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內容介紹
是薩提亞的經典著作之一,是「薩提亞生命能量之書」系列之一,更是家庭關系調適與建立完滿人格的典范指南。冥想時,薩提亞通過教導人們反思自己的內在進程、感受自己的生命能量來讓自己獲得內在的平靜,並聚焦於新的、積極的可能性。
 
《沉思冥想(精)》中這些簡短的言語冥想和激勵可以幫助讀者進行自我覺察,主導自己的內在世界。它們能幫助我們更好地准備自己、迎接未來,可以作為晨起的習慣幫助我們清理思緒、迎接工作。書中所見的絕大部分冥想方法,都是薩提亞在培訓的開始和結束時會用到的。《沉思冥想(精)》適合反復閱讀,從頭細細品味,每天早晨從中選出一到兩種冥想方法,花幾分鍾時間去思味其中所傳遞的正能量信息。

作者介紹
維吉尼亞·薩提亞(1916—1988),家庭治療創始人,國際著名心理治療師。美國著名的《人類行為雜志》(Human Behavior)稱她為「每個人的家庭治療大師」。

  • 选择(第1頁)
  • 你是完全的(第3頁)
  • 学习前的准备(第5頁)
  • 欣赏的讯息(第10頁)
  • 成就(第12頁)
  • 真我(第14頁)
  • 择善固之(第16頁)
  • 呼吸(第20頁)
  • 生活在美梦里(第22頁)
  • 新的一天(第24頁)
  • 生活的你(第28頁)
  • 脚踏实地(第31頁)
  • 在你面前的门(第36頁)
  • 刚才(第41頁)
  • 新的可能性(第46頁)
  • 你感觉到了什么(第48頁)
  • 结合(第51頁)
  • 你是宝藏(第56頁)
  • 活用你的身体(第58頁)
  • 你的指挥塔(第60頁)
  • 活力与自由(第64頁)
  • 共处(第65頁)
  • 共享(第67頁)
  • 新的现在(第69頁)
  • 自由的河(第72頁)
  • 再会(第78頁)
紙本書 NT$ 156
單本電子書
NT$ 109

點數租閱 20點
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