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  • 別去死啊!被霸凌不是你的錯:擁抱寂寞無助的你, 找到活下去的勇氣與力量
  • 點閱:305
  • 譯自:「死ぬんじゃね-ぞ!!」 いじめられている君はゼッタイ悪くない
  • 作者: 中川翔子著 , 林于楟譯
  • 出版社:日月文化出版 聯合發行總經銷
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:大好時光:34
  • ISBN:978-986-248-907-9 ; 986-248-907-3
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-11-03

因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子,
在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯
以文字與漫畫,告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你,
希望你能在「明天要出門好痛苦」的夜晚,閱讀本書,得到解方。
 

「即使我的存在微不足道,也想找到活下去的勇氣與力量!你的生命,是最為珍貴的奇蹟聚合體!」──中川翔子
 
直至今日的日本,中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件,一年累積超過41萬件!無法絕跡的霸凌現象,正因網路時代來臨,在LINE、Instagram、推特、Facebook⋯⋯等社群裡轉變得更為隱密、難以察覺,卻更為嚴重!
 
★走過成長暗黑路,終止霸凌傷害!
→校園有種姓制度!學校可能會隱匿問題的存在!
→霸凌者的團體中,也有微妙的上下階級關係!
→一個霸凌背後會衍生另外一個霸凌,產生「霸凌連鎖」!
→網路、社群霸凌會成為「數位刺青」,365天×24小時毫無止歇!
 
到底該怎麼做,才能擁有站在他人立場著想的同理心,並創造出守護每個人個性與尊嚴的安心場所?本書中,中川翔子除了分享自己被霸凌的成長經驗,也採訪了日本《拒學新聞》總編石井志昂與不同世代的孩子,了解社群時代的霸凌現狀,進一步思考「為了消除霸凌,我們現在能做些什麼事情」。
 
◎給親愛的孩子們:珍視獨特的自己,一段找到未來夢想的蟲蛹時光
「又要見到那個人了」、「明天還是要去上學啊」……根據調查,九月一日是許多孩子感覺絕望的日子,對被排擠、霸凌的學生而言,重返學校的那天彷若掉入地獄一般。
 
感覺痛苦時間好漫長,身邊卻沒有人可以商量──你也是這樣的孩子嗎?或你生命中的重要他人正面臨相同處境?身兼日本聲優、演員身分的中川翔子,曾經歷校園霸凌生活、拒學,她在本書中道出始末,鼓勵受害者將這段難熬的黑暗期,視為找到未來夢想的蟲蛹時光,尋求適合自己的就學與生活方式,扭轉人生!
 
#請一點一滴擴展那個「僅屬於自己的世界」,用自己的方法得到幸福
#只要活著,肯定會遇到讓你感覺「啊,真是太好了」的事情
#人是為了幸福而出生,變得幸福就是最大的反擊!
#覺得無法堅持下去之時,就選擇不同的道路吧!學校以外的世界是非常寬廣的!
 
◎給親愛的大人們:聽見無聲呼救,陪伴無助的孩子找到未來的大門
孩子的東西老是弄丟、壞掉、髒掉?變得不愛講話?不想去上學?常常肚子痛或胃痛等身體不適?不再和好朋友們一起玩了?以上這些「霸凌徵兆」,你覺得眼熟嗎?
 
只要和平常有點不同,那就是「求救訊號」!敏感的孩子會獨自煩惱、忍耐到最後一刻,如果大人認為「再觀察一下吧」拖延著不處理,孩子們就會感到絕望,把自己關進殼中,造成二度傷害。而霸凌者也會認為「這種程度還沒有關係」,讓情況加劇……不管多小的聲音,都請側耳傾聽、認真面對,讓自己成為受傷孩子們的生存避風港,與活下去的力量。
 
#只要受害者覺得「不喜歡」,那就是霸凌!
#霸凌,是殺死人心的犯罪!而大人的不經心,會造成孩子的二度傷害!
#請告訴孩子「我們很愛你」、「你有很多人支持你」、「我們覺得你很重要」!
 
本書特色
 
1.日本演藝界部落格女王中川翔子在台灣第一本著作。
2.書中文字、漫畫皆出自中川翔子之手,為道出成長傷痕、期盼終止霸凌的誠摯之作。
 
名人推薦
 
台灣各界誠摯推薦
 
白麗芳/兒童福利聯盟文教基金會執行長
洪仲清/臨床心理師
海苔熊(程威銓)/心理學作家
歐陽靖/駐日文化觀察者
劉育豪/高雄市性別公民行動協會理事長
 
「我很喜歡這本書,和其他心理勵志書籍不一樣的是,這本書是從個人經驗的角度,來談談他自己怎麼樣走出這段過程。比起其他由專業工作者寫的教條式的書籍,這本書裡面更多了許多的溫度、痛苦、眼淚;更重要的是,還有貓咪跟漫畫插畫!剛好都是我的最愛──邊讀這本書,我才翩然想起,在我童年被霸凌那些辛苦的日子裡,我跟作者一樣,也是靠著文字、畫畫,一點一滴,度過人生最黑暗的時刻。如果你真的很想死的話,務必看看這本書,然後告訴自己:先活過今天就好了。」──海苔熊(程威銓)/心理學作家
 
「『明天也必須要去上學』、『又要見到那個人了』、『熬到畢業就解脫了』、『大人根本不願意認真處理』⋯⋯看到這幾句話,心裡感覺有點悶。或許是,正在受苦的孩子,大人的忽視與不耐煩,這些畫面在我腦中的印象依舊鮮明。期待這本書被看見,因為霸凌其實一直在我們身邊。」──洪仲清/臨床心理師
 
「透過分享自己青春期被霸凌的心路歷程,作者如實呈現被霸凌的孩子所承受的痛苦,讓有相同經歷的孩子可以得到共鳴和安慰;並提醒成人如何發現孩子們正在深受霸凌之苦,正視網路世界帶來的影響,陪伴孩子遠離霸凌風暴。」──白麗芳/兒童福利聯盟文教基金會執行長
 
日本近百位讀者熱淚強推
 
「希望霸凌被害者與加害者都能讀這本書!是讓許多人好好思考關於霸凌的契機。」
 
「從被害者的角度來寫。就算痛苦,只要看完這本書,就一定能找到一點線索!推薦霸凌被害者閱讀,若是覺得『我家的孩子該不會也是吧』,請務必購買本書。痛苦的只有現在,未來還可以改變。」
 
「中川翔子在一開始就赤裸裸寫出自己遭到霸凌的經驗,根本想像不出是偶像會說出口的告白(但她與其說是偶像,已經可說是個文化人了)。『或許沒辦法消滅霸凌,但或許可以消滅因霸凌而起的自殺。』這句話打動了我的心,希望可以讓更多人讀這本書!」
 
「容易閱讀並且打動人心!我曾是被霸凌對象,也曾受其他人影響做出過分的事情;對於輸給同儕壓力這一點,我滿心後悔。我想成為一個,當自己的孩子有相同痛苦時,可以發現這點,並引導孩子走向不同道路的母親。」
 
「看到翔子現在活躍的模樣,實在讓人無法置信她曾遭受霸凌!用插畫來呈現實際經驗的內容也相當容易理解!」
 
「以自身經驗為基礎而寫下的內容,真的深深感動我的心。並讓我開始思考,在孩子身邊的大人可以做些什麼,可以對孩子說些什麼。」
 
「大人讀這本書也會獲益良多。像是職場霸凌、怪獸家長霸凌等等,長大成人之後還是會遇到霸凌。我認為就算是大人來讀,也能從中獲得些什麼。」
 
「是應對霸凌,以及指引新的人生方向的指南針!」


作、繪者介紹
 
中川翔子
 
1985年5月5日出生於東京都。2002年被選為「Miss 週刊少年Magazine」於演藝圈出道。在藝人、女演員、歌手、配音員、漫畫等多方領域活躍。負責演唱動畫《精靈寶可夢太陽&月亮》片尾曲〈Type: Wild〉、電影《超夢的逆襲 EVOLUTION》主題曲〈與風同行〉等等,從小孩到大人,受到廣大年齡層粉絲支持。近年以自己的經驗為基礎,聚焦於「霸凌、繭居」的主題,也參加NHK Heart-net TV《#在8月31日的夜晚。》等多數節目演出。擔任2020年東京奧林匹克運動會、帕拉林匹克運動會的「吉祥物審查會」委員、2025年國際博覽會的「萬博申辦特別後援者」。

 
譯者介紹
 
林于楟
 
國立政治大學日本語文學碩士,現為專職譯者。喜愛閱讀,熱愛翻譯,譯作涵蓋商管、生活實用、文學、漫畫等多種類型。


  • 前言/跨過「那個想死的夜晚」之後(第2頁)
  • 第一章 我遭霸凌的經驗(第15頁)
    • 身處校園種姓制度之中(第17頁)
    • 被貼上「噁女」的標籤(第21頁)
    • 校外旅行中,自己最喜歡的事情全遭否定(第25頁)
    • 沒有人願意跟我說話,好痛苦(第28頁)
    • 「那傢伙該不會是嘔吐機吧?」(第33頁)
    • 地獄般的午餐時間(第35頁)
    • 來自大人的背叛——學生皮鞋事件(第39頁)
    • 與母親大吵一架(第48頁)
  • 第二章 關於現代這個時代的霸凌〈專訪〉(第55頁)
    • 希望能從大人先改變起 美優(第58頁)
    • 不是「逃避之路」,而是「不同的道路」 千春(第70頁)
    • 「誰都可能成為霸凌目標」的時代 石井志昂(《拒學新聞》總編)(第89頁)
  • 第三章 在霸凌的時間裡求生存(第107頁)
    • 就算你對我說「熬到畢業就解脫了」(第109頁)
    • 在今天這一天求生存(第110頁)
    • 該怎麼面對「想死的衝動」(第113頁)
    • 心裡的傷痕,一輩子也難以痊癒(第126頁)
    • 為了斷絕霸凌連鎖,我們能做些什麼?(第128頁)
    • 霸凌者要負百分之百的責任(第132頁)
    • 希望你大聲喊出「救救我」(第138頁)
    • 在學校之外,肯定能找到容身之處(第139頁)
    • 只要學校改變,就能開拓不同道路(第146頁)
    • 那位替我找到未來道路的恩師(第150頁)
    • 網路與社群網站教育(第155頁)
  • 第四章 找到未來夢想的「蟲蛹時間」(第161頁)
    • 「開朗遺書」變成人生的轉機(第163頁)
    • 肯定有能與你產生共鳴的人(第171頁)
    • 十多歲的「黑暗時代」成就了現在的自己(第176頁)
    • 找到「自己感到幸福的瞬間」(第180頁)
    • 不要錯過霸凌的徵兆(第182頁)
    • 成為「身邊人」(第186頁)
    • 寫給身為霸凌者的你(第193頁)
    • 所有生命都是尊貴的奇蹟(第196頁)
    • 任誰都無法奪走你的生命(第198頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
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