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  • 坐禪的功能
  • 點閱:4
  • 作者: 聖嚴法師著
  • 出版社:聖嚴教育基金會
  • 出版年:2015[民104]90刷
  • 集叢名:法鼓山智慧隨身書,精進禪修:5-6
  • ISBN:978-986-7033-85-7 ; 986-7033-85-X
  • 格式:PDF
  • 版次:增訂版

內容簡介
禪的入門方法
坐禪的功能
禪修與信仰
禪學與正信的佛教

法喜與禪悅


  • 一、禪的入門方法(第5頁)
    • (一)前言(第6頁)
    • (二)調身(第9頁)
    • (三)運動的方法(第12頁)
    • (四)坐禪的姿勢(第17頁)
    • (五)調息和調心(第24頁)
  • 二、坐禪的功能(第47頁)
    • (一)坐禪及財富(第48頁)
    • (二)可貴的人生(第52頁)
    • (三)科學家所見坐禪的功效(第55頁)
    • (四)身心安全的保障(第58頁)
    • (五)身心的調和及解放(第63頁)
    • (六)長壽、愉快(第66頁)
    • (七)培養完美的人格(第69頁)
  • 三、禪修與信仰(第75頁)
    • (一)修行禪法也要積功德累德(第76頁)
    • (二)信仰讓禪修更得力(第84頁)
  • 四、禪學與信仰的佛教(第89頁)
    • (一)禪即是佛教(第90頁)
    • (二)佛教的基本原則(第92頁)
    • (三)正統的偉大宗教(第95頁)
    • (四)什麼是正信的佛教?(第96頁)
    • (五)佛教的禪修方法目的(第100頁)
  • 五、法喜與禪悅(第105頁)
    • (一)修行方法(第106頁)
    • (二)身心統一(第107頁)
    • (三)認識法喜(第109頁)
    • (四)體會禪悅(第112頁)
    • (五)懂得放鬆(第114頁)
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