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  • 你可以不生病:許醫師身心靈健康療法15式
  • 點閱:539
  • 作者: 許添盛著
  • 出版社:賽斯文化
  • 出版年:2007[民96]
  • 集叢名:許醫師作品:3
  • ISBN:9789868350168 ; 9868350166
  • 格式:PDF
  • 版次:初版

人為什麼會生病?是缺乏運動?工作壓力大?還是免疫力下降?許醫師的劃時代治療觀點──「生病是一種行動」。從身心靈的內在動力學來看,生病不僅僅是一個具體的生理及病理現象,影響到日常生活的種種層面。

其實,每個疾病都有一個心靈上的目的及意圖(或許是因為「想得到愛與關懷」,又或許是因為「不想再迎合別人的期待」……),它會透過種種條件或手段(比如免疫力下降或病毒感染等),來達到生病的目的。因此,找到一個人生病的真正理由,以及他藉由生病所要達到的目的為何,才是治療疾病真正的關鍵。

人真的可以不生病嗎?如何才能具體找到內在身心靈的致病因子?許醫師教你使用「自我覺察」療法,把健康還給自己!本書中的身心靈健康療法15式,將啟發你本然俱足的智慧,喚醒內在心靈能量,幫助讀者以自我探索、自我分析的角度去覺察:到底自己生病的心靈原因為何?本書所呈現的個案故事,都將有你的影子,透過這樣的學習和成長,疾病甚至可以不藥而癒。一旦你找到那扭曲、受阻的「內在心靈」時,你就能創造自己的解決之道,健康自在的生活也就指日可待了。

  • 關於賽斯文化 發行人 許添盛醫師(第V頁)
  • <推薦序一>探求本源 王季慶(第i頁)
  • <推薦序二>把健康交給自己 吳昇龍(第v頁)
  • <推薦序三>從「心」開始 洪翠妹(第ix頁)
  • <推薦序四>全人的醫療模式 章華(第xi頁)
  • <自序>直指人心 許添盛(第xv頁)
  • 第一部 身心靈整體健康觀──你如何可以不生病?(第1頁)
    • 1 人為什麼會生病?(第3頁)
    • 2 不負責任的醫學(第11頁)
    • 3 什麼是「內在心靈」?(第17頁)
    • 4 疾病的目的及意圖(第23頁)
    • 5 何謂「自我覺察」?(第29頁)
  • 第二部 身心靈健康療法15式──你可以創造自己的解決之道(第37頁)
    • 1 正視愛的需求(第39頁)
    • 2 不再相信原罪與業障(第45頁)
    • 3 找回內在小孩(第55頁)
    • 4 信任生命(第63頁)
    • 5 自我寬恕(第73頁)
    • 6 相信愛的奇蹟(第81頁)
    • 7 學習無條件的愛(第91頁)
    • 8 相信內在的自發性(第101頁)
    • 9 勇於說NO!(第111頁)
    • 10 通過負面情緒的風暴(第119頁)
    • 11 了解生死無常(第129頁)
    • 12 兒孫自有兒孫福(第139頁)
    • 13 離苦得樂(第149頁)
    • 14 不再迎合別人的期待(第159頁)
    • 15 休息是為了走更遠的路(第167頁)
  • 參考書目(第173頁)
  • 愛的推廣辦法(第175頁)
紙本書 NT$ 220
單本電子書
NT$ 154

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