EPUB PDF JPG
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 長者休閒療癒的推展
  • 點閱:19
  • 作者: 葉至誠著
  • 出版社:秀威資訊科技
  • 出版年:2020[民109]
  • 集叢名:社會科學類:PF0259 長期關懷系列:3
  • ISBN:9789863267706
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG

「人生的後黃金時代」──不只老得好,也要努力活得好!
什麼是「長者休閒療癒」?對於老年人有什麼好處?
從生理、心理和社會三大類型全面解析,比起解除病痛,健康維護才是根本之道!
 
▲年長者規律地從事休閒活動,有助於提升自我肯定、舒解情緒、加強體能、減緩衰退、預防慢性疾病,並有增進生活品質、減少醫療支出等效益。

 
▲透過參與休閒活動,突破衰老困境,一同打造老年樂活處方箋!
 
我國內政部在2000年發表的「高齡者狀況調查報告」指出,高齡者福利需求以醫療保健、經濟補助、休閒活動占前三名。該如何改善高齡社會「衰弱老人」的增加?國健署曾以社區長者為對象,透過課程指導長者運動,結果發現加入同儕與社區力量,可讓運動成效提升二至三成。因此老年人應多重視身心健康的保養,多參與休閒運動,發展多元化的老年人休閒運動。
 
在美國實行多年的「療癒式休閒」是一種「輔助性治療」,藉著從事休閒活動,可以發揮輔助與另類療法效應,獲得身心的休息與舒解。本書針對療癒休閒的定義以及如何推廣年長者規劃的療癒休閒項目,分為生理、心理與社會三大層面,深入淺出的說明其意義、實施方式和成效:
 
生理層面:體適能、抗阻力、木球、方塊踏步等活動。
心理層面:音樂、戲劇、芳香、園藝、藝術、寵物療癒。
社會層面:社區參與、志工服務、樂齡學習。
 
老年人積極參與休閒活動,不只能突破或減輕因老化而產生的種種不利或限制,也能在活動中自我覺察、接納自己,進而樂於分享生命經驗,達到身心靈整合的快樂人生。
 
本書特色
 
▲敏惠醫護管理專科學校葉至誠校長,以「年長者休閒規劃」為主題、長照關懷系列最新作品。
▲撇除艱深學術用語,以淺白易懂的筆調說明長者從事休閒療癒活動的優點與方式。


作者簡介
 
葉至誠
 
學歷:國立政治大學社會研究所碩士

 
經歷:
高考勞工行政類科及格
世新大學專任副教授
實踐大學專任副教授
 
現任:
敏惠醫護管理專科學校校長
中華民國社區發展協會祕書長
 
主要著作:
社會福利概論(揚智出版,2009.02)
社會工作概論(揚智出版,2009.08)
社會政策與社會立法(秀威出版,2009.10)
老人福利服務(揚智出版,2010.05)
社區工作與社區發展(秀威出版,2010.08)
老人福利國際借鑑(秀威出版,2011.05)
老人長照政策(揚智出版,2012.03)
農村社會工作(秀威出版,2013.01)
生涯規劃與職業生活(秀威出版,2013.10)
族群社會工作(秀威出版,2014.04)
社區高齡健康促進(秀威出版,2015.07)
年金制度與社會保障──臺灣與世界主要國家制度的介紹(秀威出版,2016.03)
老年社會學(秀威出版,2016.09)
從小康計畫到共好社會(秀威出版,2017.12)
家政教育與生活素養(秀威出版,2018.08)
老人社會工作(秀威出版,2018.09)
高齡者的健康生活(秀威出版,2019.09)


  • 序言(第3頁)
  • 簡介(第7頁)
  • 第一章 休閒療癒與健康人生(第15頁)
    • 前言(第15頁)
    • 壹、休閒療癒的定義(第16頁)
    • 貳、休閒療癒的內涵(第19頁)
    • 參、休閒療癒的類型(第22頁)
    • 肆、休閒療癒的重要(第27頁)
    • 結語(第32頁)
  • 第二章 長者的身心變化與生活型態(第35頁)
    • 前言(第35頁)
    • 壹、長者的生理心理變化(第35頁)
    • 貳、健康促進的生活型態(第39頁)
    • 參、休閒療癒與生活效能(第44頁)
    • 肆、阻礙長者休閒的因素(第48頁)
    • 結語(第52頁)
  • 第三章 休閒療癒對活躍老化的功能(第53頁)
    • 前言(第53頁)
    • 壹、休閒活動對高齡者的功能(第53頁)
    • 貳、生理性休閒對長者的功能(第59頁)
    • 參、心理性休閒對長者的功能(第63頁)
    • 肆、社會性休閒對長者的功能(第67頁)
    • 結語(第72頁)
  • 第四章 長者對休閒療癒的需求(第73頁)
    • 前言(第73頁)
    • 壹、長者生活的實況(第73頁)
    • 貳、長者的休閒活動(第77頁)
    • 參、休閒療癒的需求(第81頁)
    • 肆、休閒療癒的借鑑(第85頁)
    • 結語(第92頁)
  • 第五章 長者休閒療癒活動的規劃(第93頁)
    • 前言(第93頁)
    • 壹、健康導向的休閒療癒(第94頁)
    • 貳、長者休閒療癒的規劃(第98頁)
    • 參、長者休閒療癒的內涵(第102頁)
    • 肆、休閒療癒的推展借鏡(第108頁)
    • 結語(第115頁)
  • 第六章 長者休閒療癒的效益(第117頁)
    • 前言(第117頁)
    • 壹、休閒療癒與健康促進(第117頁)
    • 貳、生理休閒療癒的效益(第122頁)
    • 參、心理休閒療癒的效益(第125頁)
    • 肆、社會休閒療癒的效益(第128頁)
    • 結語(第131頁)
  • 第七章 高齡者休閒療癒的實施(第133頁)
    • 前言(第133頁)
    • 壹、推展生理療癒的休閒活動(第133頁)
    • 貳、推展心理療癒的休閒活動(第141頁)
    • 參、推展社會療癒的休閒活動(第148頁)
    • 結語(第153頁)
  • 第八章 促進長者生理療癒的休閒活動(第155頁)
    • 前言(第155頁)
    • 壹、長者生理療癒的重要(第156頁)
    • 貳、長者生理療癒的種類(第161頁)
    • 參、推動生理療癒的方式(第167頁)
    • 肆、推動生理療癒的成效(第172頁)
    • 結語(第176頁)
  • 第九章 促進長者心理療癒的休閒活動(第177頁)
    • 前言(第177頁)
    • 壹、長者心理療癒的重要(第177頁)
    • 貳、長者心理療癒的種類(第184頁)
    • 參、推動心理療癒的方式(第190頁)
    • 肆、推動心理療癒的成效(第195頁)
    • 結語(第199頁)
  • 第十章 促進長者社會療癒的休閒活動(第201頁)
    • 前言(第201頁)
    • 壹、長者社會療癒的重要(第201頁)
    • 貳、長者社會療癒的種類(第206頁)
    • 參、推動社會療癒的方式(第213頁)
    • 肆、推動社會療癒的成效(第218頁)
    • 結語(第226頁)
  • 第十一章 休閒療癒促進長者健康(第229頁)
    • 前言(第229頁)
    • 壹、長者休閒療癒促進健康(第229頁)
    • 貳、休閒療癒為導向的照護(第234頁)
    • 參、藉休閒療癒以健康促進(第238頁)
    • 肆、藉健康促進以活躍老化(第242頁)
    • 結語(第247頁)
  • 第十二章 推動長者休閒療癒的展望(第249頁)
    • 前言(第249頁)
    • 壹、高齡社會的嚴峻挑戰(第250頁)
    • 貳、健康促進的推展趨勢(第254頁)
    • 參、活躍老化的積極作為(第258頁)
    • 肆、休閒療癒追求的目標(第262頁)
    • 結語(第267頁)
  • 參考書目(第269頁)
紙本書 NT$ 340
單本電子書
NT$ 238

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code