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讓孩子心智堅定又自信的10句話:別小看「關鍵一句話」的力量!媽媽的教養口頭禪, 改變孩子的一生
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譯自：子どもの自己肯定感を高める10 の魔法のことば
作者：石田勝紀著 , 黃筱涵譯
出版社：采實
出版年：2022[民111]
ISBN：9789865078980
EISBN：9789865079369 EPUB
格式：EPUB 流式

★ 長踞日本AMAZON書店排行榜TOP1 ★
★ 突破10刷的暢銷親子教養書 ★
不要小看「關鍵一句話」的力量！媽媽的教養口頭禪，改變孩子的一生

「你快一點……！」

「不是教你很多次了嗎？為什麼做不好？」
「還在摸什麼，快點去念書！」

這些話語，聽起來是不是非常熟悉？
明明想要好好說，一出口卻又忍不住斥吼？

✎ 無心的碎念口頭禪，卻會影響孩子的一生
　　作者石田勝紀老師擁有超過三十年的教育經驗，曾直接參與過3,500名的孩子教育，並透過講座指導50,000名以上的學生。長年與學生及家長兩方交流的過程中，他發現許多父母無心的一句話，其實會造成小孩大大的影響。其中，影響力最強的三句話為：
1、快點去……
2、好好做……
去唸書！

　　父母以為的關心叮嚀，其實字裡行間隱含的負面情緒，小孩都感受得到。反覆的叮嚀不僅讓爸媽心很累，也會在無形中造成孩子的壓力，或誤解自己差人一等。漸漸地，孩子會變得缺乏自信、消極怯懦，或是用叛逆行為掩飾心中脆弱。

✎ 視不同情境或狀況，改變說話方式

　　改變對孩子說法的方式，不只是口氣從「催促」變成「緩和」、從「否定」變成「讚美」這麼簡單，而是需視不同的情境表達，才能讓孩子接收到正確的訊息。透過這樣的過程，有助於提升孩子的自我肯定感，更加主動學習、充滿自信。
【情境1】當孩子告知考試成績時…
無論考100分或50分，都用「認同」的態度回應孩子，前者如「很好耶，你辦到了呢」，後者如「這樣啊，這次考50分喔」，表現出「我知道了」就好，避免考高分就讚美、考低分就指責，讓孩子產生得失心。

【情境2】當孩子做出反常的負面行為時…
孩子出現故意搗蛋或不遵守約定等行為時，先別急著罵，使用中性字眼與冷靜嚴肅的語氣提點，像是可以說「真不像你」。這個簡短有力的句子能讓孩子開始思考：「為什麼現在的表現會不像我呢？」學習檢視自己的問題。

✎ 運用溝通技巧，讓孩子心智堅定有自信
本書將從學習面、生活面、互動面等，以10大金句溝通法＋13個說話技巧，給予父母最適切的提點。
【溝通技巧1】積極打造對孩子「說謝謝」的場景
要「教出會道謝的孩子」，必須先有「會道謝的父母」。除了留意「只要有機會就必須表達感謝」，也請積極打造能夠對孩子「說謝謝」的場景。如「可以幫我澆花嗎？」等生活小事，如此一來說出感謝話語的機會就能大幅增加。

【溝通技巧2】認真傾聽，並使用「附和」話語
讓孩子盡情吐露想說的話，能使他們的內心感到滿足。傾聽並回應：「嗯嗯，沒錯沒錯」或是「原來如此、我都不知道！」這樣能讓孩子感受到父母將自己當成獨立的人類平等對待，提升自我肯定感。

✎ 專業推薦（按姓氏筆畫排列）
王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
彭菊仙｜親子作家
魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師

水能載舟，亦能覆舟。父母對子女說的話，如同走在鋼索上，動輒得咎。敏銳覺察自己的說話方式，磨練出精準的遣詞用字，就讓這本書好好來解決你的煩惱與困惑。──王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師

作者簡介

石田勝紀

　　一九六八年出生於橫濱市，二十歲時創立補習班，至今已經直接指導過三千五百名以上的學生，同時也透過演講、座談會等間接指導五萬名以上的學生。三十四歲時擔任都内私立完全中學的常務理事，致力於教育機構的營運與教育改革。現在秉持著「希望全日本再也沒有討厭讀書的孩子」的信念，在全國各地舉辦以媽媽為主要對象的下午茶形式學習會「媽媽下午茶」與講座。在「東洋經濟Online」中經營的人氣專欄，更是創下累計一億一千萬點閱率的紀錄（截至二○二二年一月）。二○一八年四月起擔任都留文科大學特聘教授，著作包括《為不讀書的孩子提供「一本手帳」吧！》《罵小孩的人所不知道的五大原則》 (以上均為Discover 21出版)、《引導出AI世代孩子的才能的「對話力」（Business社）等大量書籍。

　　○官網 www.ishida.online
　　○官方部落格 ameblo.jp/edu-design/
　　○官方LINE line://ti/p/@guk1682f
　　○官方FB粉絲團 www.facebook.com/ishidanet

譯者簡介

黃筱涵

　　日文譯者，專攻實用書翻譯，喜歡融合工作與生活，隨著翻譯主題享受烹飪、收納與養生等，藉工作豐富人生，藉人生提升工作品質。

前言　你是否對孩子用了詛咒的話語？
第一章　為什麼必須提升孩子的自我肯定感？
- 孩子會誤將「偏差值」視為「自己的價值」
- 「只看缺點」會降低孩子的學習能力
- 自我肯定感與孩子未來的幸福息息相關
- 提高學習成效是獲得自我肯定感最直接的方式
- 破壞孩子自我肯定感的詛咒話語①——「快點」
- 破壞孩子自我肯定感的詛咒話語②——「好好做」
- 破壞孩子自我肯定感的詛咒話語③——「去讀書」
- 大人聽了也刺耳的詛咒話語
- 不再使用詛咒話語，就能提升自我肯定感
第二章　提升孩子自我肯定感的十大魔法金句
- 封印詛咒話語，改用魔法金句
- 提升「孩子才能」的魔法金句　練習對孩子表示認同
- 在讀書之外的場域建構親子間的信賴關係
- 讓孩子「感到滿足」的魔法金句　練習對孩子表達感
- 培育孩子「自尊心」的魔法金句　練習表達心中對孩子的佩服
- 讓孩子「心靈更堅強」的魔法金句　練習用話語賦予孩子安心感
- 「觸動孩子心靈」的魔法金句　練習用引導的話語糾正孩子
第三章　媽媽們的困擾諮商室
- Q1 約好要幫忙做家事，卻當作沒有這回事
- Q2 不管是否耳提面命，孩子就是不肯讀書
- Q3 孩子主動表示要參加入學考，卻不肯好好讀書
- Q4 孩子寫作業時，總是會用小聰明偷懶
- Q5 孩子太沉迷打電動了，真不知道該拿他怎麼辦
- Q6 突然改口稱讚，孩子不會一頭霧水嗎？
- Q7 孩子不管做什麼，都是三分鐘熱度
- Q8 我平常和孩子不怎麼聊天，沒有機會用到魔法金句
- Q9 魔法金句的效果能夠維持到幾歲呢？
- Q10 即使封印了「快去讀書」這句話，孩子成績仍然持續下滑
- Q11 找不到孩子的優點和長處，令我很擔心
- Q12 孩子沒有夢想也沒有目標，該怎麼辦？
- Q13 另一半總是向孩子說詛咒的話語
第四章　父母也需要提升自我肯定感
- 詛咒的話語來自父母的不安
- 期待與絕望是一體兩面
- 有時必須學著「放棄」
- 父母覺得幸福，孩子就會跟著幸福
- 安排屬於自己的時光
- 也對自己使用魔法金句吧