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  • 一本讀懂腦中風警訊及預防
  • 點閱:142
  • 作者: 開始編輯部編著 , 陳柏儒, 梁詠涵審訂
  • 出版社:開始出版 吳氏圖書總代理
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:健康手札:19
  • ISBN:978-986-94263-1-2 ; 986-94263-1-X
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-25

內容簡介
 
本書應用準確卻深入淺出的用語,對中老年人的生理及腦血管的結構特點,腦中風的病理、症狀、診斷,腦中風的預防、護理與腦中風的飲食等進行了系統的介紹。
 
本書以腦中風為主線,從腦中風的前兆「腦梗塞」開始說起,詳細說明腦梗塞、腦中風的發生原因與預防、治療,以及發病後的復健,再融合血脂異常、高血壓、糖尿病等相關疾病的防治知識,從飲食、運動等多個方面,讓人可以更全面地認識、瞭解「腦中風」這個疾病,並做好預防與復健的工作。

 
腦中風是國人常見的疾病之一,每年發生率三到五萬人、盛行率十到十五萬人,長期占國人十大死因第二名。什麼是腦中風?一旦腦部血流受阻,導致大腦局部組織細胞缺氧,5~10秒就會失去意識,血流受阻超過1~2分鐘,腦細胞便會產生永久性且不可逆的損傷。這些造成腦部損傷因而出現一系列腦神經缺損症狀,便統稱為「腦中風。
 
誰比較容易腦中風?高血壓、糖尿病、高血脂症、抽菸、飲酒過量、肥胖,都是腦中風的危險因子,你可知道──
高血壓患者罹患腦中風機率比正常人高2~4倍!
糖尿病患者罹患腦中風機率比正常人高1.5~3倍!
每天吸菸40根患者罹患腦中風機率比每天10根以內高2倍!


  • 第 1 章 認識腦中風(第7頁)
    • 什麼是腦中風?(第8頁)
    • 為什麼會腦中風?(第13頁)
    • 腦中風有什麼症狀?(第15頁)
    • 哪些人較容易罹患腦中風?(第21頁)
    • 腦中風防治鐵律(第24頁)
    • 治療篇(第29頁)
  • 第 2 章 關於腦中風的 N 個為什麼(第39頁)
    • 1. 為什麼高血壓與腦中風有關?(第40頁)
    • 2. 為什麼血糖與腦中風有關?(第49頁)
    • 3. 為什麼血脂與腦中風有關?(第54頁)
    • 4. 為什麼心臟疾病與腦中風有關?(第60頁)
    • 5. 為什麼血管健康與腦中風有關?(第65頁)
    • 6. 為什麼頸動脈狹窄與腦中風有關?(第71頁)
    • 7. 為什麼腦中風之後會變成失智症?(第74頁)
    • 8. 為什麼體重過重容易腦中風?(第78頁)
    • 9. 為什麼要戒菸?(第82頁)
    • 10. 為什麼酗酒容易腦中風?(第87頁)
    • 11. 為什麼有氧運動可以預防腦中風?(第91頁)
    • 12. 為什麼季節變化容易腦中風?(第95頁)
    • 13. 為什麼有人因為生氣而腦中風?(第99頁)
    • 14. 為什麼眼睛、耳朵也會中風?(第104頁)
    • 15. 為什麼有人說頭痛或頸部僵硬疼痛不適合按摩?(第108頁)
    • 16. 為什麼女性服用避孕藥會腦中風?(第113頁)
    • 17. 為什麼老年人比較容易發生腦中風?(第117頁)
    • 18. 為什麼腦中風患者要服用抗凝血劑?(第120頁)
    • 19. 網路流傳很多中風急救招數,例如放血、掐人中,這些方法靈不靈?(第127頁)
    • 20. 為什麼腦中風痊癒後還會復發?(第131頁)
  • 第 3 章 防治腦中風的健康飲食法(第141頁)
    • 維持自身的理想體重(第142頁)
    • 攝取健康的飲食方式(第143頁)
    • 新健康飲食療法 —— 得舒飲食(第148頁)
    • 預防中風的 10 個飲食習慣,你不可不知(第156頁)
    • 預防腦中風的 12 種好食物(第166頁)
    • 常見的保健食品(第173頁)
    • 飲食迷失(第178頁)
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