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  • 超實用煩惱解決書
  • 點閱:1
  • 作者: 速溶綜合研究所著
  • 出版社:非凡出版 香港聯合書刊物流發行
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:圖解心理學系列
  • ISBN:978-988-8571-33-8 ; 988-8571-33-8
  • 格式:JPG
  • 版次:初版
  • 附註:封面題速溶綜合研究所 高浩容著
租期14天 今日租書可閱讀至2020-10-08

內容簡介
誰的人生沒煩惱?都市人選擇越來越多,
容易困在各種難題中,心理學助你消除煩惱!
 
人生路上有很多難題,小至如何和身邊人相處,大至訂立人生目標……而不管是哪一種煩惱,都是可以用心理學來解決的。第一次約會該怎麼做?如何快速減壓?如何與上司相處?這些大大小小的煩惱都在本書羅列出來,用心理學解釋背後的邏輯,並且給出了行之有效的解決方法。

 
本書收錄:44個情景,44個解決煩惱的方法。
本書特別適合:感覺人生好難的人


作者簡介
速溶綜合研究所,致力研究年輕人日常生活適用的基礎心理學,將大眾關心的生活知識,用輕鬆愉快的表現方式呈現給讀者。著有社會職場力系列:《圖解對話力──快速做到30秒內說到重點》、《圖解思考力──快速獲得49個思維錦囊》、《圖解整理力──快速學會49種整理技能》及《圖解傾聽力──快速提升職場人氣100%》
 
高浩容,斐陶斐榮譽學會成員,台灣哲學諮商學會監事。大學講師、企業顧問、作家。現攻讀大學教育學博士與哲學博士。在多家雜誌與電子媒體任專欄作家。著有《心靈馴獸師》等逾二十部作品。主要研究方向為:「人為甚麼活著?」、「哲學、心理學如何在心理諮詢中整合?」

  • CHAPTER 1 解決日常生活中的煩惱(第10頁)
    • 如何保持快樂的心情去做不想做的事?(第12頁)
    • 如何讓自己一天都保持幸福感?(第16頁)
    • 面對生活壓力,如何快速轉換心情?(第20頁)
    • 最好的舒壓方法是甚麼?(第24頁)
    • 如何一眼看破謊言而不上當受騙?(第28頁)
    • 為甚麼我覺得睏卻無法入睡?(第32頁)
    • 如何戒掉你的「名牌癮」?(第36頁)
    • 怎樣根治你的拖延症?(第40頁)
    • 如何戒掉手機依賴症?(第44頁)
  • CHAPTER 2 解決工作中的煩惱(第48頁)
    • 各種繁雜的工作該如何安排?(第50頁)
    • 成為「專才」好還是成為「通才」好?(第54頁)
    • 怎樣才能在工作會談中掌握主控權?(第58頁)
    • 如何最大限度降低對方的怒氣?(第62頁)
    • 如何處理與不同類型上司的關係?(第66頁)
    • 與上司意見相反時要提出來嗎?(第70頁)
    • 如何跟「又笨又無能又煩」的上司相處?(第74頁)
    • 管理者如何激發員工或團隊的鬥志?(第78頁)
    • 辦公室一團死水會扼殺團隊的創造力,怎麼辦?(第82頁)
    • 下屬做錯事如何有效地發火?(第86頁)
  • CHAPTER 3 解決人際關係中的煩惱(第90頁)
    • 如何與對方有效地溝通下去?(第92頁)
    • 壞印象是怎樣形成的?(第96頁)
    • 如何從微動作中看穿對方當下的心理?(第100頁)
    • 如何改掉自己的口頭禪?(第104頁)
    • 我有「玻璃心」怎麼辦?(第108頁)
    • 面對他人如何增強承壓能力?(第112頁)
    • 太優柔寡斷怎麼辦?(第116頁)
  • CHAPTER 4 解決戀愛關係中的煩惱(第120頁)
    • 第一次約會需要注意甚麼?(第122頁)
    • 約會時的氣氛由顏值決定嗎?(第128頁)
    • 如何維持愛情的新鮮度?(第132頁)
    • 如何在戀愛中受寵?(第136頁)
    • 為何我總懷疑對方出軌?(第140頁)
    • 碰上不對的愛情該如何下定決心分手?(第144頁)
    • 分手的最好時機是甚麼?(第148頁)
    • 如何忘記前度?(第152頁)
    • 你一直無法戀愛的理由是甚麼?(第156頁)
    • 為甚麼有些人總是喜新厭舊?(第160頁)
    • 為甚麼我老是戀上渣男?(第164頁)
  • CHAPTER 5 解決人生中的各種煩惱(第168頁)
    • 感覺孤獨怎麼辦?(第170頁)
    • 為甚麼我總是沒有安全感?(第174頁)
    • 如何才能了解真實的自己?(第178頁)
    • 人生如何變得更快樂?(第182頁)
    • 到底要賺多少錢才夠?(第186頁)
    • 為甚麼想知道別人對自己的看法?(第190頁)
    • 我的人生可以改變嗎?(第194頁)
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