本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-04

內容簡介
 
中暑、疲倦、濕熱—《夏日病》
 
10招解熱除濕

・DIY清涼料理
・美食陷阱 吃愈多火愈旺
・中醫教你清五臟
・熱到睡不著 助眠3茶飲
・解熱濕搔癢 靠按6穴位
・天氣濕熱 4招解決皮在癢
・堅持5習慣 熱天不曬昏
・撲滅火氣大6症狀
・遠離5大游泳病
・中醫解暑熱4要訣
 
消暑除濕大掃毒
疲倦、水腫、過敏、咳不停?10大訊號 警告你濕氣太重
方法❶ 濕氣退散 只要多按這些穴位
方法❷ 顧好脾胃 11種強效祛濕食物
方法❸ 專家教你 自製身體除濕器


  • 目錄(第I頁)
  • PART 1/解熱防中暑!吃對食物 身體自然涼(第3頁)
    • 冰品消暑反傷身 中醫解熱有「涼」方(第9頁)
    • 中醫解暑熱4要訣(第11頁)
    • 熱到睡不著 喝3款清熱茶安穩好眠(第13頁)
    • 天氣濕熱 4招解決皮在癢(第16頁)
    • 安心消暑對策 遠離5大游泳病(第19頁)
  • PART 2/5個消暑好方法(第23頁)
    • 堅持5個小習慣 熱天曬不昏(第25頁)
    • 中暑了!冒痘痘!嘴潰瘍!腸胃差!長針眼!流鼻血!撲滅火氣大6症狀(第27頁)
    • 中醫師設計 消暑降熱3茶飲(第37頁)
    • 清熱解毒 按6穴位就對了(第38頁)
  • PART 3/輕夏排毒,傅娟自製紅豆水 美容不上火(第39頁)
    • 6款茶飲快速消火 自己做最安心(第41頁)
    • 4大美食陷阱 小心吃愈多火愈旺(第43頁)
    • 火從哪裡來 生活中6個壞習慣(第45頁)
    • 中醫教你幫五臟滅火(第49頁)
  • PART 4/消暑除濕大掃毒(第57頁)
    • 愛睏無力、頭腦昏沉 有種疲倦叫「濕氣重」(第58頁)
    • 肺濕 鼻過敏、皮膚癢好難受(第61頁)
    • 脾濕 好累啊!早上起來臉又腫(第63頁)
    • 腎濕 覺得下肢水腫、四肢冰冷(第65頁)
    • 無濕一身輕 3法寶打開排濕開關(第67頁)
    • 吃辣可以排濕? 除濕迷思一次破解(第71頁)
紙本書 NT$ 99
單本電子書
NT$ 99

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2019-12-04
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code