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  • 心靈女戰士 [有聲書]:快樂女人覺醒六法
  • 點閱:24
  • 作者: 央金拉姆著
  • 出版社:方智
  • 出版年:2013[民102]
  • ISBN:978-986-175-296-9 ; 986-175-296-X
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:2019年10月 電子版發行

內容簡介
●第一位中國籍葛萊美音樂獎得主,用生命實踐的覺醒手冊●
 
女人覺醒自助手冊,戰勝自己內心煩惱
找回溫柔慈悲智慧,蛻變成圓滿的女人

 
◎這個時代人類的覺醒,會從女性開始!
 
集靈性歌者、禪舞者、超逸覺者、女企業家於一身的央金拉姆,某次在山中錄音時,意外唱出了大地的呼吸,感受到大地母親的訊息:一直在養育人類的地球母親已經老了、受傷了,需要再生;大量的女性需要先連結大地母親的能量,才能促進地球重生,加速人類進化。全球女性覺醒的時代已經來臨,二零一二之後人類的覺醒,一定會從女性開始。
 
◎快樂女人居家覺醒六法:在淋浴、拖地、洗碗中覺知觀照,找回內心的力量
 
央金拉姆承繼藏族的母系傳統,自幼在母親的帶領下,從煮茶洗碗、擦窗掃地中學會「藉境練心」,體驗到純淨的自心,而後用非凡的膽識撞擊出她傳奇的一生:從藏族牧羊女、絕望的跳河者、奇正製藥創辦人、長年實踐修行和閉關的瑜伽女,到第一位中國籍葛萊美音樂獎得主……一路走來,她用整個生命去探索覺醒之道,為現代女性提煉出在生活中覺醒的方便法門──「央金瑪覺醒六法」。
 
◎女性覺醒的特殊途徑:直覺快速的「央金瑪歌舞覺醒法」
 
央金發現,要讓大量女性快速覺醒,就得使用大地母親的法門;而經驗自性最快的方法,就是央金瑪歌舞覺醒法。讀者可透過靜心音樂CD,經驗到覺醒之音,讓心靜下來,體驗到大地母親的妙音,帶給你驚人的再生能量。
 
~大地母親時代是大量女性覺醒的時代~
 
覺醒的女人,是快樂的女人
覺醒的女人,是自在的女人
覺醒的女人,是慈悲的女人
覺醒的女人,是智慧的女人
覺醒的女人,是富有的女人
覺醒的女人,是圓滿的女人


作者簡介
 
央金拉姆
 
(藏族女瑜伽行者、奇正藏藥創辦人之一、第一位中國籍葛萊美音樂獎得主)

 
許多女性朋友見到央金都會說:「妳的生命狀態讓我們看到女人的希望!」
 
她是一位清淨而歡喜的現代女修行人。由於家族落難,自幼為牧羊女。兒時跟著阿媽學習生活中的「心法」,種下覺醒的種子。
 
曾經為了發揚藏族文化,大學二年級即輟學創立藏醫藥事業,投注了八年的心力,成為成功的年輕女企業家。
 
二零零二年與陳履安出家後還俗的兒子陳宇廷結婚之後,她放下藏藥事業,全身心投入心靈修行。在十年的專修閉關,體悟自心本質,突破煩惱恐懼的過程中,逐漸與內心的自性合一。
 
從開始的居家修行接收到妙音天女的啟迪、山中閉關得到大地母親的訊息、空行母的教授、禪修出現各種善境界,到最後不執著覺受,回歸平常,成為一個平靜歡喜,時常活在當下的妻子、母親、心靈姊妹……透過自己的實證,融貫出現代女性在忙碌生活中覺醒的方法。
 
她今生的願心是以心靈音樂和自性禪舞幫助女性覺醒。如同曾獲八次葛萊美獎的美國音樂大師保羅.溫特所說:「央金,在妳的聲音裡,有一種古老而神祕的音感,來自於大地母親的聲音,來自於我們祖先古代傳承的呼喚。我們恰恰都需要這種呼喚,呼喚我們去聆聽心靈深處的聲音,幫助我們覺醒……」
 
.央金的官網www.yangjinlamu.org
.央金的博客blog.sina.com.cn/yangjinlamu


  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 推薦序 老公的用處 陳宇廷
  • 推薦序 認清自心和生命的真相 陳履安
  • 推薦序 找回生命價值與自性 楊定一
  • 推薦序 擁抱美麗,找回女性的力量 賽娜.善賓
  • 推薦序 女性覺醒自助手冊 漢娜.斯特朗
  • 推薦序 從內心的覺醒來影響外在世界 彼得.巴菲特
  • 推薦序 重新恢復女性能量 佩姬.洛克菲勒
  • 第一部 心靈女戰士
  • 我的心願
  • 找到女性內心的鑰匙
  • 第一章 大地母親時代的來臨
  • 來自大地母親的訊息
  • 人類覺醒是女性偉大的使命
  • 第二章 傳承自藏族母親的心靈基本功
  • 西藏.阿媽.我的夢
  • 在生活中「藉境練心」
  • 阿媽用佛法在我心中種下究竟法則
  • 阿媽過世後,仍在夢與歌中教導我
  • 第三章 在成長、創業、出嫁的經歷中,尋找生命的答案
  • 走出大山,嚮往出家
  • 為情跳河,重生後更奮發
  • 憑著對藏族的熱情,把藏藥事業經營到上市規模
  • 事業上成功,內心卻不快樂
  • 有幸得到上師的教導
  • 夢中預視了自己嫁入漢人官家
  • 生命的答案,要往內心找
  • 第二部 快樂女人覺醒六法
  • 踏上覺醒之旅
  • 第四章 央金瑪覺醒六法之一──發現自性:與自己內在的覺醒大師相遇
  • 發現自性:體驗到頭腦背後的觀察者
  • 第五章 央金瑪覺醒六法之二──提升自心:居家四課練覺性
  • 家,就是一個女人的道場
  • 居家第一課:創造環境
  • 居家第二課:禪修
  • 居家第三課:清理
  • 居家第四課:隨處練心
  • 第六章 央金瑪覺醒六法之三──認清自心:運用煩惱修行
  • 認清自心:運用情緒和煩惱修行
  • 不生氣就是女人保持年輕的祕法
  • 從憤怒中發現不動的自己
  • 另一個大覺醒:憤怒和覺醒的能量本質相同
  • 突破更大的煩惱:體驗死別,了解生命無死
  • 第七章 央金瑪覺醒六法之四──回歸自性:與自性相應
  • 回歸自性:就是與自性相應
  • 體會到本性明光的自心
  • 第八章 央金瑪覺醒六法之五──實現願心:自覺覺他菩薩行
  • 實現願心:活出真實的生命
  • 心靈音樂探索之路
  • 跟隨內心直覺開放自己,奇蹟一路發生
  • 終於實現願心,心靈音樂連接東西方
  • 第九章 央金瑪覺醒六法之六──任運自心:讓一如狀態變成生活行為
  • 任運自心:讓一如的狀態變成生活行為
  • 音樂讓我和一如連接
  • 第十章 央金瑪歌舞覺醒法
  • 覺醒之音、覺醒之誦、覺醒之舞
  • 央金瑪歌舞法與覺醒六法的關係
  • 第十一章 我的日常觀想法
  • 附錄 覺醒之旅名詞解釋
  • 版權頁
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