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  • 康健 [第257期]:武漢肺炎威脅至少還要3個月 關鍵90天你我如何安度疫情?
  • 點閱:87
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2020.04
  • 格式:PDF
租期7天 今日租書可閱讀至2020-08-11

本期內容簡介
 
武漢肺炎威脅至少還要三個月
「關鍵90天」我們該如何自保?
專家觀點:六大產官學專家齊聚座談—莊人祥、張上淳、陳保中…等,帶您檢視專家提出的防疫台灣關鍵決策。

生活防疫指南:疫情蔓延至今,人人都有防疫意識,接下來最重要的,是如何從生活減少傳染風險,從幾個生活中常見的場域如家裡、公司、交通工具等,了解防疫可能漏洞,教您如何杜絕病毒。
直擊防疫前線:自疫情籠罩台灣開始,醫護、檢疫研究人員日以繼夜,與病毒周旋,康健獨家直擊,深入防疫第一線,看見防疫後盾的全貌。
特別企劃:
夜夜打鼾對日常生活沒影響,就沒關係?
小心睡出一身病!
「打鼾代表睡得熟啊!頂多吵了一點,對生活沒影響吧?」—或許您也曾這樣認為。
但事實上,打呼不僅可能破壞親密關係,更可能因為「睡眠呼吸中止症」睡出一身病!
目前全台有此症狀之患者大約有80萬人,其中超過8成的人未接受治療或未持續治療,「打鼾」已然成為國人健康隱形殺手,現在就帶您一探究竟。


雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 編者的話/賀桂芬 請摸摸她們的手(第10頁)
  • 本期採訪諮詢醫生、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第12頁)
  • Ideas(第14頁)
    • 本月一個好改變/葉懿德 遠離糖尿病 從每天刷3次牙開始(第14頁)
    • 本月就一招/陳美宮 伸腰打開胸口 掃除鬱氣(第15頁)
    • 請問康健 保溫瓶裝熱茶,可能會釋出有害毒物?(第16頁)
  • Trends 數字看健康/陳俊辰 提升免疫力,台灣人愛吞藥丸勝過食補(第17頁)
  • Vision 先變有錢/賀先蕙 想拿7%利息 先搞懂買了什麼(第20頁)
  • Cover Story 武漢肺炎闗鍵90天你我如何安度疫情?(第24頁)
    • 6大產官學專家座談 防疫台灣關鍵決策(第30頁)
    • 守護你我健康大作戰 生活防疫實用指南(第46頁)
    • 與病毒周旋者群像 防疫後盾獨家直擊(第58頁)
  • LOHAS(第78頁)
    • 春日吃「貴妃果」正對時 枇杷營養高、熱量低 生津潤肺還助減重(第78頁)
    • 溫泉魚吃腳皮 是治病還是致病?(第80頁)
    • 廚房通信/番紅花 台版「松茸」 蔬食明星食材(第82頁)
    • 動學堂/甘思元 3步驟熱身有順序 完美運動不受傷(第84頁)
    • 新書搶先讀《靜下來工作》 職場人都該做的正念練習 打造覺知、專注與適應力(第88頁)
    • 真原醫/楊定一 透過情緒功課 建立正向自信迴路(第92頁)
    • 減壓膠囊/陳豐偉 憂鬱能改變世界(第94頁)
    • 笑看雲起時/樂茝軍 比較法的快樂與難關(第96頁)
  • Special Report 睡出一身病 救救枕邊人 小心打呼會致命(第100頁)
    • 從面相、症狀DIY簡易自測 肥胖、嗜睡、鬼壓床…… 原來是呼吸中止症(第108頁)
    • 手術、非手術治療,怎麼選才好? 治療睡眠呼吸中止症 呼吸器是最佳解方(第114頁)
    • 側睡、止鼾枕、口咽運動…… 止鼾神器推陳出新 遠離打呼威脅,哪招有效?(第120頁)
    • 曾每小時停止呼吸36次,一晚醒來300回 帶著呼吸器度蜜月 睡眠專家陳志金:想像成戴眼鏡(第122頁)
  • Health(第126頁)
    • 逆齡時代/劉秀枝 年輕中風 影響更勝年長者(第126頁)
    • 整形美學/陳昱瑞 病毒當前 正好精進臨床服務(第128頁)
    • 破除中醫藥迷思/孫茂峰 對抗病毒 先提正氣增免疫(第130頁)
    • 對證調養/楊世敏 中醫防疫養生3要點 氣血、陰陽、營養(第132頁)
  • 大人社團(第136頁)
    • 社團人物 走過摯愛被帶走的痛 蔣雅淇為子女撐起一家幸福味(第135頁)
    • 50後,不勉強/余宜芳 行至中年 輕扣自然的大門(第140頁)
    • 10年內從小助理變千萬富翁 每月1000元開始 存錢同時改變人生格局(第142頁)
紙本書 NT$ 220
單本電子書
NT$ 132

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