雜誌簡介
 
ALBA 是Albatross (信天翁) 的英文縮寫，在果嶺上是指比Eagle(老鷹) 更厲害的成績，也就是指著在四桿洞中打出一桿進洞，五桿洞以兩桿做收，也就是單洞低於標準桿三桿的優異成績。這符合ALBA 的創立宗旨，將高爾夫的美好之處盡其所能傳達給大家，致力於創造豐富且充實的高爾夫生活；讓您成為果嶺上的高手，擁有精彩的高爾夫生活。
 
ALBA 創立於1987 年4 月，擁有26 年歷史，在日本為發行量最大、最具權威及最有影響力的高爾夫雙周刊，ALBA.inc 事業旗下擁有ALBA.net、Regina PREMIUM 季刊及DE Double Eagle 季刊等媒體。

• Column 專欄(第12頁)
  • 阿鳳的高爾夫聊天室 高球人生從不後悔(第12頁)
  • 必修的致勝心理課 害人不淺的誤區(第14頁)
  • ALBA 運動俱樂部 握桿力道太大的人 要小心高爾夫球肘(第20頁)
  • ALBA 運動俱樂部 只要進行心理訓練 一定能讓自己變得更好(第21頁)
  • 編輯交報告 超級麻煩的 桿身剛性檢測體驗(第22頁)
  • 練習器材給幾星 可以改正壞習慣 會彎曲的鐵桿(第138頁)
• Topic 話題(第18頁)
  • 大事記 高爾夫六年振興計畫公聽會 高爾夫重返榮耀的關鍵起步(第18頁)
  • 輕鬆打出好成績 提升高爾夫IQ的 頂尖業餘選手培訓課程(第52頁)
  • 2020 Golf 嘉年華 7月16日至18日 青年公園練習場熱鬧開跑(第70頁)
  • ALBA 新聞 HONMA 全新專櫃 進駐桃園一級百貨(第114頁)
  • 三花棉業專訪 揮桿走過半世紀 施純鎰傳承好榜樣(第126頁)
  • TPGA 戰報 2020 ThreeBond TPGA 挑戰賽花蓮站 黃頎睽違三年再度奪冠(第128頁)
• 分成三階段來學會 下半身帶動的特訓計畫(第24頁)
• 苦手超克服 左右OB的狹窄四桿洞 要能夠開出直球(第40頁)
• 三階段進步法(第46頁)
  • 突破100桿／在球局中出現左拉的緊急修正對策篇(第46頁)
  • 突破90桿／增加30 碼內靠近洞口的機率篇(第48頁)
  • 突破80桿／打出能進攻旗桿方向性準確的球路篇(第50頁)
消除突然出現的 左拉球或左曲球 大失誤就不會再發生(第59頁)
連續揮桿狙擊鏡 馬克森用重心在右的瞄球 讓身體的轉動最大化(第68頁)
Gear 球具(第81頁)
• 銀ALBA 永久保存版 最新鐵桿完整選購指南(第81頁)
• 新球具總研 徹底調查超高容錯性 觸球點偏低的球道木桿(第103頁)
新連載 ALBA短桿進階教室 要飛越沙坑的短切 用撈打的揮桿最安全(第97頁)
Fashion 時尚(第108頁)
• ALBA STYLE adidas Golf CODECHAOS Summer of Golf 限量鞋款(第108頁)
• 夏季POLO衫大對決 王道經典VS 度假風格(第109頁)
• Regina 稱霸夏天 抗UV時尚穿搭策略(第118頁)
女子選手老師山口鈴夏 把8號鐵桿當作 在推桿一樣來擊球(第115頁)