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  • 設計你的幸福人生:從家庭到消費, 看準社會五大趨勢, 畫出你的未來藍圖
  • 點閱:290
  • 譯自:人生100年時代の「幸せ戦略」:全国2万人調査からみえる多様なライフデザイン
  • 作者: 宮木由貴子, 的場康子, 稻垣圓作 , 郭子菱譯 , 日本第一生命經濟研究所編
  • 出版社:日月文化出版 聯合發行總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:好想法:31
  • ISBN:978-986-248-923-9 ; 986-248-923-5
  • 格式:EPUB,PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-03-11

★日本2萬人大規模社會統計調查★
★迎接人生100歲時代,生涯設計3.0白皮書★
 
時代愈來愈進步、人的壽命愈來愈長;我們對「幸福」的定義有所轉變,如何規劃活到百歲的人生,也成為一門重要課題:人生漫漫,究竟追求的是什麼?你想像中的幸福,又是什麼模樣?
《設計你的幸福人生》是日本第一生命經濟研究所推動、經過嚴謹科研的社會萬象白皮書,抽樣調查2萬名民眾,涵蓋各式各樣有趣的議題及社會角色,以簡單明瞭的圖表數據,分析家庭、工作、聯結、消費、健康五大層面幸福度策略,呈現現代社會樣貌,幫助人們看清未來趨勢、自我定義幸福,建構高度QOL人生!

 
【家庭幸福度】
網路上認識的伴侶,婚後的幸福度比較高?
比起透過工作認識或熟人介紹,交友軟體的篩選功能配對反而更有效率,且夫妻會更珍惜共度的時光,分擔家事、會互相商量的比例也較高。
單身貴族要活得幸福,與他人建立聯結比準備金錢更重要!
跟朋友和熟人打好關係、培養終身興趣,可以拓展生活圈並找到心靈寄託,比起只考慮到養老金、壽險和醫療險的人,更能實際感受幸福。
 
【工作幸福度】
哪個行業擔心未來工作被AI科技或海外人才搶走?
調查結果顯示,製造與生產工程業占42.9%,最擔心工作消失;管理職占22.1,較不會感到不安。
再進修會帶來精神上的滿足!
一邊工作、一邊進修,有29.1%的人會因此獲得滿足感。其中,有50.7%的人參加為了建立公司外部人脈而舉辦的讀書會或社團後,感到滿足。
 
【聯結幸福度】
什麼人幾乎不跟鄰居打交道?
住出租高級公寓、獨棟公寓的人,很大比例都不跟鄰居往來;其中有53.3%的人單身,且61.3%是29歲以下的年輕女性。
社群網站是人際交流工具,也是壓力來源!
使用社群網站而感到厭惡、麻煩、焦慮的男性約占四成,而10~20歲的女性約占五成。有9.2%的男性、11.9%的女性因使用社群網站感到情緒低落。
 
【消費幸福度】
年輕人雖然負債,卻比較幸福?
調查指出,20、30歲揹房貸的年輕人,因為持有房屋且多了人生動力,幸福度比沒有房貸的人還高!
擁有很多物品不等於富有!
不被物質束縛的極簡主義者增多,接受共享、租借、訂閱服務的比例也愈來愈高,社會消費系統將出現進一步變革!
 
【健康幸福度】
不健康的人,更能感受到幸福?
「有點小病反而長壽」,因生病而注意到日常細節的人,能夠提升生活品質!
銀髮族對自己的開車技術超有自信?!
高齡者開車的交通事故是門課題,但年齡愈大的男性卻對開車愈有自信!而且有三成的老年人都不想繳回駕照、不想放棄開車。
 
調查面向有趣又實用的《設計你的幸福人生》,幫助你隨時檢視自身狀況,調整腳步、拋棄不安,設計長遠人生的未來生活,迎向最大化的圓滿幸福!
 
【本書特色】
日本實況調查白皮書,圖表簡潔易懂,邏輯分析清晰,帶領讀者深入淺出吸收數據資料,掌握現況的同時設計未來生活。
將現代社會現況分出五大重點「家庭」、「工作」、「連結」、「消費」、「健康」,對各世代做問卷調查,不管哪個族群都受用,一次了解社會焦點。
 
【專業推薦】
田秀蘭|臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授/社區諮商中心心田心理諮商所負責人
林俊宏|擺渡人生設計知識長及職涯諮詢師
邱彥霖Sandy|生涯設計師創辦人
陳韋丞|職涯規劃/生涯諮詢師
陳端容|臺灣大學健康行為與社區科學研究所教授兼所長
盧美妏|諮商心理師/職業生涯諮詢師
薛承泰|臺灣大學社會學系教授
魏惠娟|中正大學成人及繼續教育學系教授
(按姓氏筆畫排序)


作者介紹
 
宮木由貴子
 
序章、第四章、第五章、終章 負責人

日本第一生命經濟研究所股份有限公司 主席研究員
專業為消費、溝通、自動駕駛的社會寬容性
 
的場康子
 
第一章、第二章 負責人
日本第一生命經濟研究所股份有限公司 主席研究員
專業為工作方式改革、養兒育女的支援方式、勞動政策
 
稻垣圓
 
第三章 負責人
日本第一生命經濟研究所股份有限公司 主任研究員
專業為溝通、社區、住民自治、社會資本、地區醫療
 
編者介紹
 
日本第一生命經濟研究所
 
日本第一生命經濟研究所為日本第一生命集團的綜合智囊團。除了經濟領域以外,從金融、財政、保險、年金、社會保障到家人、就業、消費等生涯設計相關領域,各式各樣的領域都是其研究範圍。生活研究部門的前身為1988年日本第一生命設立的生涯設計研究所,2002年與日本第一生命經濟研究所合併,成為現在的組織。
以獨創的問卷調查與現場調查為基礎,透過發表報告、發展研討會事業等提供普羅大眾資訊與建言。


  • 轉動生涯陀螺,設計獨特幸福人生/林俊宏(第2頁)
  • 活得好比活得久更加重要/邱彥霖Sandy(第4頁)
  • 當人生100年不再是夢想/陳端容(第6頁)
  • 不後悔的幸福人生/盧美妏(第8頁)
  • 迎向人生一百/薛承泰(第10頁)
  • 前言(第12頁)
  • 序章 人生百歲時代與「生涯設計3.0」(第21頁)
    • 1 沒有統一價值觀時代的「幸福」(第22頁)
    • 2 認知「幸福」的程度──幸福度得分(第25頁)
    • 3 「人生百歲時代」有多真實呢?(第28頁)
    • 4 「隱約的不安」,真相是人生資產不足(第32頁)
    • 5 名為「健康」、「金錢」、「聯結」的人生資產(第36頁)
    • 6 聯結的資產結構組成(第38頁)
    • 7 令和時代的「生涯設計3.0」(第45頁)
  • 第1章 幸福的「家庭」策略(第49頁)
    • 1 結婚最重要的是?(第50頁)
    • 2 網路成婚的真相(第58頁)
    • 3 幸福夫妻的條件(第61頁)
    • 4 往後的家庭內援助──向家庭外尋求支援吧(第67頁)
    • 5 邁向單身化的準備──比起金錢,聯結更重要?(第71頁)
    • 6 思考結婚與職涯發展的並存(第75頁)
  • 第2章 幸福的「工作」策略(第79頁)
    • 1 科技或海外人才是威脅?(第80頁)
    • 2 為了工作的自己,為了自己的工作(第88頁)
    • 3 40歲開始重新學習(第93頁)
    • 4 重新學習會為心靈帶來餘裕(第98頁)
    • 5 讓人們在社會上用到「我」(第103頁)
    • 6 令和時代的工作方式──永遠都能精神奕奕工作的祕訣(第111頁)
  • 第3章 幸福的「聯結」策略(第117頁)
    • 1 透過「聯結」能變得「幸福」嗎?(第118頁)
    • 2 要「敦親睦鄰」還是不要?(第121頁)
    • 3 「參與社會」是幸福的契機(第132頁)
    • 4 社群網站的目的為何?(第138頁)
    • 5 孤單「聯結」(第145頁)
    • 6 再次構築「自我原點」的聯結(第152頁)
  • 第4章 幸福的「消費」策略(第161頁)
    • 1 適合「人生百歲時代」的消費(第162頁)
    • 2 「體驗」真比「物品」重要嗎?(第173頁)
    • 3 經濟狀態與幸福的關係(第181頁)
  • 第5章 幸福的「健康」策略(第197頁)
    • 1 現在正為了健康做些什麼呢?(第198頁)
    • 2 「聯結」會補足健康(第208頁)
  • 終章 幸福的「生涯設計」策略(第225頁)
    • 1 「人生百歲時代」中的重要「聯結」(第226頁)
    • 2 今後必要的辨別能力為何(第229頁)
    • 3 何謂「人生百歲時代」的老年期(第237頁)
    • 4 「人生百歲時代」的幸褔策略(第240頁)
  • 後記(第247頁)
  • 「今後生活之相關問卷」概要(第250頁)
  • 編者、作者(第254頁)
  • Report 執筆者與協助者(第255頁)
紙本書 NT$ 360
單本電子書
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