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  • 該怎麼成就你的人生
  • 點閱:46
  • 作者: 洪蘭著
  • 出版社:遠見天下文化出版 大和書報圖書總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:50+:BFP018
  • ISBN:978-986-525-008-9 ; 986-525-008-X
  • 格式:EPUB,PDF
  • 版次:第一版

人生沒有十全十美,每個人心中都有個洞,
要靠自己把這個洞填滿,不是靠別人。
填滿這個洞,需先安住這顆心,
心安,心情自然平靜,生活自然快樂。
 

花若盛開,蝴蝶自來,人若精采,天自安排,自己的人生操控在自己的手上,擇一事,做一生,惠眾生,讓這個世界因為曾經有過你而不一樣。
――洪蘭
 
2020年是充斥著太多不安的一年,COVID-19形塑了恐慌、焦慮的氛圍,也阻斷了太多交流,國與國、城與城、人與人之間,築起了一道道防護的牆。
2020年是充斥著太多悲傷的一年,從參謀總長沈一鳴、一代傳奇物理大師戴森(Freeman J. Dyson)、創新教育大師羅賓森(Sir Ken Robinson),到知名大法官金斯伯格(Ruth Bader Ginsburg),我們失去了那麼多閃耀的星星。
洪蘭告訴我們,禍福相倚,瘟疫是禍,也是帶來轉機的福。腦科學家不只從大腦的設定告訴我們人類的天性是樂觀與信任,也分享自己所見所想的人生智慧。信手拈來,生活中的每一件小事,朋友口中的每一則故事,都能衍生出從小見大的開闊視野。
這世界愈慌亂,我們愈要冷靜,愈要懂得安自己的心。洪蘭從科學角度與我們分享後疫情時代人生學:幫助別人,不僅是做人真正的價值,也會帶來真正的快樂。生而為人,不要抱歉,互助為好。
 
素養時代,我們需要成長心態,一同營造尊重包容共善的社會。
AI世代,我們需要翻轉大腦,為生存找到最佳策略。
疫後人生,我們需要開創新局,找回同舟共濟的精神。
幸福人生,我們需要立定志業,幫助別人可以帶來幸福的泉源。
 
《該怎麼成就你的人生》既談小我的人生,也談大我的時代;既談個人如何翻轉大腦,也談整個社會應該具備的成長心態。
當你目光朝外,看向整個世界,永遠都會知道自己該怎麼做。疫情使我們偏安於一方小島,但我們的心可以不受侷限,透過閱讀,我們的眼睛可以看得更多,我們的大腦可以想得更遠。
 
從《靜下來,才知道人生要什麼》的沉澱與思索,到《什麼才是人生最值得的事》的思辨與評析,接下來,洪蘭要更進一步運用所學所見所思來與你分享,《該怎麼成就你的人生》。


作者介紹
 
洪蘭
 
臺大學士,加州大學河濱校區實驗心理學博士,曾在加州大學爾灣醫學院神經科及耶魯大學哈斯金實驗室做博士後研究,在聖地牙哥沙克生物研究所任研究員,並在加州大學擔任研究教授。

1992年返臺,先後在中正大學、陽明大學任教,並為中央大學認知神經科學研究所創所所長。現為中央大學認知神經科學研究所講座教授,中原大學、臺北醫學大學講座教授。
近年來有感於教育是國家的根本,而閱讀是教育的根本,先後到臺灣大大小小一千五百所以上的中小學做推廣閱讀的演講。
十多年來致力於譯介認知心理學、神經科學及生命科學等領域書籍,已翻譯五十七本書,並在各大報章雜誌寫專欄。著作繁多,包括《講理就好》系列十本(遠流出版),《什麼才是人生最值得的事》、《靜下來,才知道人生要什麼》、《從大腦看人生》、《從收穫問耕耘,腳踏實地談教育》、《歡樂學習,理所當然》、《見人見智》、《教育創造未來》、《自主學習,決定未來》、《打開大門,讓世界進來》(以上為天下文化出版)等。


  • 自序 —— 成就人生的關鍵在自己手上(第12頁)
  • 素養時代需要成長心態(第17頁)
    • 培養孩子 6C 的能力(第18頁)
    • 素養,要從生活中累積(第21頁)
    • 素養怎麼教?「態度」最重要(第23頁)
    • 最好的語言啟蒙在餐桌上(第26頁)
    • 你今天學到了什麼?(第30頁)
    • 教學要先求好、再求多(第33頁)
    • 主動學習才有效(第37頁)
    • 菜燒得好,孩子自然不偏食(第39頁)
    • 倫理,品德的基石(第43頁)
    • 科技時代更需要學習力與好品德(第47頁)
    • 自薦與吹牛不同(第51頁)
    • 閱讀好書,培養定見(第54頁)
    • 閱讀思考,激發創造力(第56頁)
    • 大腦喜歡紙本書?(第59頁)
    • 歧視,是教出來的(第63頁)
    • 好習慣有多威?幫你省一萬小時(第66頁)
    • 教育的真諦在改變心(第69頁)
    • 任何事取決於心態(第72頁)
    • 別再逆來順受(第75頁)
    • 幫助孩子發展心智,你可以這樣做(第79頁)
    • 給孩子的終生禮物(第83頁)
    • 知識,改變行為最好的力量(第87頁)
    • 為人父母,莫忘初衷(第90頁)
  • AI 世代需要翻轉大腦(第93頁)
    • 弄假可以成真?(第94頁)
    • 記憶可以訓練嗎?(第97頁)
    • AI 世代的競爭力該怎麼培養?(第100頁)
    • 閱讀使大腦更強大(第103頁)
    • 人為什麼會盲從?(第108頁)
    • 為什麼會突然心情不好?(第111頁)
    • 大腦要我們信任?(第114頁)
    • 運動讓大腦更健康(第117頁)
    • 同齡玩伴是孩子最好的玩具(第132頁)
    • 電玩能不能玩?(第136頁)
    • 手機對學習有幫助嗎?(第140頁)
    • 會動的教材,讓學習更有效(第143頁)
    • 補習與熬夜能拚出好成績嗎?(第146頁)
    • 正確學習,效果更好(第150頁)
    • 成功必備 —— 熱情與毅力(第153頁)
    • 棉花糖實驗新啟示(第157頁)
    • 小心眼神洩漏你的祕密(第161頁)
    • 預防老化,顧好你的骨頭(第164頁)
    • 睡飽睡好,大腦更靈光(第167頁)
    • 閱讀可預防失智(第174頁)
  • 疫後人生需要開創新局(第177頁)
    • 疫情下的歧視,科學有解(第178頁)
    • 瘟疫是禍,也是帶來轉機的福(第181頁)
    • 女生有備胎,更能抵抗炎症(第184頁)
    • 防禦性悲觀教你如何直球對決(第187頁)
    • 事緩則圓,拖延未必不好(第190頁)
    • 從疫禍中,找到家庭和樂之福(第193頁)
    • 避疫的意外收穫(第197頁)
    • 跟別人不一樣,很需要勇氣(第200頁)
    • 方法對了,學習效果更好(第204頁)
    • 我們該學古文嗎?(第206頁)
    • 你的孩子是一二%邊緣人嗎?(第211頁)
    • 大腦都記得(第214頁)
    • 說好話,不如把話說好(第218頁)
    • 了解人性,你才懂得說話(第222頁)
    • 「分享」是人類的天性?(第225頁)
    • 害怕一生乏善可陳?試著為他人付出(第228頁)
    • 童年經驗對人有多大影響?(第231頁)
    • 找回同舟共濟的精神(第235頁)
  • 幸福人生需要立定志業(第239頁)
    • 一個善念,一線生機(第240頁)
    • 快樂童年,正向人生(第242頁)
    • 新知多一點,悲劇少一點(第246頁)
    • 寧可看不見,要聽得見(第249頁)
    • 有爸爸真好!(第251頁)
    • 人生但求安心(第254頁)
    • 只要有效,就是好方法(第256頁)
    • 自助之後,就成為天助了(第260頁)
    • 一句話,影響孩子一生(第262頁)
    • 典範可幫助孩子找到人生目標(第265頁)
    • 善的循環為孩子帶來好的人生(第267頁)
    • 別為天空的彩虹,忽略路旁的玫瑰(第271頁)
    • 生涯真的可以規劃嗎?(第274頁)
    • 如果政府無條件養你,你還會去上班嗎?(第277頁)
    • 當漁夫還是當富翁?重點是選擇權!(第280頁)
    • 讓下一代走自己的路(第283頁)
    • 環境限制不了你的「心」(第287頁)
    • 你的一小步,世界的一大步(第291頁)
    • 人真正的價值在於幫助別人(第294頁)
    • 找到一生的志業,才是幸福的泉源(第298頁)
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