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  • 隨便想想:迷失了的身心靈,想回家
  • 點閱:1
  • 作者: 林蒼生作
  • 出版社:天下雜誌
  • 出版年:2009[民98]
  • 集叢名:企業心靈:1
  • ISBN:978-986-241-010-3 ; 986-241-010-8
  • 格式:PDF
  • 版次:第一版

把工作變成樂趣,把競爭變成遊戲,把社會當做家庭,把世界看做花園,把月亮常成朋友,把清風穿做服飾,視清水為瓊漿……

全程參與了統一企業,改變臺灣生活方式的過程中,林蒼生強調直感力,提出企業心靈的重要與責任,他呼籲,21世紀是人類身心靈重新整合的世紀。面對返璞歸真的年代,很多人主張「清貧」生活,林蒼生另闢蹊徑,進一步提出「清富」的思想。他說:「能安心的財富,才是真實的財富。」

累積入世40年的思索,林蒼生分享一個企業人如何安頓自己的身心。

  • 推薦序 奇人蒼生和一本不隨便的書 林懷民(第3頁)
  • 序 從影子去思考太陽 林蒼生(第10頁)
  • 上篇(第17頁)
    • 放慢腳步 地球轉動的速度仍是一樣,我們生活的節奏為什麼要加快呢?(第19頁)
    • 粗食淡飯 人類進化的過程中,應該是吃不飽的飢餓時候比吃得飽的經驗多出好幾倍。(第22頁)
    • 回歸自然 有多久,你沒有上山,在樹與樹之間流汗,在雲與鳥之間,忘記了自己?(第25頁)
    • 遙遠的事 親愛的朋友,想想看吧,多久沒好好看過月亮了?(第28頁)
    • 事無大小 在心靈的世界,事情是不分大小的。(第31頁)
    • 隨緣好去 成功、失敗,只是一件事情演變的過程中、某一個段落的狀態而已。(第34頁)
    • 留白 試著去聽那音符與音符之間的寂靜,這寂靜是音樂的留白。(第36頁)
    • 生活調息 利用等紅燈的機會調息,告訴自己,我現在正在呼氣,把我生命的能量與宇宙合一。(第38頁)
    • 呼吸的關注 妄念少,大腦需要的氧氣少,呼吸就會緩慢下來。(第40頁)
    • 練習呼吸 所謂「忘我」,其目的是不是在減少生命能量的耗損?(第43頁)
    • 內在淨土 心情不好或受了委屈,只要回到內在淨土,讓所有不好的負面情緒沉澱下來。(第46頁)
    • 小淨土 只要進入了「小淨土」,就是回到自己心靈的家鄉。(第48頁)
    • 小沙彌的私密角落 我看了很久,那虔誠的痕跡,竟然那麼令人動容。(第50頁)
    • 聆聽流水 在恍惚之中,我似乎經歷了兩個不同的世界,不管怎麼辨認,都只是同樣的一個世界。(第53頁)
    • 與咖啡對話 試試看吧,在喝咖啡之前先花一分鐘安靜下來與咖啡對話,甚至祈禱。(第56頁)
    • 握手的觀察 有些人握手的時候很專注,有些人握手的時候心不在焉。(第58頁)
    • 絕對喜悅 只要培養出內在的喜悅,每當安靜下來,喜悅就會出現。(第60頁)
    • 微笑的省思 這位微笑的人清清楚楚、明明白白地知道自己正在微笑。(第62頁)
    • 面帶微笑 自己一人呆呆坐著時,如果面帶微笑,將變成是有覺知地坐著,而不是呆呆的了。(第64頁)
    • 拈花微笑 這微笑,很細微,但已含括了整個宇宙完美的滿足感。(第66頁)
    • 心靈蓮花 在我們所有的心情世界,微笑的能量頻率是最高的。(第68頁)
    • 微笑背後 微笑是人與神的橋樑,是天人的門,是凡人成為「真人」的道路。(第70頁)
    • 精神的生日 身軀的生日過得愈多,身體便愈衰老。精神的生日過得愈多,卻可以使自己的精神、靈性得到更新。(第72頁)
    • 原諒 心的轉彎,就是「原諒」,所以「原諒」只是一種自然的流動現象。(第75頁)
    • 睡夢瑜伽 感謝自己的心臟,今天為我跳動了十萬次。(第78頁)
    • 學佛的動機 以變化無窮的方法,來對治變化無窮的人生。(第81頁)
  • 下篇:(第87頁)
    • 心靈的觀照 人在面對自己內在生命的無限時,會有一點脆弱與不安。(第89頁)
    • 智慧與智識 兩個人吵架,一定是智慧高的先讓步。(第92頁)
    • 農業習性 在古代物質比較單純的時代,要保持「清貧」的節操,還比較容易。(第96頁)
    • 清富的思想 去尋找一個物質養分與非物質養分可以平衡運作的生活方式。(第100頁)
    • 真實的財富 能安心的財富,才是真實的財富。(第105頁)
    • 清富的理想國 幸福的感覺才是人類幾千年文明想要尋找的「生命的答案」(第111頁)
    • 寫詩的心情 詩成為邏輯與非邏輯之間的橋樑。(第115頁)
    • 時間尺度 有時光陰似箭,有時度日如年,但自己仍是同一個自己。(第118頁)
    • 靈感怎麼來 為什麼最好的創意、靈感,總是在做最簡單的動作時出現?(第121頁)
    • 頭腦的平衡 落後的人,比進步的人快樂,進步是對的嗎?(第124頁)
    • 萬法唯心 我們的胡思亂想,造成了起伏不平、森羅萬象的世界。(第128頁)
    • 生命的認知 人們只看到花朵的凋謝,而不知道那曾經綻放過的美麗與芬芳到哪裡去了?(第130頁)
    • 學佛不分大小乘 使萬念歸於一念時是小乘,使一念化入無念,然後在念與無念之間自在自如,便入於大乘。(第134頁)
    • 修心 「動機」是思想的緣起,是能量的開始。(第137頁)
    • 真心 一個人,如果一念接著一念,皆能由自己做主,便是「真人」。(第140頁)
    • 萬物一體 看花最好要看上二、三分鐘,才能與花之能場相通。(第143頁)
    • 看花看世界 親愛的朋友啊!你知道怎麼看花,怎麼看世界了嗎?(第147頁)
    • 思想的觀照 所看到的流水,每一滴水都是新的,進而覺察到每一剎那的生命也都是新的。(第150頁)
    • 一心不亂 專注力的高低,顯現於外就是人們的智愚與天資。(第153頁)
    • 慈悲心 於是我就拿起銅錢,創造了一個世界最美麗的「噹」的聲音。(第157頁)
    • 與宇宙同心 天空是生命力延伸的方向,是使所有生命變得更好、更美妙的一切原因。(第164頁)
    • 無與有 人自己的認知迷惑了自己,我們被自己的感官覺知騙了。(第168頁)
    • 空與無 在生命的流動中,有時「空」,有時「無」,但「空」與「無」仍然是一體的。(第172頁)
  • 後記 入世四十年心得報告(第179頁)
  • 附錄 21世紀的企業「身、心、靈」(第183頁)
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