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本書特色：
１.自然醫學過敏新觀念大公開：本書作者以歐美自然醫學的觀點出發，認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。先是從皮膚排，如果受到壓抑，就轉向鼻子；再壓抑，就跑到肺部，並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏，一定要從根本的「因」下手才能達成，這和西醫以壓抑性的方法（如抗組織胺、人工類固醇）治療過敏的觀點截然不同。
２.強調慢性過敏對健康的威脅：根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是，台灣80％的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。
３.獨一無二的「根治過敏四大戰略」：包括(1)避開過敏原，如住家勤打掃、多種植物、不用人工香水香精、使用無毒建材、避免廢氣、二手菸；(2)降低全身過敏總負擔，如肝臟、腎臟、肺臟、皮膚排毒法；(3)減少發炎，如避免甜食、多吃好油、服用天然消炎藥物、短期斷食；(4)調適壓力、多做身心運動等等。從生活各面向根本解決過敏問題。
４.救急又救命的「緩解過敏自救法」：不論是輕度過敏、中度過敏、重度過敏，甚至過敏急症——全身性休克，本書結合自然醫學和中醫療法，提供快速緩解法，讓你不用上醫院也能輕鬆DIY。
５.六大檢測過敏方法大公開：包括家族基因檢測法、早期症狀自覺法、常見過敏原檢測法、血液常規檢查法、腎上腺功能檢查法、腸胃道功能檢查法，可以幫助你快速找到自己的過敏原因。
- 學者專家熱情推薦(第8頁)
- 作者序(第14頁)
- 前言：一個過敏兒的奮鬥史(第18頁)
- Part 1 關於過敏，你一定要了解的事(第33頁)
- 第一章 我有過敏嗎？(第33頁)
- 第二章 檢測過敏方法大公開(第59頁)
- 第三章 緩解過敏自救法—— 不用到醫院也能輕鬆DIY(第89頁)
- Part 2 根治過敏，你一定要學會的事(第131頁)
- 第四章 什麼是過敏？(第131頁)
- 第五章 為何會過敏？(第163頁)
- 第六章 根治過敏大作戰(第193頁)
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