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獅子吃素的那一天:如何搞定強勢的人?
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- 譯自:Le jour où les lions mangeront de la salade verte
- 作者: 拉斐爾.喬丹奴(Raphaëlle Giordanon)著 , 黃奕菱譯
- 出版社:究竟
- 出版年:2020
- ISBN:9789861372969
- 格式:EPUB 流式
- 書籍難度(SR):594 SR值是什麼?
- 適讀年齡:九年級
- 附註:2020年06月電子版發行
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
1個故事・6步驟‧27個心理成長訣竅
輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人!
一個人表現得越強勢,內心就越會有一塊柔軟脆弱的地方。
對症下藥,適當地安撫這種脆弱,他們就會以你喜歡的方式對你。
在我們的人生中,總是難免得和一些強勢的人打交道,我稱之為「獅子」。比如言辭惡毒的另一半、剛愎自用的主管、強硬的父親或母親,甚至素不相識卻粗魯無禮的司機……當然,也會有一些素質比較高的「獅子」,他們通常會表現得比較溫和,但背後卻藏著不可忤逆的意志。他們會溫文儒雅地對你軟硬兼施,直到你完全遵從他們的意願行事。
該如何才能讓強勢難搞的人,用你喜歡的方式和你交流呢?
我研發了一套「消除難搞行為的系列心理課程」,主要目的是為了幫助人們認清強勢者的心理結構和內在動機,然後對症下藥,藉助一些實用的小技巧來改變他們與人的交流方式。使他們從兇猛的「獅子」,變成懂得平等交流的「吃素的獅子」。經過多年的實踐,這套課程越來越完善,效果非常好。
我把這套課程寫進一個故事裡,就有了這本《獅子吃素的那一天》。希望讀者能輕鬆地學會這套課程,從中受益。──拉斐爾・喬丹奴
當你選擇理解對方時,幸福就來了!
馬西・韋格強勢又充滿魅力,就像頭勇猛的獅子,總是想指揮和控制一切,正是強勢難搞的最佳代言人。他坐擁商界龍頭的地位與令人稱羨的豪宅,但什麼都不缺的他,卻落得眾叛親離的下場……
蘿蔓・嘉登尼身為「難搞防治公司」的創辦人,設計了一套創新的「消除難搞行為系列課程」,打算改變那些總是缺乏同理心、不夠體貼、個性急躁、強詞奪理、匆促妄下評斷的人。更不用說還有那些擁有天生控制欲、失控優越感等問題的獅子們。
他,如此驕傲;她,如此熱情……
雖然蘿蔓自知這位韋格先生大概不會讓她太好過,但她決定不惜一切代價打開他的心結、撫平太過壓抑的情緒、解救被困在鐵面具之下的臉龐……就為了她最大的幸福!
若你或身邊的人常被指責:
● 你都沒在聽我說話!
● 你一點都不體貼!
● 你可以不要這麼急性子嗎?
● 你別這樣隨便評斷我!
● 你能不能別一直想控制我?
● 你別總是一副高高在上的樣子!
● 你不要動不動就想跟人互尬!
● 你能不能不要一直對我施壓?
● 你看你,又在強詞奪理!
歡迎跟隨蘿蔓,以「消除難搞行為系列課程」的6步驟,輕鬆理解並改變這些狀況!
● 洞察內在動機
● 查看自我設定
● 換位思考練習
● 三猿智慧演練
● 改變溝通方式
● 幽默應對抽離
本書特色
★ 百萬暢銷作家又一治療系力作!法國亞馬遜排行榜長銷不墜!
★ 出版3個月熱賣50萬冊、售出超過20種語言版權!
★ 特別收錄〈人生從此不難搞的關鍵解方〉重點整理!
各界盛讚
專文推薦──
路怡珍(雙語新聞主播)
誠摯推薦──
女王(作家)
洪仲清(臨床心理師)
許皓宜(諮商心理師)
彭渤程(心理師)
黃孟寅(臺灣動物溝通關懷協會理事長)
熊仁謙(快樂大學創辦人)
各界好評
▍我們每個人在生活中,或多或少都為了別人而活著,沒有一個人例外!如何維持人際和諧與內心舒服不壓抑,真是一輩子的功課。
書裡的主人翁蘿蔓,透過輕鬆的生活點滴小故事,試著讓我們學會如何與那些強勢的獅子互動,甚至讓獅子們能學會用更尊重的方式來與你相處。感謝法國百萬暢銷作者喬丹奴的巨作,我真的很喜歡裡頭教我們的五大溝通技巧、三個溫和勸言提醒,還有三種抵制難搞行為的小方法!
願更多的我們,都能在關係中找到舒服的方式,取得平衡的舒適關係。──彭渤程(心理師)、黃孟寅(臺灣動物溝通關懷協會理事長)
▍這本書會讓你感覺很棒!──《Elle》
▍喬丹奴不住在象牙塔中,她寫的故事講的正是如她一般的女人和家庭朋友,並在字裡行間傳達希望。她告訴我們:如果知道怎麼到達,幸福就在眼前。──《Le Figaro》
▍藉由這本治療系小說,拉斐爾・喬丹奴試圖讓這個世界變得更加友好!世界和平指日可待!――《Le Parisien》
▍自尊心強的人有福了!如果確實有個你度假時必不可少的配件,那就是這本書!個人發展的資訊加上幽默的故事,正是拉斐爾・喬丹奴成功的祕訣。――《L’express》
▍憑藉書中角色扎實的個性、活力和浪漫,讓閱讀這本書的你也能變得更好。──《Version Femina》
▍這本充滿幽默感和日常可實踐建議的小說,能為你我帶來更美好的世界!──《Maxi》
- 書封
- 作者簡介
- 推薦序 遇上霸氣十足的獅子,也無須害怕/路怡珍
- 目錄
- 作者序 讓強勢難搞的人,以你喜歡的方式對待你
- 01 難搞的人無所不在
- 02 雄獅的煩惱
- 03 誰最難搞?
- 04 量身打造的一堂課
- 05 最難搞的大人物
- 06 有同樣困擾的人
- 07 消除難搞行為系列課程
- 08 只為自己而活是種病
- 09 變換思想頻率
- 10 自私的難搞行為
- 11 重新思考自己的位置
- 12 我在宇宙中的世界
- 13 解開心結
- 14 換位思考練習
- 15 原來我是這樣的人?
- 16 退出課程
- 17 我決定這樣生活
- 18 世界之王
- 19 措手不及的意外
- 20 再也不該讓人失望
- 21 從未如此迷茫孤獨
- 22 搶救關係,永遠不會太晚
- 23 電話兩端的心
- 24 我會證明
- 25 快樂共享協會
- 26 以自己優先的藍色時光
- 27 量身訂做的神祕禮物
- 28 化身為貓的魔鬼
- 29 誰能救救我
- 30 三句話搞定強勢者
- 31 哭出來吧!
- 32 三猿實驗
- 33 看不見的一天
- 34 辦公室裡的祕密
- 35 週日早晨的不速之客
- 36 打破深植的錯誤信念
- 37 取得原諒
- 38 找回你我之間的愛
- 39 希望蘋果園之地
- 40 鳳凰遊戲
- 41 聽見心裡真正的聲音
- 42 扮裝遊戲
- 43 小丑面具後的真情
- 44 炙熱的吸引力
- 45 改變自己的同時,也可能改變其他人
- 46 一個人真的會改變嗎?
- 47 醋勁大發
- 48 坦承一切
- 49 一連串的怪事
- 50 吉明尼小蟋蟀
- 51 埋葬難搞行為葬禮
- 52 一定是搞錯了什麼
- 53 全盤托出
- 54 該不會你也很難搞?
- 終章
- 特別收錄 人生從此不難搞的關鍵解方
- 版權頁
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