★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家,首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作
★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容,一次完整公開
從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧
人初千日,寶寶從受胎開始的第一個1000天。
有效掌握這1000天,就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康!
台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師,
以愛為核心,結合人初千日的理論智慧與豐富實作,
助你安心建立人初千日覺醒家庭!
聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫,強調生命最初的1000天,已完成一生80%的大腦與智能發展,是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴,孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養,好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩,你將得到:
★父母4大教養智能:心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能
★給孩子真正的愛(LOVE):傾聽(Listen)、觀察(Observe)、珍視(Value),以及賦權(Empower)孩子,才是真正的愛,而不是控制的愛。
★寶寶關鍵發展8部曲:社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展
★教養不外求,專家就在你家!跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶:
‧孕產按摩:舒緩孕媽咪的不適與不安,為迎接新生兒做好準備。
‧寶寶按摩:越按摩身體與情緒越好,寶寶頭腦越聰明靈活。
‧動知瑜伽:滿足寶寶好動需求,四肢發達後頭腦更不簡單。
‧親水游泳:順應寶寶在羊水中的本能,藉由親近不同環境發展多元能力。
‧音樂手語:用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。
‧家庭食育:從小親子共食,懂得品嘗食物原味,護體健腦又有愛。
名人推薦
葉嗣平 華碩全球副總裁
曾寶儀 主持人、作家
劉沂佩 靜宜大學推廣教育處主任
共同推薦
鄭老師推動的親子按摩,除了按摩本身帶來的生理效果,或許也是可以讓嬰兒更直接
感受父母的愛,使其在非常重要的成長階段感受到愛與安全,因而順利成長。我相信這也是鄭老師在推動人初千日的初衷。──葉嗣平,華碩全球副總裁
賦予孩子成為最好的自己的權利,同時你也會得到成為最好的自己的權利。──曾寶儀,主持人、作家
好評推薦
◎爸媽、老師、保母衷心推薦!
人初千日課程佳評口碑如潮──
我原本想透過寶寶按摩幫助孩子消除住院以及手術的壓力,沒想到不只是孩子受惠,也按摩了媽媽那顆焦慮不安的心⋯⋯透過肌膚接觸,讓我與孩子之間的親子關係更加緊密,也讓孩子在往後以口進食、肢體動作以及其他發展上有不少進步,這些幫助讓我始料未及。──綺綺媽媽
在那段以為走不出失去寶寶傷痛的日子裡,我感謝自己在大兒子毛毛人初千日階段時,就帶著他好好接觸了寶寶按摩、寶寶手語及寶寶瑜伽,依靠這三大魔法互相療癒我們全家人彼此的創傷,也有機會好好認識自己。因為如此受用,我從二○一七年開始陸續參與培訓,成為講師。 ──毛毛媽媽
我是退休的新生兒科護理師,在我的一生當中有無數的老師教導過我,但是唯有鄭宜珉老師念茲在茲重視人初千日的理念,翻轉了我對生命的看法。 ──盧護理師
在帶養孩子的日常裡逐漸體認到,親與子的關係與其他關係很大的不同是──我們與孩子在一起,是為了要讓彼此學習放手與獨立。這深刻的感觸與鄭宜珉老師曾說過的:「在教孩子獨立之前,請務必先教孩子健康的依賴吧!」不謀而合。 ──謝社工師
人初千日課程讓我的孩子在發展方面收穫滿滿,更在親子依附關係上擁有穩定情緒,這種覺醒讓豬隊友不再是豬隊友,也能夠和小小的孩子培養親子關係。這個世代的爸爸們其實也好想幫忙,只是少了工具而已。這些課程幫助我與我的先生認識這個時期的小小孩,用適合的方式來好好對待他們,也重新修復了我們自己的人初千日。 ──張幼教師
台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師,
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‧孕產按摩:舒緩孕媽咪的不適與不安,為迎接新生兒做好準備。
‧寶寶按摩:越按摩身體與情緒越好,寶寶頭腦越聰明靈活。
‧動知瑜伽:滿足寶寶好動需求,四肢發達後頭腦更不簡單。
‧親水游泳:順應寶寶在羊水中的本能,藉由親近不同環境發展多元能力。
‧音樂手語:用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。
‧家庭食育:從小親子共食,懂得品嘗食物原味,護體健腦又有愛。
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葉嗣平 華碩全球副總裁
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鄭老師推動的親子按摩,除了按摩本身帶來的生理效果,或許也是可以讓嬰兒更直接
感受父母的愛,使其在非常重要的成長階段感受到愛與安全,因而順利成長。我相信這也是鄭老師在推動人初千日的初衷。──葉嗣平,華碩全球副總裁
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我原本想透過寶寶按摩幫助孩子消除住院以及手術的壓力,沒想到不只是孩子受惠,也按摩了媽媽那顆焦慮不安的心⋯⋯透過肌膚接觸,讓我與孩子之間的親子關係更加緊密,也讓孩子在往後以口進食、肢體動作以及其他發展上有不少進步,這些幫助讓我始料未及。──綺綺媽媽
在那段以為走不出失去寶寶傷痛的日子裡,我感謝自己在大兒子毛毛人初千日階段時,就帶著他好好接觸了寶寶按摩、寶寶手語及寶寶瑜伽,依靠這三大魔法互相療癒我們全家人彼此的創傷,也有機會好好認識自己。因為如此受用,我從二○一七年開始陸續參與培訓,成為講師。 ──毛毛媽媽
我是退休的新生兒科護理師,在我的一生當中有無數的老師教導過我,但是唯有鄭宜珉老師念茲在茲重視人初千日的理念,翻轉了我對生命的看法。 ──盧護理師
在帶養孩子的日常裡逐漸體認到,親與子的關係與其他關係很大的不同是──我們與孩子在一起,是為了要讓彼此學習放手與獨立。這深刻的感觸與鄭宜珉老師曾說過的:「在教孩子獨立之前,請務必先教孩子健康的依賴吧!」不謀而合。 ──謝社工師
人初千日課程讓我的孩子在發展方面收穫滿滿,更在親子依附關係上擁有穩定情緒,這種覺醒讓豬隊友不再是豬隊友,也能夠和小小的孩子培養親子關係。這個世代的爸爸們其實也好想幫忙,只是少了工具而已。這些課程幫助我與我的先生認識這個時期的小小孩,用適合的方式來好好對待他們,也重新修復了我們自己的人初千日。 ──張幼教師
- 書封
- 作者簡介
- 目錄
- 推薦序 讓人初千日孩子更直接感受父母的愛 葉嗣平
- 推薦序 聆聽孩子,也聆聽自己的人初千日 曾寶儀
- 推薦序 與孩子建立真正愛的關係,而非愛的控制 劉沂佩
- 前 言 滋養孩子人初千日,也為你人生重新定錨
- CH 1 人初千日覺醒的意義
- 人初千日真實故事:人生的驚喜不會事先打招呼
- 人初千日家庭:三個世代故事的交會點
- 你的人生追求:找到成就感與幸福感
- 帶來成就感與幸福感的愛
- 人初千日覺醒:接受生命課題,一切順其自然
- CH 2 人初千日如此重要,也如此脆弱
- 人初千日真實故事:是你變了嗎?
- 孩子對父母的愛是一生的初戀
- 人初千日的定錨效應
- 人初千日的重要性
- 人初千日的脆弱性
- 過去、現在與未來的人生關鍵對話
- 艾瑞克森的8個人生關卡理論
- 人初千日覺醒:不專業卻真實的愛
- CH 3 父母4大智能,建立覺醒家庭 心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能
- 人初千日真實故事:生命的消逝與新生
- 人初千日親職的資訊、知識與智慧
- 教養的正式與非正式學習
- 你需要的不是教養資訊,而是思辨力與判斷智慧
- 威權和權威有什麼不同?
- 人初千日父母4大智能
- 人初千日覺醒:勇敢迎來新生
- CH 4 我就要你好好的 讓人初千日家庭好好過日子
- 人初千日真實故事:再一次會幸福嗎?
- 母職角色從來不容易
- 人初千日真正的愛
- 好好的吃
- 好好的睡
- 好好運動
- 簡單產後運動
- 好好按摩
- 人初千日覺醒:淚光閃閃的幸福
- CH 5 人初千日6大STEAM教育
- 人初千日真實故事:當相愛的人不再相吸
- 為什麼要強調STEAM教育?
- 教育界的STEAM風潮
- 親子一起動手做!6大STEAM教育滋養全家人
- CBM孕期產期按摩
- CBM寶寶撫觸按摩
- DS動能知覺瑜伽
- IAF寶寶親水游泳
- BSS寶寶音樂手語
- NBF人初千日食育
- 人初千日覺醒:拉開距離,更有共識
- CH 6 人初千日關鍵發展8部曲 上篇:社會與情緒發展、生理與動作發展
- 人初千日真實故事:年近半百迎來的生命禮物
- 人初千日發展關鍵
- 社會與情緒發展
- 滋養社會情緒發展三任務
- 實作:爸媽一起來,滋養寶寶社會與情緒發展
- 生理與動作發展
- 實作:爸媽一起來,滋養寶寶生理與動作發展
- 人初千日覺醒:一家人共譜全新生命篇章
- CH 7 人初千日關鍵發展8部曲 下篇:認知與語言發展、大腦與神經發展
- 人初千日真實故事:沒當過媽媽卻遇上失去母親的孩子
- 認知與語言發展
- 為什麼育兒前要先認識嬰幼兒理論?
- 父母不能錯過的兩大認知發展理論
- 語言與溝通發展
- 實作:爸媽一起來,滋養寶寶認知與語言發展
- 大腦與神經發展
- 實作:爸媽一起來,滋養寶寶大腦與神經發展
- 人初千日覺醒:一齣源於悲劇的家庭喜劇
- 結語 人初千日覺醒:回到原點,向未來出發
- 附錄 更多人初千日覺醒故事,未完待續
- 人初千日覺醒故事1:謝謝妳來當我的孩子
- 人初千日覺醒故事2:療癒彼此創傷的魔法
- 人初千日覺醒故事3:翻轉我對生命的看法
- 人初千日覺醒故事4:謝謝妳,我的孩子,我的老師
- 人初千日覺醒故事5:好好對待孩子,也重新修復我們自己的人初千日
- 人初千日覺醒故事6:人初千日,從心開始
- 版權頁
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