PDF EPUB
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路
  • 點閱:254
  • 作者: 王冠翔著
  • 出版社:時報文化
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:People:435
  • ISBN:978-957-13-7921-0 ; 957-13-7921-2
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:一版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-27

內容簡介
唯一想征服的,是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松,
「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚!
 

象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔,挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」
 
王冠翔,一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩,從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時,摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎,失落的男人徘徊在人生低谷,又遇上身體老化、代謝退化,體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時,好友送他一只運動穿戴裝置,天時地利人和湊成了機緣,註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事,也為他接下來的人生帶來動力和改變。
 
打開運動裝置,自我訓練八個月,累積一千公里後,江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月,他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事,掛上六星「蜜糖波堤」,成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者!
 
他穿著國旗裝,高舉國旗衝向終點線,讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見;將追求速度的能力,轉化為分享公益的心意,帶領「回饋日」,讓更多人開始跑起來、跑得更好;更投入自己的資源,發起「國手匯」品牌加速器,多元重塑長跑選手及運動文化發展!
 
最速總經理說:「每個人都有自己的夢想,也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的,是你得一步步逐夢踏實,一段段通過考驗,不斷對著鏡子裡每個階段的自己說:『Yes, you can make it !』」於是,他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬,也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
 
本書特色
※詳實記錄從市民跑者到最速總經理的過程,私藏課表大公開!
※分享世界六大馬拉松競速照片,如臨熱血奔騰的吶喊現場!
※揪心與決心共存的生命觀,同理你的糾結,伴你跨越人生困境!
 
專文推薦
唐心慧(電通安吉斯集團執行長)
黃張維(耕薪建設。都市更新董事長)
張嘉哲(Trulyman品牌創辦人)
蔡宜玫(森林跑站創辦人)
謝金河(財信傳媒集團董事長)
 
「看完這本書後,我相信完成馬拉松靠的不只是信念或毅力,更來自一步一腳印扎實的練習;我也可以體會,在經歷六大馬的成就後,所贏得的自信將轉化為更多的感恩與謙卑。」--唐心慧(電通安吉斯集團執行長)
 
「翻開冠翔這本書,或許無法保證你會從此熱愛跑步或任何一項運動,但絕對會受到冠翔激勵,也開始嘗試跑步或運動,並且從中得到自然的快感、真實的超越,甚至追求你真正渴望的人生!」--黃張維(耕薪建設。都市更新董事長)
 
「這是一本難得令我汗顏的奇書,現今看似風光的最速總經理,也曾經歷過三十五元飽餐一頓的豪氣自虐歷程,對比現在某些學生運動員的碳纖維排氣管,似乎印證了『心急吃不了熱豆腐』、『先別急著吃棉花糖』的理論。」--張嘉哲(Trulyman品牌創辦人)
 
「人們看到的往往是最後的勝利喜悅,只有自己知道前面42公里的酸甜苦辣,而這本書就是一個五味瓶,將所有的好與不好都真實呈現。」--蔡宜玫(森林跑站創辦人)
 
「冠翔是最有執行力的人,他的跑步人生處處精彩,《去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路》字字珠璣,是體悟運動人生的經典好書。」--謝金河(財信傳媒集團董事長)
 
推薦人
邱靖貽(最速麗絲)
邵懿文 (台灣數位媒體應用暨行銷協會理事長)
段鍾沂(滾石國際音樂董事長)
許立杰(Jay的跑步筆記)
陳彥博(極地超級馬拉松運動員)
陳藹玲(富邦文教基金會執行董事)
常富寧(Fox 體育臺主播)
葉天倫(導演)
彭溫雅(醫師、中醫師全聯會副秘書長)
蔡明忠(富邦集團董事長)
盧希鵬(台灣科技大學資訊管理系教授)
謝文憲(知名講師、作家、主持人)
 
 


作者簡介
王冠翔:
 
世界六大馬拉松臺灣最速跑者。除東京初馬完成時間三小時二十分五十四秒,後續五大馬都在三小時內完成。二○一四年起連續三年榮獲全國EMBA接力賽全馬個人組冠軍,江湖人稱「最速總經理」。
 

現任電通安吉斯集團──安納特(股)總經理以及集團CSR負責人,同時兼任臺灣數位媒體應用暨行銷協會理事、財團法人大同文化基金會副執行長,並曾任凱絡媒體週報總編輯、臺灣科技大學管理學院協同教學助理教授、臺北科技大學等公私立機構講師。
 
熱愛運動與挑戰,和所有人沒兩樣,終日奔波於公事、家事與天下事之間。過去,跑步帶給自己許多動感。現在,希望透過跑步帶給很多人更多感動!


  • 推薦序(第11頁)
  • 自序(第30頁)
  • 前言-這天,就這樣來了(第36頁)
  • 第一篇 親愛的,我完成了世界六大馬拉松!(第41頁)
    • 說說看,為什麼要跑世界六大馬?(第44頁)
    • 比美好更美好的故事(第50頁)
    • 從我的六大馬到我們的六大馬(第57頁)
    • 番外章:親近六大馬,看看你有幾「城」把握?(第65頁)
  • 第二篇 那是個過動兒還不存在的年代(第71頁)
    • 小心!過動兒就在你身邊(第74頁)
    • 什麼?天龍國有這樣的地方!(第80頁)
    • 來見見在山間奔跑的孩子(第84頁)
  • 第三篇 世界竟然會因為一個人而崩塌(第89頁)
    • 生老病死苦,人來人去的三年(第94頁)
    • 她,不再屬於這個時空(第99頁)
    • 他,被迫從男孩變成男人(第106頁)
  • 第四篇 那個男人,突然間跑了起來(第111頁)
    • 這何嘗不是一種領悟,讓你把自己看清楚(第115頁)
    • 跑過湖光山色,閃過浮光掠影(第121頁)
    • 結束了,但更像個開始(第128頁)
  • 第五篇 原來死命追過困境就叫「逆轉勝」(第137頁)
    • 試著從生命缺憾中認識自己(第142頁)
    • 一場人人皆是贏家的接力賽(第147頁)
    • 你會覺得可惜的,通常並不可惜(第153頁)
  • 第六篇 那些弄不死自己的,弄通了自己(第159頁)
    • 想當英雄,就別輕易放過自己(第164頁)
    • 面對現實,轉角愛上「離群值」(第172頁)
    • 遇到困難,何妨見證時間的魔法(第180頁)
    • 是誰開始叫我「最速總經理」(第186頁)
    • 眼前的黑不是黑,雙眼的白是什麼白(第194頁)
  • 第七篇 可以輸掉身體,但一定要贏得靈魂(第203頁)
    • Boston, We've Got a Problem(第208頁)
    • 在波士頓闖關的 Running Man(第214頁)
    • 贏回自己靈魂的 Boston Strong(第220頁)
  • 第八篇 不是每個「練曲」都有美好回憶(第225頁)
    • 壓力讓你充滿超能力:倫敦馬(第230頁)
    • 在不斷的轉彎裡看見轉機:芝加哥馬(第242頁)
    • 最後,但絕對不是最輕鬆:紐約馬(第250頁)
  • 第九篇 幫大雄跟胖虎說:「這是我們的國旗!」(第259頁)
    • 哆啦 A 夢的夢幻道具(第262頁)
    • 國旗之下,我們渺小而偉大(第270頁)
  • 第十篇 來,跟著象總太太跑步上學(第275頁)
    • 一個被家庭耽誤的驚奇隊長(第280頁)
    • 秀才練成兵,全馬奇蹟說不清(第290頁)
    • 他們在上學前一刻爆炸(第294頁)
    • 番外章:你的孩子不是你的孩子(第300頁)
  • 第十一篇 原來這就叫「大師兄回來了」(第307頁)
    • 學會堅持前,試著先學習放棄(第312頁)
    • 逃避雖可恥,但有用(第318頁)
    • 是不是這樣的夜晚,你才會這樣的想起我(第322頁)
    • 番外章:訓練慢慢來比較快(第328頁)
  • 第十二篇 對,就是這些不自量力的小人物(第337頁)
    • 小人物心中的運動魂(第342頁)
    • 我們站出來,他們戰起來(第348頁)
    • 成就他人,就是在成就自己(第356頁)
    • 一兼二顧,做了公益又耍酷(第364頁)
  • 結語-灰象甘蝦羚打擂(非常感謝你們大家)(第372頁)
紙本書 NT$ 390
單本電子書
NT$ 273

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2019-11-27
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code