熱銷兩萬本重裝改版
全新增訂‧中醫防疫新思惟
講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治
從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑
化疫情危機為健康轉機
最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀
41個奇症,解答似是而非的養生迷思
掌握自我體質、對證調養
■動態平衡的中和之醫
真正的中醫講求平衡觀念,當全身的免疫系統、內分泌系統達到中和的動態平衡,使氣、血、水三者通暢,身體才會健康。而平衡不能光靠提升某一端的功能,需要「宗營衛偕行」、「藥食同源」、「身心相繫」三者並行,並根據四季氣候做全面調養,才有機會養成真正健康的身體。
■遠離疫病的疏利概念
當新冠肺炎疫苗研發還在期盼中,傳統中醫《溫疫論》的陳述,能提供一些積極想法與作為。《瘟疫論》提及,「時疫之邪,始則匿於膜原根深蒂固,故時疫初起,以疏利為主……」簡單描述其過程,口鼻是山海關,肺部是初戰場,腹部是敵軍集結招兵買馬之地,最後再上攻肺部為最終戰場,可遵照中醫治療瘟疫「疏利」的概念形成正氣,使營養均衡、氣血通暢與陰陽平衡,縮短病毒在體內纏延不退的時間。
■辨清體質養生才是王道
楊世敏醫師結合深厚的臨床經驗分析指出:「補錯了,更傷身!」分析41個奇症案例,由淺入深說明沒有任何藥方可以一方通治,不依據個人體質調養,反而容易誤傷自己。
│吃冰亡國論:冰品與垃圾食物中的添加物與冰,造成台灣人「冰棍體質」,日久使腦力退化、注意力不集中,整體國力必會衰退。
│誤藥致癌論:不查體質就吃強效藥,感冒小病也可能積累成癌症。
│生機有限論:體質虛寒卻有高血壓、高血脂的人,並不適合生機飲食。
│過勞百病論:長期耗費體力,用腦過度、凡事都硬撐下去,將會積勞成疾。
【全新增訂】中醫防疫的安內攘外要訣、中醫土地公連線就醫指南
* 原書為《補錯了更傷身:體質不一樣,養生大不同》
同行盛讚
何宗融(花蓮慈濟醫院副院長兼中醫部部主任)
巫雲光(仁光中醫診所院長)
黃蘭媖(黃蘭媖中醫診所院長) 孫茂峰(中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長)
(依姓氏筆劃排列)
41個奇症,解答似是而非的養生迷思
掌握自我體質、對證調養
■動態平衡的中和之醫
真正的中醫講求平衡觀念,當全身的免疫系統、內分泌系統達到中和的動態平衡,使氣、血、水三者通暢,身體才會健康。而平衡不能光靠提升某一端的功能,需要「宗營衛偕行」、「藥食同源」、「身心相繫」三者並行,並根據四季氣候做全面調養,才有機會養成真正健康的身體。
■遠離疫病的疏利概念
當新冠肺炎疫苗研發還在期盼中,傳統中醫《溫疫論》的陳述,能提供一些積極想法與作為。《瘟疫論》提及,「時疫之邪,始則匿於膜原根深蒂固,故時疫初起,以疏利為主……」簡單描述其過程,口鼻是山海關,肺部是初戰場,腹部是敵軍集結招兵買馬之地,最後再上攻肺部為最終戰場,可遵照中醫治療瘟疫「疏利」的概念形成正氣,使營養均衡、氣血通暢與陰陽平衡,縮短病毒在體內纏延不退的時間。
■辨清體質養生才是王道
楊世敏醫師結合深厚的臨床經驗分析指出:「補錯了,更傷身!」分析41個奇症案例,由淺入深說明沒有任何藥方可以一方通治,不依據個人體質調養,反而容易誤傷自己。
│吃冰亡國論:冰品與垃圾食物中的添加物與冰,造成台灣人「冰棍體質」,日久使腦力退化、注意力不集中,整體國力必會衰退。
│誤藥致癌論:不查體質就吃強效藥,感冒小病也可能積累成癌症。
│生機有限論:體質虛寒卻有高血壓、高血脂的人,並不適合生機飲食。
│過勞百病論:長期耗費體力,用腦過度、凡事都硬撐下去,將會積勞成疾。
【全新增訂】中醫防疫的安內攘外要訣、中醫土地公連線就醫指南
* 原書為《補錯了更傷身:體質不一樣,養生大不同》
同行盛讚
何宗融(花蓮慈濟醫院副院長兼中醫部部主任)
巫雲光(仁光中醫診所院長)
黃蘭媖(黃蘭媖中醫診所院長) 孫茂峰(中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長)
(依姓氏筆劃排列)
- 封面
- 書名頁
- 再版序 明辨體質,就是最古老的精準醫療
- 推薦序 要把病治好,楊醫師做到了! 何宗融
- 推薦序 天降大任,聞聲救苦 巫雲光
- 推薦序 中和之理,薪火傳承 黃蘭媖
- 自 序 他山之石,可以攻錯
- 第一章 中醫的整體觀念
- 第一節 陰陽平衡致中和
- 第二節 順應四季氣候來調整身體機能
- 第三節 虛實寒熱:簡易有效分辨體質
- 第四節 中醫抗疫:化疫病危機為健康轉機
- 第二章 冰品亡國論
- 第一節 第一賣冰,第二做醫生!
- 第二節 垃圾食品對健康的危害
- 第三節 膻中為氣海,喜樂出焉,通腦絡,運宗氣
- 第三章 誤藥致癌論
- 第一節 抗病運動,先安內、後攘外
- 第二節 感冒竟然會致癌?
- 第三節 吃補、吃毒一線間
- 第四章 生機有限論
- 第一節 有機生機,生命有轉機
- 第二節 你的健康決定於你吃的食物
- 第三節 中醫化的生機飲食──新(心)素食主義
- 第五章 過勞百病論
- 第一節 能者多勞,勞者多病
- 第二節 慢性疲勞,急性衰老
- 第三節 減肥為何不成功?
- 第六章 身心平衡的正見
- 附錄
- 後記
- 版權頁
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(優惠期限:2025-02-28)
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