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面對人生中各種無可避免的大小壓力,我們究竟該如何看待、如何解決?是不是逃離這些壓力源就可一勞永逸?陳永儀是一位興趣廣泛、擁有多元生命歷練的心理學家,這堂課將藉她多元的經歷,讓更多人學會以健康的身心靈,面對這個十倍速時代的種種挑戰。
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不被壓力擊垮:13堂課教你駕馭壓力,走出逆境-陳永儀講述 〔全套13支〕
本套組含《課程重點講義》乙份,購買後請至書櫃中《壓力、情緒與選擇:心理學家的情境抉擇》影片課程附件下載。
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