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  • 輕鬆手護自己的健康:不花錢不吃藥不傷害身體的對症按腳自癒輕圖典
  • 點閱:794
  • 作者: 薛永閣編著
  • 出版社:上奇資訊
  • 出版年:2012[民101]
  • ISBN:978-986-257-504-8 ; 986-257-504-2
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-20

著名中醫專家薛永閣編著!
結合中醫自然療癒力與專家指導,瞭解自己的身體密碼,自己按腳底、健康不求人。

腳為人類的重要器官,並且對應身體各部位及經絡有反射區,按摩足部可達到不強烈刺激也不用傷身的自癒效果。若是長期持續不輟的實行,達養生保健之效。

本書針對各種症狀與身體不適,有相關足部按摩手法,並詳細講述療效,讀者可按圖索驥,很適合在家自行按摩或父母照護、小兒急症、跌打損傷、解除文明病的不適,足底反射區對照五臟六腑、十二經絡,速效即療,啟動身體自癒力。

不花錢、不吃藥、無副作用也不留疤痕的自療法─Step by Step,天天更健康!

針對足部按摩的特殊性,本書著重介紹足部按摩的相關知識,其中包括足部按摩的手法、穴位和反射區,足部按摩的注意事項,足部按摩的適應證和禁忌證等內容,並從日常保健和常見疾病防治出發,為讀者提供了實用安全、通俗易懂的足部按摩方法。本書還配有大量圖片,可幫助讀者更好地領會足部按摩的手法和要領,隨時隨地享受自我足部按摩或給家人進行足部按摩帶來的樂趣。

本書特色:

9種常用足部按摩手法。
69個腳心反射區圖解。
43個腳底穴位精準定位。
50種亞健康足部按摩療法。

輕鬆簡單明瞭有效,健康自己按出來!


薛永閣

中醫世家出身,太極推拿的發明者,素有「太極手法中華魔手」之號。
系太極宗師陳氏十八代傳人嫡傳弟子,並精通骨傷診斷手法。
繼承了祖傳醫學與師門技法,融合儒、釋、道、武、醫,創立個人獨特的醫療手法─太極手法,在足部按摩與腰背推拿這二大領域中,鑽研精深、經驗豐富,享譽兩岸三地的華人世界。
曾在中國中央廣播電臺與北京電視台,主講中醫專題節目。

  • 第一部分 足部保健按摩常識(第1-1頁)
    • 01 足部按摩,給健康加點「油」(第1-2頁)
    • 02 足部按摩,保健按摩的「協助者」(第1-3頁)
    • 03 在腳上畫地圖-認識足部反射區(第1-4頁)
    • 04 經穴探秘─瞭解下肢常用穴位(第1-16頁)
    • 05 瞭解足部按摩的常用手法及要領(第1-20頁)
    • 06 做「足」準備,事半功倍(第1-24頁)
    • 07 講究原則,按摩效果不打折(第1-26頁)
    • 08 調理養護,按摩後的健康延續(第1-28頁)
    • 09 足部按摩的適應症與禁忌證(第1-29頁)
    • 10 足部按摩的正常反應與異常情況(第1-30頁)
  • 第二部分 常見病症の足部按摩(第2-1頁)
    • 01 感冒(第2-2頁)
    • 02 頭痛(第2-4頁)
    • 03 慢性咽炎(第2-6頁)
    • 04 慢性支氣管炎(第2-8頁)
    • 05 鼻炎(第2-10頁)
    • 06 牙痛(第2-12頁)
    • 07 食欲缺乏(第2-14頁)
    • 08 呃逆(第2-16頁)
    • 09 腹瀉(第2-18頁)
    • 10 便秘(第2-20頁)
    • 11 落枕(第2-22頁)
    • 12 肩膀痠痛(第2-24頁)
    • 13 腰部疼痛(第2-26頁)
    • 14 足跟疼痛(第2-28頁)
    • 15 膝蓋不適(第2-30頁)
    • 16 骨質疏鬆(第2-32頁)
    • 17 關節疼痛(第2-34頁)
    • 18 腓腸肌痙攣(第2-36頁)
    • 19 頸部不適(第2-38頁)
    • 20 痤瘡(第2-40頁)
    • 21 脫髮、白髮(第2-42頁)
    • 22 肥胖(第2-44頁)
    • 23 盜汗(第2-46頁)
    • 24 中暑(第2-48頁)
    • 25 記憶力衰退(第2-50頁)
    • 26 睡眠障礙(第2-52頁)
    • 27 坐骨神經痛(第2-54頁)
    • 28 神經衰弱(第2-56頁)
    • 29 眼睛疲勞(第2-58頁)
    • 30 耳鳴(第2-60頁)
    • 31 咳嗽(第2-62頁)
    • 32 暈眩(第2-64頁)
    • 33 貧血(第2-66頁)
    • 34 哮喘(第2-68頁)
    • 35 慢性胃炎(第2-70頁)
    • 36 慢性腎炎(第2-72頁)
    • 37 冠心病(第2-74頁)
    • 38 高血壓病(第2-76頁)
    • 39 低血壓(第2-78頁)
    • 40 糖尿病(第2-80頁)
    • 41 高脂血症(第2-82頁)
    • 42 膽結石(第2-84頁)
    • 43 肝炎(第2-86頁)
    • 44 痔瘡(第2-88頁)
    • 45 陽痿(第2-90頁)
    • 46 前列腺增生(第2-92頁)
    • 47 遺精(第2-94頁)
    • 48 尿失禁(第2-96頁)
    • 49 泌尿系感染(第2-98頁)
    • 50 經前症候群(第2-100頁)
    • 51 月經不調(第2-102頁)
    • 52 痛經(第2-104頁)
    • 53 白帶異常(第2-106頁)
    • 54 更年期綜合症(第2-108頁)
    • 55 妊娠嘔吐(第2-110頁)
    • 56 產後腹痛(第2-112頁)
    • 57 暈車、暈船(第2-114頁)
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$ 196

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