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  • 有刺の情緒 斬. 斷. 離:絕交13種情緒暴力, 讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人, 找回你的自信與強大內在能力
  • 點閱:498
  • 譯自:「できないことはやらない」で上手くいく
  • 作者: 午堂登紀雄著 , 林美琪譯
  • 出版社:方言文化
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-957-9094-76-4 ; 957-9094-76-4
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

酸言損人,怎麼回應?
造謠中傷,如何反擊!
 
「愛比較」帶來折磨,「太在乎」只會焦慮
讓嫉妒負能量轉化為正向動力的27訣竅

 
暢銷直逼10萬本
《可以善良,但你要有底線不當好人》
作者最新力作!
 
★ 「較量心」激起人際黑暗面,難道無法避免?
 
◆為何他薪水高?為何她升遷特別快?
◆受歡迎有啥了不起,不就是嘴甜會說話!
◆只懂打扮的花瓶,憑什麼混得有聲有色?
 
誰都不喜歡「輸的感覺」,這些酸言酸語,相信你也並不陌生。它有時出自別人的口、有時從自己心裡冒出;通常刺傷他人,但不幸的時候,也刺向你。
 
這股會在人心中逐漸發芽的有刺情緒,無論是你心中對於他人得志的不甘——「為何是他被看上?」「我又沒有比較差!」;還是來自同事、親戚、壞朋友,那些見不得人好的冷嘲熱諷——「不就那點本事?」「你只是運氣好啦!」一切種種,都讓人心神不寧、疲憊萬分。
 
你其實已厭倦這些無謂的人心鬥爭,但又不知該如何是好?
 
★ 負能量變正向動力,找回「做自己」的快樂
 
事實上,這股讓人凌亂不已、彷彿有刺在心的情緒,正是來自人性最原始的七大罪之一——「嫉妒」。而這種人性本能,讓人類從學歷、年收、長相、成績,到感情關係、人際熱度……,無所不比、處處計較。
 
然而你知道嗎?「嫉妒」不只是罪惡、鬥爭的根源,它同時也能指引你找到人生目標及自身天賦。
 
對懂得正視這股「有刺情緒」的人而言,它不但是種正向動能,同時也是錯誤的警示和扭轉契機。運用得好,不僅能夠發揮天賦長才、成就自我,更能自在地「做自己」,脫離「與人較量」的痛苦。
 
★ 27訣竅拔除「有刺情緒」,不再傷己與傷人
 
狂銷直逼10萬本,《可以善良,但你要有底線不當好人》暢銷書作家「午堂登紀雄」,要活用自身「遭網路酸民攻擊」的經驗,以在堅持自我道路上毫不動搖的精神,再次一針見血地揭開人心「小惡」,教你找回自身立場、建立原則,擺脫「愛比較」與「太在乎」的情緒陷阱;並也傳授在受人酸言嘲諷、造謠中傷時的最強「閃避+反擊」絕技!
 
◆拔除「有刺情緒」的27則訣竅,要教你——
‧假關心、真貶低,怎麼回應?
‧小人難纏這樣甩,老死不必相往來
‧拿捏「好距離」,負能量不暴走
‧聽懂內心警報,揪出潛藏的不滿
 
本書特色
 
‧回應酸言損人、反擊造謠中傷,從酸民文化中巧妙脫身的最強指導書
‧擺脫「競爭心」帶來的焦慮與折磨,27訣竅將嫉妒負能量轉化為正向動力
‧絕交13種情緒暴力,找回「做自己」的快樂
 
專業推薦
 
陳志恆|諮商心理師/作家
鄭匡宇|激勵達人
劉仲彬|臨床心理師
Mr. 6 劉威麟|網路趨勢觀察家
(依姓氏筆畫排列)


作者介紹
 
午堂登紀雄
 
生於1971年日本岡山縣,中央大學經濟系畢業,持有美國註冊公認會計師執照。大學畢業後,曾任職東京都內會計事務所、大型流通企業門市和行銷部。其後轉戰專精於環球經營戰略的顧問公司「理特管理顧問」擔任經營顧問。2006年出版第一本著作《33歳で資産3億円をつくった私の方法》,一舉躍升為暢銷作家。隨後成立Premium Investment & Partners股份有限公司,目前從事不動產諮詢顧問工作,同時也擔任資產運用及商業技巧相關研討班講師及演講主講人。著有《可以善良,但你要有底線不當好人》等人氣暢銷書。

 
譯者介紹
 
林美琪
 
於出版界工作多年,現為專職譯者。對翻譯工作一往情深,嗜譯小說、散文,樂譯勵志、養生等實用書,享受每一趟異國文字之旅,快樂筆耕。
 
譯作有《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書》、《遠離!傷人傷己的情緒風暴》、《帕芙洛娃:讓人著迷的蛋白霜甜點》、《茶香咖啡香輕甜點 吉川文子無奶油堅持》等。


  • 前言 微調「帶刺情緒」,把力氣用在對的地方
  • Chapter 1 人為何會嫉妒、怕輸?
    • 沒有比較,真的就沒有傷害?
    • 情緒不醜陋,醜的是情緒失控
    • 負「能量」用得好,扭轉劣勢很簡單
    • 人際四大雷區,害你心中長滿刺
    • 假關心、真貶低,怎麼回應?
    • 溫度太高的愛,傷人又傷己
    • 忙著追逐目標,哪裡有空嫉妒?
  • Chapter 2 找到內心「強大領域」,別讓情緒醜化你
    • 自己的價值,何必給人決定
    • 少在不適合的地方「窮努力」
    • 他人評價,成功路上的絆腳石
    • 軌道無限多,別自己把路走死
    • 情緒是警訊,請強化你的玻璃心
    • 想發揮才能?從學會「放棄」開始
    • 現實、理想的落差,這樣能彌補
    • 與白目爭高下,只是白費力氣
    • 放不下往日光環,如何舉起未來成就?
    • 比半天,也沒有誰的人生比較好
  • Chapter 3 有刺情緒不失控的安撫絕技
    • 比起打趴別人,更該擁抱自己
    • 拿捏「好距離」,負能量不暴走
    • 聽懂內心警報,揪出潛藏的不滿
    • 同事偷懶,你不爽有用嗎?
    • 疲憊帶來壞脾氣,這樣能修復
    • 原諒不了的仇人,怎麼辦?
  • Chapter 4 人際抗壓六訣竅,化解帶刺攻擊
    • 巧辨他人情緒,別傻傻跳入陷阱
    • 看穿「酸民」幼稚,遭人眼紅何必怕?
    • 網路是非多,別以為抱怨舒壓沒關係
    • 面對「得寸進尺」之人的反擊絕技
    • 小人難纏這樣甩,老死不必相往來
    • 都沒人嫉妒,你反而要擔心
  • 結語 為自己而活,別被情緒耍得團團轉
紙本書 NT$ 300
單本電子書
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