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  • 你怎麼看待時間, 決定你成為哪種人:1000位世界頂尖領導人的時間觀
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  • 譯自:世界トップリーダー1000人が実践する時間術
  • 作者: 谷本有香著 , 黃瑋瑋譯
  • 出版社:如果出版 大雁出版基地發行
  • 出版年:2022
  • ISBN:9786267045428
  • EISBN:9786267045435 EPUB; 9786267045077 PDF
  • 格式:EPUB 流式
  • 書籍難度(SR):577 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:九年級

全球頂尖人士,他們如何看待「時間」?
訪問超過一千個世界名人的媒體人,揭露頂尖人士時間管理的祕訣
 
你知道人的一輩子只有三萬天嗎?
你已經用掉了多少?還剩下多少?

時間就是金錢,但時間無法用金錢買到……
對所有人來說,時間是世界上最公平的東西,每個人的一分鐘都一樣長,你無法用金錢買到時間,也無法跟別人借來使用,你只能將你的一分一秒做最好的利用。
 
英國前首相布萊爾、量子基金創辦人羅傑斯、
星巴克執行長霍華、優衣庫創辦人柳井正,哈佛大學教授桑德爾,
這些出類拔萃的人們如何利用一天24小時?
日本知名媒體人谷本有香,採訪超過1000名世界頂尖人士,觀察這些頂尖領導人如何看待時間,歸納出他們敏銳的「時間意識」,以簡單的說明和步驟,讓大家有效管理時間,成為「時間真正的主人」!
 
無論你要改變什麼,第一步就是改變你對時間的看法!
如果你老是被時間追著跑,代表你不懂得如何支配時間,頂尖人士會把1分鐘當成60秒、1小時當成60分鐘、1天當成1440分鐘來思考,將時間細緻切割後,有效利用,將時間做為自己的伙伴。
 
從小地方做起,你也能擁有像世界頂尖人士的時間觀
 
‧時時調整每日的「待辦事項清單」
  下班前確認明天待辦事項,當日上班前再次確認,隨時依重要性調整次序
‧改變會議方式
  站著開會,可以加快會議進程;邊散步邊開會,則會有意想不到的作用
‧記錄工作所需時間
  憑「感覺」衡量並不準確,要改善效率,就要準確記錄,事後檢討
‧訓練決斷力
  利用一秒鐘決定午餐吃什麼,不僅有效率,還可以訓練判斷能力
‧縮短時限
  設定一件事的時限,並試著將所需時間減半,測試能否達成
‧讓「時間看得到」
  使用手寫行事曆、指針式手錶,讓時間、行程能實際看到,徹底「具體化」
‧提高專注力的小祕訣
  早上聽一首古典音樂、中午時冥想幾分鐘,都能有效提高專注力
 
學習世界頂尖人士的時間術,培養讓工作加倍進行的「思考」和「習慣」
改變自己,從此不再被時間追著跑,奪回對時間的掌控權
 
你怎麼看待時間,將決定你的人生
有效利用時間=珍惜你的生命。
讓你的一天24小時變成48小時!


作者簡介/谷本有香
經濟評論員/新聞工作者。
出生於東京都。大學畢業後進入山一證券工作,被選拔成為公司經濟節目的經濟評論員,之後也在Panasonic集團等擔任經濟評論員。在彭博財經電視台當主播時,採訪了數百位的經營者。於美國取得MBA後成為日經CNBC的經濟評論員。
採訪過英國前首相布萊爾(Blair)、桑德爾(Sandel)教授、星巴克創辦人、波特(Porter)等共超過一千位的世界著名人士。擔任過朝日電視台「Sunday!Scramble」解說員來賓、日經CNBC「晚間Express」主播。著有《Active Listening為什麼會順利的人之「聽」的技術》(アクティブリスニング なぜかうまくいく人の「聞く」技術)。
 

譯者簡介/黃瑋瑋
政治大學東方語文學系日語組畢業後,於日本國立神戶大學大學院取得文學研究科碩士學位。曾在日本商社擔任董事長秘書,也曾在大學擔任日語兼任講師。著有《台式入門日語50音》。熱愛翻譯工作。


  • 封面
  • 書名頁
  • 作者序
  • 第1章 世界頂尖領導人將一分鐘以六十秒、一小時以六十分鐘、人生以三萬天來思考
    • 不讓自己有「毫無意義」的時間。頂尖領導人會意識到「這是要做什麼的時間」
    • 提高自己的時間的價值,就可以有更多的選擇
    • 提高「自我重要感」,了解時間的重要性
    • 讓三十年後的具體願景,來幫我們選出現在應該做的事的最短路線
    • ﹝專欄﹞早上的習慣
  • 第2章 世界頂尖領導人支配時間的三項法則
    • 用同時進行的方式來「伸縮」時間
    • 利用小工具及小單位來「支配」時間
    • 安排什麼事都不做的時間,是一種投資
    • ﹝專欄﹞中午的習慣
  • 第3章 世界頂尖領導人所實踐的「把時間變成伙伴」的七種方法
    • 每天早上不惜花時間重列「待辦事項清單」(TO DO LIST)
    • 使用的不是筆記型電腦,而是「不用花時間開闔的平板電腦」
    • 藉由「散步會議」產生一心多用的相乘效果
    • 讓「輸入」與「輸出」同等量
    • 邀請家人參加聚會,盡「父親的責任」
    • 切斷電源以獲得「自己的時間」
    • 與能夠信賴的伙伴搭檔,消除因「對立」所產生的時間浪費
    • ﹝專欄﹞晚上的習慣
  • 第4章 世界頂尖領導人「提升效率」的六種時間術
    • 記錄工作時間,追究「浪費時間的原因」
    • 一秒鐘決定午餐吃什麼,鍛鍊「決斷力」
    • 給自己施加「期限效果」的壓力,把會議時間減半
    • 熟記重要資訊,進入「即戰力」狀態
    • 利用視覺掌控行程,將時間徹底地「可視化」
    • 藉由在一天當中分好幾次迎接早晨,展現「最佳狀態」
    • ﹝專欄﹞睡眠的習慣
  • 結語
  • 版權頁
紙本書 NT$ 300
單本電子書
NT$ 240

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