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單車誌 [第111期] [有聲書]:人生不留白圓夢靠e-Bike
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作者：輪彥國際有限公司編輯部編著
出版社：輪彥國際有限公司
出版年：2019.12-2020.01
格式：PDF,JPG

租期7天今日租書可閱讀至2022-07-14

本期內容簡介

人生不留白圓夢靠e-Bike
還記得5年前跟著一票人騎公路車第一次環台，每天早出晚歸，時時擔心被海放，所以一路上鮮少有閒情逸致欣賞美景，一直覺得有些小遺憾。去年的單車環台，換騎電動自行車，天天上路都能哼著歌、左顧右盼的賞景，這才真正看到台灣的美，並體驗到環島的樂趣。以前約女性朋友一起騎車，大家總是推三阻四、面有難色，現在跟她們說有電動自行車可以騎，每個人都點頭如搗蒜、躍躍欲試。有電動輔助自行車，真好！
有人說，電動自行車是21世紀最偉大的發明之一，也有人說電動自行車帶來Cycling的新革命，不管如何，電動自行車的出現，確實對自行車生態帶來了很大的影響，也成功吸引更多人跨上單車圓夢。例如彰化員林百果山車隊的28位不老騎士，平均年齡高達64歲，因為有電動自行車相助，大夥開心完成12天1,200km的大環台挑戰。騎車上武嶺對許多人而言是遙不可及的夢想，有了電動自行車，不要說西進武嶺、東進武嶺，就算全程約245km、爬升高度超過7,324m的北進武嶺，都能讓你如履平地、輕鬆圓夢。本期專題企畫「騎上e-Bike 圓夢趁現在」，與讀者分享激動人心的騎跡。

贏得2019年亞錦賽公路賽銅牌的馮俊凱，不但與巴林美利達車隊續約，更拿下2020東京奧運入場卷，期待他能為台灣奪牌！日本大分縣佐伯市，每年於10月舉辦環佐伯單車賽，有192km、163km、102km、75km及40km等5條路線可選擇，極具地方特色，本期有相關報導。位於日本本州中部的長野縣，位於素有「日本屋脊」之稱的中央高地上，中部有許多山，屬於那須、富士、乘鞍3個火山帶，西側則連綿著日本的阿爾卑斯山，群峰高度都在3,000m以上。本期帶讀者去長野、新潟騎車玩樂。
公路車訓練胎與比賽用胎有什麼不同？簡單來說，練習胎注重較耐磨、防刺效果好，但重量較重；而競賽胎需要輕量、路感好、滾阻低、好騎，不過價格高，本期有選購指南。風鏡是騎車必備行頭，如何挑選最適風鏡，速翻本期選購攻略。長途騎車容易脖子痠痛嗎？本期有請專業醫生開講。歲末年終，祝福大家都能開心騎車、健康平安！

雜誌簡介

「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外，接觸大自然，並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動，能使騎車風氣更盛，休閒生活更活潑、更有樂趣。

生活是一種態度，一種文化，也是一種價值。在多元社會發展下，人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡，也因此種種失序現象接踵而生；如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義，是現代人急欲找尋的新生活價值。

簡單就是一種美，簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡，以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元化內容為定位，包括：單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等，希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能，相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好，所謂足下也能發光。身心健康，生活自然美滿。

台灣曾經是自行車製造王國，但單車騎乘人口卻不多，令人不免覺得可惜！隨著週休二日的休閒風興起，我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列，許多單車活動與競賽相繼舉行，單車專用道也受到重視。台灣雖小，但能騎單車的地方卻不少，我們深信，提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好！因為自行車是人與大自然之間的最佳溝通橋樑，也是親子間的感情加溫劑，更有益每個人的身心健康。

曾與一位醫生友人談及健康之道，他說健康之道不外三寶：均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動，他將生活分為三等份，強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號，必須身體力行，但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的人，才能擁有健康的生活條件，就看你做與不做。

訊息快遞(第14頁)
- Giant宣佈贊助Gustav Iden(第14頁)
- 馮俊凱挺進東奧最高殿堂(第16頁)
專題報導(第18頁)
- 騎上e-Bike 圓夢趁現在(第18頁)
- 百果山車隊E圓環島夢(第22頁)
- 電動自行車3日北進武嶺(第26頁)
產品FOCUS(第35頁)
- Giant CycloSmart 智慧訓練台(第35頁)
- Giant Power Pro雙邊功率計(第38頁)
- Bianchi百年榮耀重返三大賽(第40頁)
- 消費情報(第42頁)
新手上路(第46頁)
- 訓練與競賽用公路胎選購(第46頁)
- 挑選合適風鏡保護雙眼(第52頁)
台灣騎透透輕騎淡水八里左岸深呼吸(第57頁)