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  • 康健 [第286期]:陪伴, 才是新孝道 照顧讓位給專業
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  • 並列題名:Common health magazine
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2022.09
  • 格式:PDF,JPG
租期7天 今日租書可閱讀至2024-04-30

本期內容簡介

為愛相困≠孝順
照顧讓位給專業
陪伴,才是新孝道


少生:1名子孫最多顧6名長輩
久病:平均臥床8.04年
長照:每天10小時以上的照顧
高齡少子化,長者的照顧還能靠下一代嗎?
孝順需要重新定義,子女的人生如何才能不被犧牲?

《做爸媽的教練》
弱媽變勇腳 82歲神奇櫻桃健身改造大作戰
90多歲雙親「北歐式養老」 從日常生活鍛鍊肌力

《陪伴取代照顧》 
在宅醫療來守護 不求延長壽命而要好好生活
愛的極致是放手 伴母斷食含笑告別


2022《康健》健康城市&長照力大調查
你的城市能放心安老嗎? 
《康健》從資源與人力布建、服務現況與成效、照顧者支持、多元宣導與創新等4大面向、共21項指標,分析縣市的長照作為。你居住的城市入選了嗎?來看哪個城市照顧長者最在行

維他命C何時吃最好?功效、攝取量一次看
維他命C又稱為抗壞血酸,具有直接抗氧化的功效,是人體運作不可或缺的重要營養素。其實攝取維他命C有許多眉角,如何攝取才是最佳之道?補充維他命C又有哪些禁忌?一次看懂。

來趟消暑夏日小旅行 沉浸台東藍的慢漫生活
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雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

 
  • 編者的話 高齡少子 孝順該重新定義(第9頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力(第11頁)
  • 本月就一招 邁出大步 腹部、臀腿練起來(第12頁)
  • 口袋熊醫師 3個冷氣省電妙招學起來(第13頁)
  • 康健借問站 骨質疏鬆藥會爛牙?掌握3祕訣免煩惱(第14頁)
  • Feature 綠手指養成(第18頁)
    • 植感生活 從環境對了開始(第18頁)
    • 從零開始打造綠意居家 找回生活感受力(第30頁)
  • Vision 醫療最前線 吳明賢專欄 AI人工智慧判讀快又準 會取代醫師嗎?(第36頁)
  • Trends 富足人生 不住院只在診所門診手術 醫療險就不理賠?(第40頁)
  • Cover Story 封面故事(第45頁)
    • 照顧讓位給專業 陪伴,才是新孝道(第45頁)
    • 全職照護非唯一選項 照顧者無論如何都別犧牲自己(第56頁)
    • 弱媽變勇腳 神奇櫻桃健身改造大作戰(第62頁)
    • 90多歲雙親「北歐式養老」 從日常生活鍛鍊肌力(第65頁)
    • 選擇在宅醫療來守護慈父 不求延長壽命而要好好生活(第68頁)
    • 愛的極致是放手 伴母斷食含笑告別(第71頁)
    • 生活愈苦愈孝順?翻轉孝行獎老殘窮(第74頁)
    • 給身心俱疲的你 暫時放下牽掛,定時愛自己(第78頁)
  • Health 聰明醫療(第82頁)
    • 小心吃藥也會中暑 6大高危險族群更要注意(第82頁)
    • 小麻煩不擔心|維他命C 何時吃最好?攝取量一次看(第88頁)
    • 逆齡時代 翠山步道行 沒通過的熱考驗(第90頁)
  • Nutrition 健康食尚(第92頁)
    • 4種營養最缺乏,3招輕鬆補足(第92頁)
    • 吃貨明日書 百花齊放的乳品選擇(第98頁)
  • Special Report 特別企劃(第104頁)
    • 2022《康健》健康城市大調查 韌性城市再升級 癒防「心」危害(第104頁)
    • 台北市穩坐第1遙遙領先 花蓮與嘉市、台中並列亞軍(第108頁)
    • 力推綠能永續與環境共好 智慧科技改善偏鄉醫療(第112頁)
    • 你的城市能放心安老嗎?長照品質+照顧者服務須兼顧(第118頁)
    • 穩紮穩打+創新服務 照顧長輩他們最行(第124頁)
  • Mindspace 心靈關係(第132頁)
    • 謝卿宏打造全台唯一婦產科博物館 「溫故育新」提升婦女健康照護(第132頁)
    • 真原醫 餓了才吃、不餓不吃 回歸身體真實需要(第138頁)
    • 快樂書房 在「台九遇到愛」 遇見造夢者創造的未來(第140頁)
  • Natural Health 自然養生(第142頁)
    • 破除中醫藥迷思 脖子後長出「富貴包」 會堵住氣血循環易中風?(第142頁)
    • 對證調養 治療慢性病、重大傷病 重點在調和脾胃(第144頁)
  • 大人社團(第148頁)
    • 告別離婚、喪夫之痛為自己而活 不管幾歲,總之先試看看(第148頁)
    • 沉浸台東藍的慢漫生活 騎上鐵馬穿梭舊鐵道、體會在地日常(第152頁)
    • 于台煙走過憂鬱、拿回人生主導權 即使退休,也要有玩性有熱情(第156頁)
    • 健腦大挑戰|一起玩數獨(第159頁)
    • 大人退休準備學院本月精采課程(第160頁)
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單本電子書
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