69頁)
- 氣鬱人 刮刮「肝俞」解鬱悶(第72頁)
- 血瘀人 刮刮「天宗」助循環(第75頁)
- 痰濕人 刮刮「脾俞」排毒素(第78頁)
- 氣虛人 刮刮「肺俞」補元氣(第81頁)
- Part 3 輕輕刮一刮！頭部、面部的「刮痧調理」(第84頁)
- 禿頭(第86頁)
- 頭痛暈眩(第89頁)
- 神經衰弱(第92頁)
- 遠視眼(第95頁)
- 近視眼(第98頁)
- 鼻子過敏(第101頁)
- 臉部麻痺(第104頁)
- 流涎(第107頁)
- 附錄 微整形！刮出妳的鵝蛋臉(第111頁)
- 附錄 最逆齡！顯老紋路不出現(第112頁)
- 附錄 幼咪咪！重返水嫩蛋白肌(第114頁)
- Part 4 居家日日刮！肩、頸、背的「刮痧療癒」(第116頁)
- 喉嚨乾癢(第118頁)
- 喉嚨腫痛(第121頁)
- 聲音嘶啞(第124頁)
- 甲狀腺腫大(第127頁)
- 落枕(第130頁)
- 頸椎痠痛(第133頁)
- 肩膀疼痛(第136頁)
- 腰間痠痛(第139頁)
- 附錄 好福氣！拒絕層層雙下巴(第142頁)
- 附錄 變紙片！告別厚實老虎背(第144頁)
- 附錄 瘦手臂！緊實蝴蝶沒袖子(第146頁)
- Part 5 刮掉老廢物！胸部、腹部的「刮痧排毒」(第148頁)
- 傷風咳嗽(第150頁)
- 慢性咳嗽(第153頁)
- 呼吸困難(第156頁)
- 胸悶心痛(第159頁)
- 胃脹氣(第161頁)
- 便祕(第165頁)
- 腹瀉(第168頁)
- 消化不良(第171頁)
- 慢性胃炎(第174頁)
- 肝硬化(第177頁)
- 附錄 美胸型！集中托高再升級(第180頁)
- 附錄 縮小腹！別再叫我米其林(第182頁)
- 附錄 水蛇腰！纖細誘人美魔女(第184頁)
- Part 6 男女不失調！生殖、泌尿的「刮痧保健」(第186頁)
- 腎臟發炎(第188頁)
- 糖尿病(第191頁)
- 性功能障礙(第194頁)
- 前列腺炎(第197頁)
- 月經不調(第200頁)
- 痛經(第203頁)
- 閉經(第206頁)
- 白帶異常(第209頁)
- 更年期症候群(第212頁)
- 乳汁不足(第215頁)
- 附錄 Ｓ曲線！擁有完美小翹臀(第218頁)
- 附錄 無贅肉！告別浮腫大象腿(第220頁)
- 附錄 小一圈！拯救扣分蘿蔔腿(第222頁)
- Part 7 熱病急救箱！常見不適症一掃光(第224頁)
- 中暑(第226頁)
- 濕疹(第229頁)
- 蕁麻疹(第232頁)
- 失眠(第235頁)
- 厭食(第238頁)
- 口腔潰瘍(第241頁)
- 貧血(第244頁)
- 焦慮症(第247頁)
- 皮膚乾燥(第250頁)
紙本書 NT$ 350
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