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  • 家庭醫藥.快樂養生 [2021年8月號下半月刊]:方便之後, 別忘回頭看一眼
  • 點閱:3
  • 並列題名:Home medicine
  • 作者: 《家庭醫藥》編輯部編輯
  • 出版社:家庭醫藥雜誌社
  • 出版年:2021.08
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:簡體字版 月刊
租期7天 今日租書可閱讀至2021-10-26

本期內容簡介
 
方便之後, 別忘回頭看一眼
 
陳雲的"五有"養生法


獻血後,4款藥膳助力"回血"

血脂異常患者需要做到"4減"

不寐也可以從脾論治

腦袋裡長瘤一定得手術嗎

雜誌簡介
 
《家庭醫藥‧快樂養生》是一本以輕鬆、愉悅的方式提供養生資訊,反映、展現、引導讀者快樂養生,啟迪養生智慧,撫慰讀者身心的月刊。
 
該刊以提高讀者的品質生活為切入點,並由此觸發受眾對於快樂生活方式的認同和關注,以可讀性、功能性、服務性介入中國中老年人群的生活,服務於正在轉型時期的小康家庭。

  • 养生观点(第1頁)
    • 把孤独变成享受(第1頁)
  • 养生视野(第3頁)
    • 6类人要做防癌体检(第3頁)
    • 经济压力大的人,老年疼痛更多(等2则)(第4頁)
    • 听莫扎特音乐可减少癫痫发作(等3则)(第5頁)
  • 名人养生(第8頁)
    • 陈云的“五有”养生法(第8頁)
  • 特别策划(第10頁)
    • 方便之后,别忘回头看一眼(第10頁)
  • 饮食养生(第14頁)
    • 献血后,4款药膳助力“回血”(第14頁)
    • 3款适宜咽炎的食疗方(第15頁)
    • 水果也会有“副作用” 健脾解郁玫瑰糕(第16頁)
    • 食用油开封3个月,不宜继续食用(第17頁)
    • 老人饮食需遵循8原则 鲜薄荷豆腐鱼头汤(第18頁)
    • 自制发酵食品,一定要做熟(第19頁)
  • 明白消费(第20頁)
    • 网络投资陷阱多,提高警惕莫踩雷(第20頁)
  • 运动养生(第22頁)
    • 老慢支,康复训练不要停(第22頁)
    • 想跑步减肥又怕累?这些窍门了解一下 睡前做套降压操(第23頁)
    • “解压神器”筋膜枪真的有用吗(第24頁)
    • 腕部骨折莫忽视功能锻炼 简易拉筋术(第25頁)
  • 康复指南(第26頁)
    • 老年高血压,要防血压过度波动(第26頁)
    • 胆囊炎更“青睐”中年肥胖女性(第27頁)
    • 血脂异常患者需做到“4减”(第28頁)
    • 甲状腺手术进入体表无疤时代(第29頁)
    • 喉癌术后,做好套管护理(第30頁)
    • 脚跟沾地就疼,试试自我放松法(第31頁)
    • 牙髓炎不会自行好转(第32頁)
    • 针灸帮您“挺直腰板”(第33頁)
  • 传统养生(第34頁)
    • 心悸缘于气血亏(第34頁)
    • 不寐也可从脾论治(第35頁)
    • 阑尾炎一定要做手术吗(第36頁)
    • 补肝益肾,缓解男性更年期症状(第37頁)
  • 健康自测(第38頁)
    • 脑瘤不只是头痛,听力、视觉障碍应警惕(第38頁)
    • 自制网格表筛查老年黄斑变性(第39頁)
  • 自我疗法(第40頁)
    • 胸膜炎患者如何进行护理(第40頁)
    • 踝关节扭伤怎么办(第41頁)
  • 药物养生(第42頁)
    • 冠心病,药物治疗需对症(第42頁)
    • 老年肺炎需合理应用抗生素(第43頁)
    • 嗑瓜子的学问 夏日吃苦,胜似进补(第44頁)
    • 王不留行,“不听王命”的止血良药(第45頁)
    • “青霉素皮试”5误区,你中招了么(第46頁)
    • 温而不燥“沙漠人参”(第47頁)
  • 抗老防衰(第48頁)
    • 脊柱内镜技术:小切口解决大问题(第48頁)
    • 胃溃疡治不好,小心胃癌来报到(第49頁)
    • 膝骨关节炎的阶梯治疗(第50頁)
    • 心跳过快与过慢,治疗方法大不同(第51頁)
    • 瘦高男,要防气胸(第52頁)
    • 要如何摆脱耳鸣(第53頁)
    • 跟骨骨刺保守治疗无效,可考虑微创手术切除(第54頁)
    • 5招解救“困在时间”里的人(第55頁)
    • 高血压,要防这些并发症(第56頁)
    • 帕金森也可以手术治疗(第57頁)
  • 环境养生(第58頁)
    • 洗浴椅,老人坐着洗澡不费力 家里水管爆裂怎么办(第58頁)
    • 睡吊床改善睡眠质量和记忆力 老人搂个抱枕睡得香(第59頁)
  • 妇幼保健(第60頁)
    • 改“斜”归正要趁早(第60頁)
    • 卵巢囊肿要不要治(第61頁)
    • 怀孕后,别忘了管理体重(第62頁)
    • 妊娠期高血压,更注重降低收缩压(第63頁)
    • 孕期补钙很重要(第64頁)
    • 老年性阴道炎如何防治(第65頁)
  • 体检之窗(第66頁)
    • 狼疮患者要定期检查肾功能(第66頁)
    • 乙肝两对半,到底啥意义(第67頁)
    • 带老人做个记忆体检 便血建议做直肠指检(第68頁)
    • 怎样读懂验光报告单 体检报告,解读比结果更重要(第69頁)
    • 心脏病患者体检前最好别停药 莫忘给血压计“体检”(第70頁)
    • 拍片辐射相当于坐趟飞机(第71頁)
  • 域外养生(第72頁)
    • 向“长寿区”学护血管(第72頁)
    • 日本有位107岁的摄影“女神”(第73頁)
  • 心理养生(第74頁)
    • 有密集恐惧症的人到底是不是“矫情”(第74頁)
    • 理解不合群的人(第75頁)
    • 5细节让你受欢迎 老人快乐4法(第76頁)
    • 选择越多越焦虑?你中招了吗 心理压力加大会抑制免疫细胞运动(第77頁)
  • 养生拾趣(第78頁)
    • 艾滋病,关键在预防(第78頁)
    • 关于脑出血,这些知识需知道(第79頁)
    • 从中医角度认识高血压(第80頁)
    • 千金难买老来瘦?因人而异(第81頁)
    • 麻醉可不是“打一针”那么简单(第82頁)
    • 采血后皮肤淤血?那是你没按压对(第83頁)
  • 真假养生(第84頁)
    • 脑袋里长瘤一定得手术吗(第84頁)
    • 接种新冠疫苗后,不可以使用麻醉剂?(第85頁)
  • 人体探秘(第86頁)
    • 明明已经饱了,为什么还是忍不住想吃东西(第86頁)
    • 感染性疾病,发热最常见的原因(第87頁)
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