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內容介紹
Christian Grobmeier 在 1998 年出售了他的第一個網站,此後他的職業生涯歷經了網站開發者、顧問、架構師及經理等職位,所服務的客戶對象則包含了銀行業、小型及大型企業等。在過往的專案中,他曾與 80 人的團隊一同合作,也曾經獨自一人在家做開發工作。
 
然而在每週工作 75 小時後,他意識到自己變得有如喪屍電影裡的行屍走肉,於是他開始禪修,並從中經歷到實質的轉變。他學會拒絕不應發生的事物,並且能安然入眠。不僅如此,他也因此交付了品質更好的產品,也更時常能夠微笑。
 

如今 Christian 是一名自由工作者,成立了自己的公司。在閒暇時間,他會進行禪修,並在大學裡研讀心理學。
 
本書能夠使你在應接不暇的電子郵件、電話、即時訊息及緊急需求中找到出路,透過禪修,我們可以學習歷經千年考驗的古老智慧,重新掌控自己的生活。現代禪修可不是企業領袖的專利,他適用於任何人,並且能夠在任何時間裡執行。
 
名人推薦
 
The Zen Programmer
「一本優秀又重要的好書,這正是我們需要的。」
Stephan Uhrenbacher,企業家,9Flats 與 Qype 的創辦人。
 
「極力推薦給所有的程式設計師,甚至是其他人士,閱讀本書,然後試著冥想十分鐘!」
Lori Lynn Smith,教師與 Sacred Earth Partners 網站創辦人。
 
「本書可以讓你在這個繁雜的世界中感到平靜安穩,它充滿了各種可實踐的智慧,使你的生活去除雜念、趨於寧靜。如果你期望在生活中實踐禪修,本書就是不可或缺的必讀寶典。」
Mohamed Tohami,作家與事業激勵專家。
 
「作者使用令人信服的案例及文字,說明程式設計師的十條禪修法則。透過禪修,你會更加快樂、越加專注、並更少以自我為中心,你的家人將會驚訝於你的轉變。」
Chris Buckett,開發者,Dart 程式語言的先驅之一,著有《Dart in Action》一書。


  • 第一章
  • 第二章
  • 第三章
  • 第四章
  • 第五章
  • 第六章
  • 第七章
  • 第八章
  • 第九章
  • 第十章
  • 後記
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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