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  • 少才是力量:簡單高效6大原則
  • 點閱:314
  • 譯自:The power of less
  • 作者: 李奧.巴伯塔(Leo Babauta)著 , 王岑卉譯
  • 出版社:今周刊出版 大和書報總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:Unique:42
  • ISBN:978-957-9054-39-3 ; 957-9054-39-8
  • 格式:PDF
  • 版次:初版

內容介紹
世界越忙越快,你就要越慢越簡單。
Amazon暢銷書,全球Top50部落客
教你簡單高效6大原則
自我設限!抓住重點!化繁為簡!集中精力!養成習慣!小處著手!

 
Amazon暢銷書,全球Top50部落客
全球時間管理術第一人李奧•巴伯塔
教你學會越少越厲害的超簡單工作雙贏法則
 
這本書不打算告訴你能做什麼,而是想讓你知道不能做什麼。
 
它不能教你寫小說、跑馬拉松,也不能教你戒菸。這不是一本介紹做事步驟的操作手冊,而是一本教你簡化生活、抓住重點的指南。它會教你怎麼做才能事半功倍,怎麼做才能透過集中精力實現目標,任何目標都難不倒你。
 
這本書關注的不是數量,而是品質。
本書旨在教你專注於少量任務,將「少即是多」應用到生活的各個層面。
 
你將學會:
.簡化任務,減少手上的工作數量!
.減少毫無意義的聯絡通信,減少浪費時間的收發資訊!
.排除生活中的干擾,減輕壓力,提高效率!
.以「簡化」的巨大力量來實現目標,一次一個,循序漸進!
 
名人推薦
 
Mr.Market市場先生(財經作家)
林育聖(文案的美負責人)
洪雪珍(斜槓教練)
郭南廷(職涯顧問師)
黃大米(暢銷書作家)
鄭俊德(閱讀人主編)
(以首字筆劃排序)


作者介紹
作者簡介
 
李奧•巴伯塔(Leo Babauta)
 

世界頂尖的高效專家,曾擔任記者、編輯、演說作家和自由撰稿人長達17年。2007年1月創立「禪習慣」(ZenHabits.net)。該部落格不到一年就躋身世界50強,目前每月訪問者超過100萬,每日訂閱者超過8萬。他著有在網上引領潮流的高效電子書《簡易做》(Zen To Done)。他目前與妻子和六個孩子住在關島。


  • 引言(第10頁)
    • 自我設限,將時間充分利用(第11頁)
    • 簡化生活,有所選擇(第12頁)
    • 每次只完成一個目標(第14頁)
    • 「簡單高效」的六大原則(第17頁)
    • 這本書能為你帶來什麼(第18頁)
  • 第一部 「簡單高效」的六大原則(第21頁)
    • 第一章 「少即是多」的力量(第22頁)
    • 第二章 自我設限的藝術(第31頁)
    • 第三章 抓住重點,化繁為簡(第39頁)
    • 第四章 集中精力,只活在當下(第49頁)
    • 第五章 養成新習慣,接受「少即是多」的挑戰(第59頁)
    • 第六章 小處著手,確保養成好習慣(第67頁)
  • 第二部 實踐(第73頁)
    • 第七章 簡化目標和企畫案(第74頁)
    • 第八章 簡化任務,減輕壓力(第88頁)
    • 第九章 簡化時間管理(第94頁)
    • 第十章 簡化電子郵件(第106頁)
    • 第十一章 減少不必要的上網時光(第121頁)
    • 第十二章 輕鬆存檔,文件堆一一掃光(第130頁)
    • 第十三章 減少承諾,對別人說「不」(第139頁)
    • 第十四章 簡化例行活動(第156頁)
    • 第十五章 清理辦公環境(第166頁)
    • 第十六章 放慢速度,適應慢節奏的生活(第181頁)
    • 第十七章 輕鬆健身,擁有健康的生活方式(第196頁)
    • 第十八章 找到動力,是實現一切目標的基石(第217頁)
  • 致謝(第231頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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