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  • 我的夢想是辭職:療癒系社畜加油手冊
  • 點閱:131
  • 譯自:내 꿈은 퇴사다
  • 作者: 朴詩恩(박시은)著 , 梁如幸譯
  • 出版社:堡壘文化
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:Self-heal:2
  • ISBN:978-986-98741-9-9 ; 986-98741-9-3
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

★療癒系社畜加油手冊
★給把離職當夢想、但又只敢說說的人一線生機
★與分不掉又不愛的公司理性的等價交換
★辭不辭職的唯一目標都是學會愛自己
 

「為了可以完美成功的辭職,今天也要好好享受人生,
為了學習熱愛自己人生的方法,我現在也仍然努力中」
一位四十歲單身女子釐清15年工作關係的療癒筆記
 
▶在辭與不辭之間,給需要「不選擇的勇氣」和常聽到以下這些話的你
✔加班到深夜累得半死想訴苦,被朋友嗆「不是要離職嗎?幹嘛這麼拚!」
✔公司鳥事多到你忍不住抱怨,長輩說「歡喜做,甘願受。」
✔每次朋友聚會都遲到,擺平主管後匆匆趕來還被唸「真搞不懂你幹嘛不離職?」
✔煩悶的情緒無處可說,因為說一說結論都是「那就離職啊!」
✔想想打開了求職網站,看了十個分頁發現沒有想投的工作。
✔在公司主管難搞、客戶又奧,還被酸說「處理這些瞎事也包含在你薪水裡。」
✔人員縮編、任務沒少,萬念俱灰時聽到「唉,現在有工作就要偷笑了……」
 
▶公司也只是支付適當工資的對象,沒有必要投入更大的意義或是感情進去
充斥著冰冷空氣的二樓會議室角落,他們勸我快點簽名,
簽在那張告知薪水不會再調升的契約書上,
那也是一份不會再升遷的無聲通知。
 
即使我上無老父母得靠我扶養,
下無嗷嗷待哺的子女等著我餵飯,但是我仍然硬生生吞下了這一份屈辱。
 
即使薪水不會再調漲了,至少現在的薪水金額也不算是小數目,
即便如此,現在職場上所做的工作既不是將來會前途無量
 
可是,我還是留下來了,帶著恥辱與羞愧。
讓我堅持下來的,既不是為了報仇,
也不是為了要做出什麼傲人成果的毅然決然,
 
只是下個月追著我跑的信用卡帳單及各種繳費通知,
就只是對於三十歲過半成為無所事事的無業遊民感到恐懼,
還沒有做好可以爽快辭職的準備狀態。
 
▶只有當我們迷失道路時,才會開始真正的尋找自我。
以前從未想過要將生活與公司區隔開來,
曾經我以為只要公司發展得好,我自然也會跟著好
 
所以想要得到公司的認同,想要在工作上表現得更好,
如果任意離開工作崗位的話,也擔心會給同事們帶來麻煩,
所以就連休假也很克制,我相信這就是責任感與誠懇踏實的工作態度,
因為公司就是我的另一個世界。
 
但是,這一切都只不過是愚蠢的錯覺罷了。
我並不是帶給公司巨大利益的存在,
充其量我不過只是一個隨時都可以取代的消耗品……
 
▶雖然決心要辭職了,但是不知道該準備什麼?要從哪裡開始?
也不知道自己喜歡什麼?或是擅長什麼?
 
那天之後,我決心要辭職。
但不是現在立刻辭職,決定一步一步慢慢準備,
將公司與我完美的切割開來。
 
下定決心去尋找公司生活以外,能夠讓我快樂享受的事情,
在職場中能得到的好處盡可能全部拿到,
重新整理與這裡的關係,同時也趁機打探其它機會。
 
那麼首先,決定每天挑戰新的事物,
選擇讓自己幸福,所以也需要錢和公司。
 
◎療癒練習第一步│翻轉觀點學會「使用」公司
✔拿公司資金挑戰新作法,累積經驗不必賠自己的錢
✔在公司免費使用網路和寬大的螢幕工作
✔員工餐廳和隨時自取的免費咖啡
✔在公司裡影印傳真還是掃瞄都方便
✔逢年過節總有一份棄之可惜的禮金或禮品
✔隨時手機充電充到飽、冷氣吹到不想下班
✔文具耗材偶爾私心採買想嘗試的新品項
 
◎療癒練習第二步│準時下班培養第二人生
✔不想上班就大膽請假給自己放空的時間吧
✔下班後去上各種證照課發掘新出路
✔運用薪水嘗試一切感興趣的事物
✔休個長假造訪能讓自己放鬆的好地方
✔和朋友約法三章一起去學英文和運動吧
✔難得的機會就不吝去擔任志工貢獻一己之力
✔為了心靈的富足買一堆書悠閒的閱讀很重要
 
◎療癒練習第三步│謹記愛自己心法
✔總之,現在選擇權在我手上
✔不是為了任何人,而是只為了我自己
✔我只能更加愛自己,更加理直氣壯
✔謝絕因為未婚的理由而被無禮訓斥或是被看作「魯蛇」
✔我還是決定要接受並承認自己的不足
✔不想建立的關係,絕不欺騙自己去假裝
✔沒有必要像某人一樣生活
 
「如果對自己失去自信心的話,全世界都會成為我的敵人。」
不管辭不辭職,我下定決心絕不對自己的選擇後悔。
不管誰說什麼,我相信這都是我最棒的選擇,這是對的。
重要的是絕不動搖,那只屬於我自己的原則。
 
㊛ 四十歲女兒番外篇│附「家宿生」與父母和睦相處祕訣
✔看電視時,必須要和父母一起融入灑狗血連續劇的劇情中
✔政治立場不同的話,那麼有關政治話題就避口不談
✔上班出門要早,下班要晚,晚上九點前請務必千萬不要回家
✔千萬不要因為深夜回家洗澡的聲音而吵醒父母
✔在家也只吃一頓飯就好,千萬不要抱怨菜色(吃飯時間越長要聽的嘮叨越多)
✔盡可能避開讓父母看到的場合吧(免得他們感嘆妳年華老去)
✔把現金(生活費)裝進信封袋裡送上吧(偶爾多裝一點)
✔手頭還有餘裕的話,連手機費也一起幫父母付了吧
✔誠心誠意的幫忙父母熟悉新手機(要盡量親切的指導,千萬別發火)
 
即將步入不惑之年的女兒,
想與年近七旬、耳朵有些重聽的父母和睦相處的話,
當然可以獨立生活的話是最好,選住在離家不遠的地方,
如果有能力可以獨立的話,我強烈推薦分開住會比較好。
 
如果像我一樣,有嚴重的怕麻煩主義、收入也不多、膽子又小,
實在沒自信可以自己一個人生活,必須繼續得和父母同住的話,
那麼在這裡我強力推薦您,請熟悉早出晚歸的技術吧。
 
致 所有的熟年單身人士
 
得獎記錄
 
║韓國網路書店 Yes24 評價 9.9分║
║韓國連鎖書店教保文庫評價 5顆星 ✮✮✮✮✮║
║韓國連鎖書店阿拉丁評價 9.8分║
║韓國社群1boon 推薦好書║
 
名人推薦
 
威廉│職場人際暢銷作家;
莎瑞絲「我安靜.我上進」創辦人;
黃惠萱│臨床心理師;
作家蘇益賢│初色心理治療所副所長、臨床心理師
☂ 作家、臨床心理師、Podcaster共感推薦 ☂
 
「你的人生不只是工作,是時候把努力留給自己。」──莎瑞絲│Podcast「我安靜.我上進」創辦人
 
「觀察其他更健康正向的經驗,是我們跳脫自己老舊習性最簡單快速的方法。作者是一位經歷了『職場幻滅』的中年單身女性,她從幻滅活出獨立和希望的過程,可以成為妳理想的『他山之石』。」──黃惠萱│臨床心理師、作家
 
「總在某些淡淡哀傷的時刻,又能發現作者找出了某些內在暖暖的力量」──蘇益賢│臨床心理師、初色心理治療所副所長
 
讀者好評推薦
 
「這不是一本勸大家辭職的書,也不是為了辭職列出辭職準備需求的自我開發書籍。是在這不合理的現實中,所有在職場裡默默承受著一切的上班族的心情。」
 
「把『辭職』說成是夢想,探索在現實中如何與公司達到雙贏的途徑;在不可能說辭職就馬上辭職的現實生活裡,煩惱『該如何活下去?』;女性上班族的煩惱、如何面對與解決,在本書當中以隨筆的方式呈現。」
 
「在本書中還可以看到年輕的感覺與充滿個性的文章,書中提到的公司內部的全民的J理事,還有許多公司職員心聲、辛辣的描寫等。這本書所描寫的現代女性上班族所經歷的悲歡、痛苦、眼淚,讓讀者不禁感同身受,不知不覺中心情也變得暢快。」
 
「市面上常會看到跟辭職相關的書籍,這本書卻呈現了不同的觀點。大部分這類的書籍都是說因為公司刁難,所以離職當個自由工作者,或是搖身一變成了一個成功的創業家的故事。告訴讀者你也可以做得到,慫恿讀者立刻辭職,讓讀者知道自己未來的道路是無限寬廣的。
 
但朴詩恩的文字不知道為什麼,是如此的平靜不隨波逐流,讓人清楚地了解到公司不過是人生的一部分而已,而公司的一部份卻不是我。公司的存在真的很神奇,很多人因為生計問題,把公司看得很重要,但是實際上公司只是進入到我的生活裡,並不能成我人生的主人,公司總讓人有種主從顛倒的感覺。
 
作者要我們尋找自己的人生,可以更幸福、更健康地生活。當公司成為我生活的主人時,一切就走上錯誤之路了。公司只要有一點風吹草動,內心就跟著七上八下,要不然就覺得自己的人生要完蛋的心情,把這樣的心情拋開吧。所謂的人生,就是活著的生活,以我為中心的話,不管什麼都無法動搖我,我就是自己人生的主人。」
 
「不管是誰都懷抱著辭職的夢想,但現實卻又做不到。因為住在租屋的理由,不能有任何抱怨,對於凌晨拍攝的準備和遲到的預約全部都得全盤接受,現在想想,真是傻氣又不足。那個曾經過於忠於工作的我,如果能早一點知道這本書的話,或許會有許多改變,現在留下的只有遺憾。對過去不懂得為了自己著想的歲月和那已經逝去的青春,只有萬分抱歉。作者用相當有個性的文句來表達上班族的痛苦與煩惱、單身的心情,希望可以看著朴詩恩隨筆散文來體驗生活的樂趣,也為作者那創作溫暖文字的作家夢想加油。」


作者介紹
 
朴詩恩(박시은)
 
夢想著辭職,每天帶著各種辭職信生活的平凡上班族。

 
為了與公司成為「平等的交易關係」,趁上班零碎的空檔寫下了這本書;為了向公司裡討人厭的J理事「報仇」,下班後考過的證照無數(咖啡師、一級社工師、青少年諮商師國家證照、環境技工師、韓國史一級、藝術心理治療等),堪稱下班一條龍的社畜榜樣。
 
雖然人生的座右銘是「不要隨波逐流」,但是下班後總是東看看西看看,過著隨波逐流的人生。希望總有一天可以寫出熱拿鐵般溫暖且冒著氤氳熱氣的文字
 
譯者介紹
 
梁如幸
 
新竹教育大學畢業,韓國首爾大學兒童家庭學系碩士畢業,移居韓國已逾十年,兼職譯者。愛好動物,喜歡透過閱讀與更寬廣的世界相遇。譯作有《喵星人玩具雜貨手作指南》、《整理力就是學習力》、《韓星狂練!打造齡贅肉S曲線的芭蕾伸展操》、《某天,突然青春期》、《沒有萬一》(尚未出版)、《沒有萬一2》(尚未出版)、文學小說《洞》,以及譯有兒童繪本《我要在我的房間睡覺!》(尚未出版)等。
 
聯絡信箱:solarjh@gmail.com


  • 封面
  • 書名頁
  • 序文——夢想辭職
  • Études Op.1 distinguish 換個想法就會自由了
    • 區隔
    • 為了我自己
    • 交易
    • 悖論
    • 主動
    • 相互依存的關係
    • 不婚主義的生活
    • 最後一名的馬拉松選手
    • 消化不良
    • 麻木
    • 結婚的條件
    • 辛苦了,辛苦啦
    • 屬於自己的道路
    • 沒有絕對的時機點
    • 自由的靈魂
  • Études Op.2 employee 當個灑脫的員工一點也不難
    • 在公司裡遇到神經病的時候
    • 水流花開的地方
    • 強制徵召
    • 不想上班的時候
    • 雞皮疙瘩
    • 要成為幸福的上班族
    • 腳踏實地
    • 持續性
    • 屬於我的報仇
    • 外強內強
    • 早五分鐘
    • 公司外面很危險
    • 左邊角落的位置
    • 不是就算了
    • 自我實現
    • 公司使用說明書
    • Up & Up
  • Études Op.3 off work 試著在下班後尋找意義與幸福吧
    • 尋找愛好
    • 濟州,那座島
    • 社會幸福
    • 最好的朋友best friend
    • 分散投資
    • 閱讀
    • 嘿,你也?
    • 再次挑戰
    • 撐一把大雨傘吧
    • 要找到美味餐廳的理由
    • 攀岩的定律
    • 博雅教育Liberal Arts
    • 自省文
    • 寫作練習
    • 打造屬於自己的空間
  • Études Op.4 trial and error 在痛苦與失敗中必須要學習的
    • 適當的缺乏
    • 今天我所學到的
    • 感冒
    • 如此耀眼
    • 寬恕
    • 關於活著
    • 心的距離
    • 燙傷
    • 一點一點填滿
    • 不放棄的理由
    • 就算迷路了
    • 四十歲之際
    • 成功人士的共同點
    • 職人精神
    • 火花
    • 我的夢想是?
  • Études Op.5 ordinary miracle 瑣碎的日常,和奇蹟一樣
    • 和睦之道
    • 奇蹟
    • 帳戶透支
    • 閃閃發光的友情
    • 並不是跟我無關
    • 與遺失共存
    • 一起吃飯的考察
    • 別來無恙的一天
    • 鬆懈
    • 尋找留白
    • 中庸第二十三章
    • 照片
    • 排毒
    • 人生中最精彩的一天還沒到呢
    • I've got the power
    • 後記——我的夢想是辭職
  • 版權頁
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