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  • 你可以喊暫停:許醫師教你如何運用心理時間,療癒身心病痛,活化人際關係
  • 點閱:1387
  • 作者: 許添盛口述 , 張雅真文字整理
  • 出版社:賽斯文化
  • 出版年:2008[民97]
  • 集叢名:許醫師作品:12
  • ISBN:9789868369030 ; 9868369037
  • 格式:PDF
  • 版次:初版

現代人面對紛擾繁忙的社會,為什麼總覺得孤單無助?為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情?過去造成的遺憾,真的只能成為心中永遠的痛嗎?難道人們臉上都只能寫著深深的無力感?……夠了,你可以喊暫停─翻開本書,跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。

  • 關於賽斯文化 發行人 許添盛醫師(第VI頁)
  • <推薦人的話>午后的賽斯課 王季慶(第i頁)
  • <自序>啟動內在的自我療癒力 許添盛(第iv頁)
  • 1 進入心理時間──以清明的立足點看事情(第1頁)
    • 心理時間:一種朝向內在專心的狀態(第2頁)
    • 「心理時間」的功用(第5頁)
    • 擴展內在感官,治療身心病痛(第7頁)
    • 進入「心理時間」的方法(第9頁)
    • 心裡時間 冥想練習1:關閉肉體感官,進入內在(第12頁)
    • 許醫師聊天室 關於「心理時間」的冥想練習(第14頁)
    • 打坐時遇到靈魂出體現象(第16頁)
    • 看到的前世,是真的還是假的?(第18頁)
  • 2 內在感官看世界──感同身受的心靈藝術(第23頁)
    • 外在世界是「偽裝實相」(第24頁)
    • 內在感官是用來感知內在的世界(第26頁)
    • 運用內在感官,改善人際關係(第29頁)
    • 愛的存在,讓所有一切成為一體(第34頁)
    • 心理時間 冥想練習2:內在振動性觸覺(第38頁)
    • 許醫師聊天室 如果我變成我先生......(第40頁)
    • 體驗,不只是觀點(第41頁)
  • 3 疾病,你想提醒我什麼?──解讀來自身體的語言(第45頁)
    • 噢!我的胃......(第46頁)
    • 疾病從來不是要被用來治療的,因為身體本來就沒有病(第52頁)
    • 全世界最值得信任的,莫過於自己的身體(第54頁)
    • 心理時間 冥想練習3:呼吸,體會身體的能量(第60頁)
    • 許醫師聊天室 相信自己能解讀身體訊息(第61頁)
    • 症狀或毛病,都是負面情緒造成的嗎?(第63頁)
    • 小孩子生病頻率很高?(第65頁)
    • 做健康檢查背後的心態(第66頁)
    • 要信任的是生命本身(第67頁)
  • 4 啟動生命能量──讓身心更開闊、更有活力的法則(第71頁)
    • 物質宇宙由夢而來(第73頁)
    • 人類的夢體與經絡、脈輪的關係(第76頁)
    • 改善身體健康,應從能量層面著手(第77頁)
    • 心理時間 冥想練習4:連結整個宇宙愛的能量(第82頁)
    • 許醫師聊天室 內在完形意識和「架構二」的關係(第84頁)
    • 疾病的最佳治療法(第84頁)
    • 癌症,阻塞的能量(第86頁)
  • 5 與內在的自性相遇──擁有愉悅自信、能量充沛的每一天(第91頁)
    • 疾病,是內在能量阻塞的結果(第92頁)
    • 內在的自性是能量的源頭(第96頁)
    • 你看到的杯子,跟我看到的,不是同一個(第99頁)
    • 心情愉悅,與內我能量的連結度最高(第103頁)
    • 每個人的自性都是獨一無二的(第107頁)
    • 心理時間 冥想練習5:觀照內在的生命力(第110頁)
    • 許醫師聊天室 如何創造或改變未來的我?(第111頁)
    • 冥想時的思緒干擾(第112頁)
    • 自性的存在,如何證明?(第114頁)
  • 6 信任衝動──做個腳踏實地的理想主義者(第117頁)
    • 信任自己天生具有善的意圖(第118頁)
    • 生命中最大的衝動,來自「愛」(第121頁)
    • 你的存在是重要的(第124頁)
    • 你的衝動和每個人的共同利益相連(第126頁)
    • 順隨內在的衝動,實現人生的價值完成(第128頁)
    • 心理時間 冥想練習6:透過「金字塔」感受生命能量(第132頁)
    • 許醫師聊天室 順隨衝動,理性在哪裡?(第133頁)
  • 7 心靈是男性也是女性──認識自己的雙性特質(第137頁)
    • 男女的主要差異,是由學習而來(第138頁)
    • 同性戀與異性戀一樣,是自然的行為表現(第140頁)
    • 性別樣板化V.S.疾病(第143頁)
    • 男人的內在有個女性,女人的內在也有個男性(第146頁)
    • 心理時間 冥想練習7:尋找內在的男靈與女靈(第150頁)
    • 許醫師聊天室 靈魂伴侶的定義(第151頁)
  • 8 可能的自己──每個瞬間,你都有能力改變你的人生(第155頁)
    • 生命裡的一百萬種選擇(第157頁)
    • 每一個片刻都是改變的起點(第160頁)
    • 心理時間 冥想練習8:經驗生命中另外的可能性(第164頁)
    • 許醫師聊天室 沒有對的決定,只有對的自己(第165頁)
    • 改變一生的「白日夢」(第168頁)
  • 9 不一樣的過去──創造新經驗,以面對現在的問題(第173頁)
    • 物質世界是由意念建構而成的(第174頁)
    • 在可能性的系統裡,我們不只有一個過去(第176頁)
    • 從過去創造新經驗,來面對現在的問題(第180頁)
    • 心理時間 冥想練習9:從「現在」改變「過去」(第184頁)
    • 許醫師聊天室 心靈處理好了,身體就會被處理好嗎?(第187頁)
    • 做練習之前,一定要自我面對(第189頁)
    • 你的投射,影響彼此的互動關係(第192頁)
    • 關於前世的記憶(第194頁)
  • 10 內在的聲音──做自己身體的調音師(第197頁)
    • 身體是一個交響樂團(第198頁)
    • 內在的聲音就是你的心聲(第200頁)
    • 不要幫身體的症狀定調(第201頁)
    • 病毒是生命體之間友愛的連結線(第204頁)
    • 做自己身體的調音師(第206頁)
    • 心理時間 冥想練習10:調整身體裡的樂器(第210頁)
    • 許醫師聊天室 關於傳染病、慢性病和遺傳性疾病(第212頁)
    • 可以用意念達到減肥效果嗎?(第216頁)
    • 內在的聲音治療自己和別人的效果(第217頁)
  • 11 三個主要的意識系統──身體意識、意識心和內我(第221頁)
    • 意識的起源(第222頁)
    • 第一個意識系統:身體意識(第228頁)
    • 第二個意識系統:意識心(第230頁)
    • 第三個意識系統:內我(第232頁)
    • 你就坐在宇宙的中心(第234頁)
    • 心理時間 冥想練習11:讓意識進入過去(第238頁)
    • 許醫生聊天室 動物的意識系統(第239頁)
    • 誰誕生出一切萬有?(第239頁)
    • 身體意識與意識心是最佳拍檔(第240頁)
  • 12 神奇之道──簡單而深厚的信心(第245頁)
    • 欲望即行動(第247頁)
    • 輕鬆不費力地創造(第251頁)
    • 你是實習的神明(第253頁)
    • 心理時間 冥想練習12:輕鬆不費力的生活之道(第260頁)
    • 許醫師聊天室 教育孩子,如何能輕鬆不費力?(第261頁)
    • 為何不一開始就選擇幸福人生?(第262頁)
    • 運用神奇之道的生活實例(第263頁)
  • <後記>我到底是誰? 許添盛(第265頁)
  • 參考書目(第269頁)
  • 愛的推廣辦法(第271頁)
紙本書 NT$ 300
單本電子書
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