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  • 新冠肺炎醫務人員心理防護手冊
  • 點閱:6
  • 作者: 馮正直, 張遠軍主審 , 楊國愉主編
  • 出版社:西南師範大學出版社
  • 出版年:2020[民109]
  • ISBN:978-7-5697-0205-7 ; 7-5697-0205-0
  • 格式:JPG
  • 版次:第1版
  • 附註:簡體字版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-08-18

國家衛生健康委員會發布的新型冠狀病毒肺炎疫情報告稱:截至2020年2月11日24:00,據31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告,現有確診病例38800例,疑似病例16067例,累計死亡病例1113例。當武漢地區新型冠狀病毒迅速蔓延,全國疫情防控阻擊戰打響時,軍地醫務人員逆向而行馳援武漢,將這項光榮而艱鉅的任務舉過頭頂、扛上肩頭。
 
除夕夜,當大家都沉浸在合家歡聚中時,一群最美的“逆行者”出發了。解放軍派出陸海空3支醫療隊共450人,他們於1月24日晚分別從重慶、上海、西安三地乘坐軍機出發,於當日23:44全部抵達武漢天河國際機場。此後,全國各地醫務人員義無反顧奔赴疫區,用生命搶救生命,英勇抗擊新型冠狀病毒,極大鼓舞了全國軍民抗疫鬥爭士氣,充分展示了新時代白衣天使不忘初心、牢記使命,勇挑重擔、敢打硬仗的良好形象。但疫病無情,醫務人員時刻面臨著被病毒感染的威脅,被感染的情況也時有發生。面對確診患者數量與日俱增、防護裝具短缺、感染風險居高等問題,大家卻將個人生死置之度外,想得更多的是,能不能完成黨和國家交給的任務?能不能踐行醫務工作者的初心使命?能不能為患者送去生命的慰藉?這群英雄的“逆行者”,無怨無悔,在用堅強點燃全國人民希望的同時,自身也背負著巨大的身心壓力。
 
2月10日,全國疫情防控進入關鍵時期,國家衛生健康委、人力資源社會保障部、財政部發布了《關於改善一線醫務人員工作條件切實關心醫務人員身心健康的若干措施》。該措施指出,當前,醫務人員正面臨著工作任務重、感染風險高、工作和休息條件有限、心理壓力大等困難;要切實關心醫務人員身心健康,開展醫務人員心理健康評估,強化心理援助措施,有針對性地開展干預和心理疏導,減輕醫務人員心理壓力。

 
疫情發生後,西南師範大學出版社在第一時間緊急行動起來,組織陸軍軍醫大學楊國愉等專家教授,抽調出版社骨幹編輯力量,組建了編寫出版工作組。大家齊心協力、晝夜加班,在最短的時間內完成了這本《新冠肺炎醫務人員心理防護手冊》。手冊從心理健康維護的一般方法策略出發,立足疫情一線醫務人員的現實處境和常見心理壓力,提出了有針對性的策略和建議。手冊圖文並茂,通俗易懂,這些心理防護調整的小策略、小建議,簡便實用,容易上手,希望能夠為廣大一線醫務人員緩解工作壓力、維護心理健康、提高工作效率、堅定必勝信心助一臂之力。
 
普希金說:“一切都將會過去,而那些過去了的,就會成為親切的回憶。”親愛的白衣天使,當您不知道如何化解內心困惑、呵護自我心靈、調控情緒壓力、幫助他人走出困境時,請閱讀手冊,希望會有一種方法適合您。


  • 一、方法策略篇(第1頁)
    • 1. 医务人员为什么需要心理帮助?(第3頁)
    • 2. 医务人员可能会出现哪些不良心理反应?(第5頁)
    • 3. 医务人员可能会出现哪些情绪反应?(第8頁)
    • 4. 如何识别自己和他人的心理危机?(第11頁)
    • 5. 如何判断自己是否需要接受心理咨询?(第14頁)
    • 6. 如何正确认识心理咨询?(第16頁)
    • 7. 心理调节的方法有哪些?(第20頁)
    • 8. 如何保持心态平衡?(第24頁)
    • 9. 如何从认知上进行自我调适?(第27頁)
    • 10. 如何转变消极信念?(第28頁)
    • 11. 如何改变自己的非理性信念?(第31頁)
    • 12. 如何使用定框法改变消极思维模式?(第34頁)
    • 13. 如何运用森田疗法调节身心?(第36頁)
    • 14. 如何运用自我暗示法调节心态?(第38頁)
    • 15. 如何调控自身情绪?(第41頁)
    • 16. 如何缓解焦虑情绪?(第45頁)
    • 17. 如何控制愤怒情绪?(第48頁)
    • 18. 如何通过静坐平衡情绪?(第51頁)
    • 19. 如何激发心中的积极情感?(第53頁)
    • 20. 如何保持愉快情绪?(第56頁)
    • 21. 如何运用调息放松技术缓解紧张?(第60頁)
    • 22. 如何运用肌肉放松法缓解焦虑?(第63頁)
    • 23. 如何运用想象放松技术缓解压力?(第69頁)
    • 24. 如何运用音乐放松法调节身心?(第71頁)
  • 二、应用实践篇(第73頁)
    • 25. 对新工作环境不适应,怎么办?(第75頁)
    • 26. 担心自己在工作中被感染,怎么办?(第78頁)
    • 27. 如何缓解疲劳?(第80頁)
    • 28. 如何处理失眠困扰?(第83頁)
    • 29. 帮助别人之余,我们能为战友和自己做点什么?(第86頁)
    • 30. 如何在沟通中为战友提供更有效的关怀?(第88頁)
    • 31. 与战友相处时,应该注意什么?(第90頁)
    • 32. 如何面对战友感染或离世?(第93頁)
    • 33. 如何与患者进行更好的沟通?(第95頁)
    • 34. 如何帮助患者应对恐慌心理?(第100頁)
    • 35. 患者经过全力救治还是离世了,感到内疚、难过,如何调适?(第103頁)
    • 36. 患者家属把失去亲人的悲愤发泄在我们身上时,应该怎么办?(第105頁)
    • 37. 医务人员已竭尽全力,疫情很复杂,很担心,怎么办?(第108頁)
    • 38. 不知与疫情的 “ 战斗 ” 何时结束,心里很茫然,怎么办?(第110頁)
    • 39. 思念家人怎么办?(第113頁)
    • 40. 家人遇到困难,自己又无能为力,怎么办?(第116頁)
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