本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 靜心的優雅節奏
  • 點閱:1591
  • 作者: 王怡仁著
  • 出版社:賽斯
  • 出版年:2011[民100]
  • 集叢名:王怡仁作品:4
  • ISBN:9789866436260 ; 9866436268
  • 格式:PDF
  • 版次:初版

身心靈成長道路上百花齊放,你找到你要的嗎?
只要用對方法,每個人都可以進入喜悅的國度!

王醫師長年浸泡在身心靈的領域學習,並擁有豐富的授課經驗,這次他將個人累積的體驗心得,以「心靈地圖」的具體概念和方法完成本書,希望能讓更多朋友輕易開啟身心靈學習的大門。

在本書中,王醫師把身心靈修練大地圖完整地張開,邀請讀者一同走向喜悅新生命的道路,並按部就班地闡述修為的步驟,從「身心靈金三角」出發,讓你透過淺顯易懂的圖形和解說,重新了解思想、心靈與身體之間互相串連的關係,並教你如何關閉思想,進入無念空間,享受能量的沐浴;以及打開思想,將生命之船開向喜悅、自由與平安。

王醫師更將畢生絕學凝聚成「身心靈轉化五招」,包括:精進學習、重組自己的思想;覺察自己的念頭;放下困擾你的舊信念;練習正面冥想;走進靜心的世界。至於箇中滋味如何?有待讀者循序漸進地跟隨本書引導,細細品味,定能發現思想、能量與身體一點一滴地在轉變,逐步卸去自身的舊思維與舊習性,成為全新的一個人。


王怡仁

家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家醫科總醫師,現任楠梓榮民安養中心家醫科主治醫師、新時代賽斯基金會身心靈治療社區講座醫師、新時代賽斯基金會心靈輔導師、蝴蝶谷半仙專欄作家、金庸版本的奇妙世界部落格格主。研究新時代思想十數年,致力於將身心靈整體治療整合入臨床醫學,並透過長期於各地演講推廣,期能落實身心靈整體治療觀念之普及化。

閒暇以讀書與創作為樂,曾發表〈臺灣金庸小說版本考〉、〈老莊之道與金庸之道〉等金庸研究;〈中國歷史的循環〉、〈歷史劇的迷思〉等歷史論文;〈用史豔文來看新時代思想〉、〈梁山好漢就像癌細胞〉等心靈作品及〈益生菌〉等醫學文章,另執筆《不只是奇蹟》、《武俠身心靈診療室》、《不藥而癒》書。

  • 關於賽斯文化(第V頁)
  • 〈自序〉前往身心靈美妙國度的地圖 王怡仁(第i頁)
  • 你是誰?(第1頁)
    • 現代人的焦慮(第2頁)
    • 生命的四個時期(第9頁)
    • 你是糞金龜嗎?(第16頁)
    • 從乞丐變身為國王(第23頁)
  • 認識身心靈(第31頁)
    • 身心靈金三角(第32頁)
    • 你「卡住」了嗎?(第40頁)
    • 往身心靈的修為勇敢一跳吧(第47頁)
  • 在修為道路上準備起飛(第55頁)
    • 愛你的身體(第56頁)
    • 你是怎麼看待身體的?(第64頁)
    • 情緒來了怎麼辦?(第71頁)
  • 身心靈轉化五招(第79頁)
    • 意識的四種狀態(第80頁)
  • 第一招:精進學習、重組自己的思想(第87頁)
    • 重新建立自己的思想(第88頁)
    • 進入精進的學習中(第95頁)
    • 你相信「信念創造實相」嗎?(第102頁)
    • 你被思想困住了嗎?(第110頁)
    • 你的修為只在思想中嗎?(第118頁)
    • 思想可以掌控實相嗎?(第125頁)
    • 成為信念的覺照者(第132頁)
    • 喜悅地活在當下(第140頁)
    • 你相信輪迴嗎?(第147頁)
    • 打破角色與身分的迷思(第155頁)
    • 在學習與遺忘之間(第162頁)
  • 第二招:覺察自己的念頭(第171頁)
    • 覺察你的信念(第172頁)
    • 記錄你的「修為日記」(第179頁)
    • 我不是我的念頭(第186頁)
    • 小我的反撲(第193頁)
  • 第三招:放下困擾你的舊信念(第201頁)
    • 愛自己、全然地接納自己(第202頁)
    • 把擾人的念頭拋進風中(第210頁)
    • 成為實相中的不倒翁(第218頁)
    • 接納生命的低潮期(第226頁)
  • 第四招:練習正面冥想(第235頁)
    • 不是「擁有」,而是「是」(第236頁)
    • 愛與慈悲(第244頁)
    • 自由與責任(第252頁)
    • 信任與勇氣(第260頁)
  • 第五招:走進靜心的世界(第269頁)
    • 進入思想的間隙(第270頁)
    • 撕掉對人與對事的標籤(第278頁)
    • 愛說故事的大腦(第286頁)
    • 安住在靜心的世界中(第294頁)
    • 在冥想中安頓大腦(第303頁)
    • 學習在身體活動中靜心(第311頁)
    • 靜心中可能出現的現象(第319頁)
  • 在覺察與靜心的優雅節奏中(第327頁)
    • 在夢境中覺察(第328頁)
    • 雁渡寒潭,雁去潭不留影(第336頁)
    • 在自我實現中完成生命價值(第344頁)
    • 成為點亮人間的燈火(第352頁)
  • 後記(第359頁)
  • 愛的推廣辦法(第362頁)
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code