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  • 大家健康雜誌 [第396期]:致死性高的心臟病 怎麼警覺
  • 點閱:14
  • 作者: 董氏基金會編輯部編著
  • 出版社:財團法人董氏基金會
  • 出版年:2021.09-10
  • 格式:PDF,JPG
租期7天 今日租書可閱讀至2021-10-29

本期內容簡介

心臟病長期位居國人十大死因前三名,2020年死於心臟疾病者有20,457人,若加上腦中風、高血壓等血管性疾病,每年約造成5.4萬人死亡,致死率超過癌症。心臟疾病分許多類,其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死,本期報導「防3大致死性高的心臟病,別疏忽身體發出的警訊」專訪心臟科醫師,詳解出現哪些前兆不能拖延,要盡快就醫。
 
■心臟病發急救

「心臟病發,如何自救撐到救護車抵達」報導也澄清網傳「用力原地踏步」或「用力咳嗽」等急救迷思,教你等待救護車空檔,用正確方法自救,爭取黃金救治時間。
 
■新冠疫苗施打須知
新冠疫苗正分批施打,195萬劑BNT疫苗預計9月到貨,將優先提供12歲至17歲學生施打,其餘也會放上疫苗預約平台讓民眾登記意願。只是,國外研究發現接種莫德納、BNT恐出現心肌炎的副作用,尤其容易發生在年輕族群!到底年輕人接種後出現心肌炎,醫師會如何處理?請看「打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓!心臟病人打疫苗必知注意事項」報導。
 
此外,心臟病人是否該打疫苗?吃抗凝血藥物、抗血栓藥物或高栓塞風險病人,打疫苗前後又要注意什麼?請看「心臟病人接種新冠疫苗,留意9大事項降副作用」報導的解析。
 
■心臟病保養
心血管疾病重在預防,擁有「5個護心好習慣」能大幅降低心律不整、心肌梗塞風險!而「護心必知4個健康飲食型態」、「營養師推薦低醣一日護心食譜」也提供實踐的方法,幫心臟常保健康。
 
■顧孫必知
前陣子因防疫,托嬰中心、幼稚園紛紛停業,許多上班族拜託阿公、阿嬤照顧孩子,雖然顧孫享天倫之樂,但也讓身心過度負荷,「不因顧孫而累垮,兩個練習幫你量力而為」。
 
此外,很多阿公阿嬤因顧孫負擔過重或施力不當,導致「急性下背痛」或「退化性膝關節炎」發作,「5招保護腰背、膝蓋不受傷」讓復健科醫師傳授解方。
 
■趕走頭痛
全台約二百萬人飽受頭痛之苦,不妨瀏覽「燥熱加疫情讓人煩惱,5款茶飲幫你擊退頭痛」,試試中醫提供的溫和療法,幫你解決難纏的頭痛。
 
■豐胸建議
擁有豐滿、漂亮的胸型是很多女性追求的夢想。不過,有些人因先天遺傳,天生胸部就比較扁平,也可能青春期沒有好好調理體質,錯過黃金發育時期。不管哪一種原因,都可能經由後天調養讓胸部變大,趕快跟著中醫師一起來學豐胸法!
 
 

雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 健康加油站(第8頁)
    • 紅燒雞肉獅子頭、法式雞肉煎餅 長輩專屬食譜吃出免疫力!(第8頁)
    • 憂鬱症新知(第70頁)
    • 營養新知(第72頁)
  • 封面主題 致死性高的心臟病怎麼警覺(第10頁)
    • 防3大致死性高的心臟病 別疏忽身體發出的警訊(第10頁)
    • 胸痛是心肌梗塞、火燒心 還是二尖瓣脫垂?(第13頁)
    • 心臟病發 如何自救撐到救護車抵達(第15頁)
    • 打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓!心臟病人打疫苗必知注意事項(第16頁)
    • 心臟病人接種新冠疫苗 留意9大事項降副作用(第20頁)
    • 主動脈剝離猝死率高 高危險群該如何自保(第24頁)
    • 破解心臟病用藥迷思 別再傷心(第26頁)
    • 三高、肥胖、工作壓力大 5個「護心」好習慣這樣做(第30頁)
    • 遠離致死性心臟病!護心必知4個健康飲食型態(第33頁)
    • 營養師推薦低醣一日護心食譜(第36頁)
  • 特別企劃 青銀合體尬街舞 世代交流舞出自信與活力(第38頁)
  • 元氣生活(第42頁)
    • 阿公阿嬤顧孫要注意 5招保護腰背、膝蓋不受傷(第42頁)
    • 豐胸茶飲、穴位按摩 中醫認證的罩杯升級法(第48頁)
  • 吃出健康(第52頁)
    • 燥熱加疫情讓人煩惱 5款茶飲幫你擊退頭痛(第52頁)
    • 減肥期嘴饞怎麼辦?吃對點心體重不失控(第55頁)
  • SMART醫療 護目鏡、面罩 能防新冠肺炎嗎?(第58頁)
  • 親情巧克力(第61頁)
    • 不因顧孫而累垮 兩個練習幫你量力而為(第61頁)
    • 夯劇《火神的眼淚》省思:因工作犧牲與家人的相處 要升遷還是要家庭(第64頁)
    • 《上流戰爭》主角是恐怖情人?如何跟邊緣型人格障礙的人分手(第68頁)
  • 無菸HITO(第74頁)
    • 第13屆APACT研討會在泰國召開 宣告:必須阻止菸草業干擾菸害防制(第74頁)
    • 菸商漂白轉型新手段 買下整輯學術期刊又連買製藥廠(第75頁)
    • 菸商狂銷尼古丁鹽電子煙 更易成癮、更難戒除(第78頁)
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