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  • 依戀效應:為什麼我們總在愛中受傷, 在人際關係中受挫?
  • 點閱:40
  • 譯自:The attachment effect:exploring the powerful ways our earliest bond shapes our relationships and lives
  • 作者: 皮特.羅文海姆(Peter Lovenheim)著 , 廖綉玉譯
  • 出版社:三采文化
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:Mindmap:192
  • 格式:EPUB

內容簡介
為什麼我這麼努力經營友誼,卻老是把對方嚇跑?
為什麼在職場上,我總是無法與人好好相處?
為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引,最後又總是互相傷害?
 

★亞馬遜讀者後悔莫及:
「我真希望自己十年前就讀到這本書!」
 
★美國亞馬遜書店★★★★★ 讀者 5 星至高好評!
★《依附》作者 阿米爾‧樂維(Amir Levine)博士讚不絕口!
★美國心理學會董事會前主席 哈利‧萊斯(Harry Reis)博士 感動專文推薦
 
~國內心理師專業推薦~
★臨床心理師 洪仲清
★臨床心理師 舒霖(柯書林)《小心肝變大暴龍》作者
 
原來,幼童時期與父母的互動,
會深深影響我們如何與他人相處。
 
每個人都有一種依戀模式,
你是安全型依戀、焦慮型依戀,還是逃避型依戀?
找出自己的依戀模式,
你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。
 
二十世紀以來最重要的心理學理論
現代行為心理學的基礎
認識依戀理論,認識自己,重新與他人建構正向的關係
 
你是否好奇過,
為什麼自己與人互動時,
總是犯著相同的錯誤?
明明想表現得落落大方,卻常常焦慮恐慌、狼狽不堪?
明明很在意這段友誼,最後卻總是惡言相向、火爆收場?
明明很喜歡對方,同時卻又想逃離他/她?
 
其實,這一切都可能是你的依戀模式在悄悄作祟!
 
你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。
找出自己的依戀模式,
才有可能徹底改變生活中的糟糕關係。
 
36道依戀指數測驗題,找出自己的依戀模式。
12則真實案例分享,掌握四大依戀模式成因,
10項依戀功課,全面扭轉生活中的負面關係。
 
了解自己的依戀模式,就能正確運用它,
尋找合適的戀愛對象或工作夥伴,修復婚姻、友情等各種人際關係,
還能提供孩子足夠的安全感。
 
遵循本書課程的指引,
一個母親可以運用依戀理論,教養出乖巧又快樂的孩子;
一對戀人可以在知悉彼此依戀模式的前提下,經營出一段成功的關係;
一間小公司可以利用依戀理論,讓焦慮依戀型的員工發揮獨到專長。
 
本書附錄還收錄三種依戀模式測驗網址,立刻來找出你的依戀模式吧!
(1) 親密關係體驗量表(英文網站)(網址:www.web-research-design.net/cgi-bin/crq/crq.pl)
(2) 人際依附風格測驗(網址:https://www.tip.org.tw/evaluatefree11)
(3) 愛情依戀量表(網址:https://www.tip.org.tw/aabti)
 
【本書特色】
 
聽別人的故事,理解自己的習性:12則真實案例,完整理解四大依戀模式。
 
做測驗,實際練習:36道依戀指數測驗題,10項依戀功課,改變你生活中那些糟糕的關係。


作者簡介
 
皮特‧羅文海姆(Peter Lovenheim)
 
羅文海姆擁有波士頓大學新聞學學位,以及康乃爾大學法學院學位,為資深獲獎記者,其作品常見於《紐約時報》、《紐約》雙週刊、《PARADE雜誌》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《Moment雜誌》等知名媒體,目前在美國馬里蘭作家中心教授寫作課。他的著作《鄰里之間》(In the Neighborhood: The Search for Community on an American Street, One Sleepover at a Time)獲選邦諾書店最佳發現獎,以及第一屆索卡洛公共圖書獎年度好書。

 
譯者簡介
 
廖綉玉
 
輔仁大學翻譯學研究所中英筆譯組畢業。
曾任金融機構翻譯人員,喜歡在文字堆裡打滾。
譯有《發光體》、《獨居日記》、《愛麗絲鏡中奇遇》、《妳以為妳是誰?:諾貝爾獎得主艾莉絲•孟若短篇小說集10》、《龐克教母 薇薇安‧魏斯伍德》等書。
 
如蒙賜教,請寄信箱:imlisaliao@gmail.com


  • 推薦序
  • 作者序
  • 第一部 什麼是「依戀」?
    • 1 老虎來了:依戀模式的源頭
    • 2 五個形容詞:評估成人的依戀模式
    • 3 媽媽回來了:兒童的依戀模式
    • 4 進入掃描儀:依戀與大腦
  • 第二部 生活中的依戀
    • 5 咖啡約會:依戀與約會
    • 6 養育人類:依戀與教養
    • 7 近身慢舞:依戀與婚姻
    • 8 時髦與優雅:依戀與友誼
    • 9 當年紀漸長:依戀與老化
  • 第三部 社會中的依戀
    • 10 獲得工作:依戀與職場
    • 11 終場哨音響起前:依戀與運動
    • 12 追隨領袖:依戀與政治
    • 13 祢與我同在:依戀與宗教
  • 後記:最重要的十項依戀功課
    • ①了解你的依戀模式
    • ②與你的依戀模式共處或想辦法改變
    • ③你可以努力改變依戀模式
    • ④努力讓你的孩子擁有安全型依戀
    • ⑤請記住,其他人也會受依戀模式影響
    • ⑥利用依戀知識,找到適合的對象
    • ⑦利用依戀知識來挽救感情
    • ⑧支持親職教育、帶薪育嬰假、日托機構
    • ⑨幫助混亂型依戀的高風險孩子
    • ⑩承認我們都需要依戀
  • 致謝
  • 詞彙表
  • 附錄:依戀測驗
  • 資源與延伸閱讀
  • 參考文獻
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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