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  • 中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒, 改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病, 2週讓你煥然一新!
  • 點閱:22
  • 譯自:열독을 풀면 오래된 병도 낫는다:성인병, 난치병의 숨겨진 원인
  • 作者: 崔容瑄著 , 袁育媗譯
  • 出版社:聯經出版 聯合發行總經銷
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:健康力
  • ISBN:978-957-08-5366-7 ; 957-08-5366-2
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-29

內容簡介
全台第一本排熱專書!
最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!
百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!
教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!

 
【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了!
‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲)
‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯後,一個月就止住疼痛,排便也順暢了!(女性,30歲)
‧被診斷出發展遲緩,好動卻食慾差,且常痙攣,在服用清熱中藥兩週後,就變得乖巧了!(男性,6歲)
‧因熱毒使肌肉萎縮,必須踮腳走路,服用清熱中藥三個月後,肌力慢慢恢復了!(男性,14歲)
 
中醫認為,「風、寒、暑、濕、燥、火」是致病的六淫邪氣,而燥及火便是熱毒的來源。
韓國首屈一指的排熱專家崔容瑄院長認為,壓力、高熱量食物、汙染,是造成熱毒的三大主因。
 
★人為什麼會生病?吃太多又排不出,化為熱毒,造成疾病!
食物能提供身體所需能量、維持生命,但是攝取過量則會產生不必要的能量,留在體內變成「毒」,也就是我們所說的「熱毒」。
 
★這些難治疾病,都因「熱毒」所致!
【異位性皮膚炎】──肝熱、心熱、肺熱等多種熱聚積,最後散發於皮膚所致。
【不孕症】──肝同子宮,肝熱讓血液混濁,濁血流入子宮,當然生不出孩子。
【三高】──肥胖讓血糖過高,體內熱過多又攻擊主水的腎,代謝自然變差。
【過動症】──體內燥熱使體溫升高,使患者一刻都靜不下來,需靠活動散熱。
 
過多的熱會侵入五臟六腑,使五臟六腑燥熱而無法發揮正常功能,一旦熱氣鬱結,會阻礙氣血運行,導致身體無法正常運作、氣血凝滯。更可怕的是,人們盲目相信「提升體溫才健康」,熱毒旺盛的人還猛吃補品,正是現代人容易生病的主因。
 
★熱毒該如何排出?跟著名醫這樣做,有效排毒,找回健康!
【5招飲食重點】病從口入,吃錯更容易生熱毒!提供食物挑選祕訣,吃對才能清熱解毒。
【6大清熱中藥】症狀不同,適合的藥材也不同,透過案例說明功效,幫助對症下藥。
【3種排熱運動】哪一種運動適合排熱?分析各運動優缺點,幫助排出體內餘熱。
 
★只要開始排熱毒,你會發現自己:
‧變得好睡,不再容易失眠、口臭。
‧更年期症狀好轉,熱潮紅減緩。
‧皮膚不再容易紅,發癢次數減少。
‧血壓開始正常,不再容易飆高。
‧經痛次數減少,能舒服度過生理期。
 
本書特色
 
書中附有「體內熱毒檢測表」,一測便知體內是否有熱毒。
方法簡單易行,除了服藥外,大部分只要「調整飲食」就能清除熱毒。
收錄【藥材明細】,列出書中提及的中藥處方,查詢更方便。
 
名人推薦
 
台北市中醫公會名譽理事長︱陳潮宗
扶原中醫體系總院長︱郭大維
兒科三百首‧中醫師︱賴韋圳
 
好評推薦
 
本書作者崔容瑄醫師,如何教大家利用飲食、清熱中藥材及運動,有效排毒,讓你在生活中找回屬於自己的健康。──台北市中醫公會名譽理事長 陳潮宗
 
中醫認為「風、寒、暑、濕、燥、火」是致病的六淫邪氣,而「壯火食氣、壯寒衰氣」的論點也一直在我的門診患者身上看見,文中「無論對身體再怎麼好的食物(藥物),吃多了反而是一種毒」,這段話無疑是說中現代人飲食習慣,不但過於滋膩且燥熱,而運動量少卻攝入過多自以為好的健康食品或藥品,導致五臟六腑熱毒壅盛,其表現於皮膚問題、五官問題甚至生殖能力問題。而台灣常見的過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、小兒過動症甚至男女不孕,幾乎都不斷印證與熱毒相關,熱毒的來源即為燥與火,韓國名醫崔容瑄院長的這一本書也把現代人生活壓力、過度攝取高熱量食物、汙染,歸納為是造成熱毒的三大主因,而這也是我們台灣中醫門診中屢見不鮮的問題,大家跟著作者一起排熱毒,讓我們重新找回身體的健康。──扶原中醫體系總院長 郭大維


作者簡介
 
崔容瑄(Choi Yong Sun)
 
現為Gaonjari股份有限公司代表理事長暨Gaonjari中醫院盆堂本院院長。畢業於尚志大學中醫學系,並於中醫學院取得方劑學碩士學位,曾任中醫師協會中央代表,現為韓國仲景醫學會長。

 
崔院長被公認是韓國最頂尖的熱毒專家,主張西醫中最棘手的異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、不孕症、過動症的源頭皆來自熱毒,並跳脫以往常見之對症療法,挑戰從根本著手,以根源治療留下許多創新的臨床紀錄。尤其重視熱毒生水毒之機轉,強調不可只看身體的惡寒表象就判斷疾病。
 
十餘年來致力於中醫師培育教學,奔走於首爾、釜山、大邱等地教授中醫處方之根本《傷寒論金匱要略》。著有《仲景方臨床講座(總論篇)》、《水,這樣喝才健康》。
 
譯者簡介
 
袁育媗
 
政大廣告系、韓文系雙學士畢業。對語言與文字情有獨鍾,最享受閱讀與思考時大腦革新的喜悅。
 
目前生活於韓國,譯作有《日本媽媽的聰明育兒術》、《你背過一本英文書嗎?》、《受傷的勇氣》等書。
 
Facebook臉書社團「旅讀譯世界」:www.facebook.com/lizkorean/


  • 封面
  • 書名頁
  • 目次
  • 作者序:疾病,都是吃出來的!
  • 【速查表】快速檢測,你的體內是否有熱毒?
  • Chapter 1 吃太多卻排不出,正是生病的主因!
    • 1.為什麼醫學進步,治不好的病卻變多?
    • 2.體溫升高一度,免疫力提升五倍?
    • 3.體溫不代表一切,症狀才是
    • 4.手腳冰冷、偏瘦,反而不宜進補
    • 5.在夏天吃參雞湯,真的有益健康嗎?
    • 6.熱毒無所不在,壓力大也是一種
    • 7.由吃引起的熱毒,九成和加工食品有關
  • Chapter 2 如何找出熱毒?觀察症狀的成因
    • 1.陰陽調和的恆溫狀態,才是健康
    • 2.如何確認體內是否有「熱毒」?
    • 3.體內充滿熱毒,身體卻感覺好冷?
    • 4.熱毒、水毒,常共存於體內
    • 六大中藥,清熱祛火效果好
  • Chapter 3 排出熱毒,有效改善難治疾病
    • 症狀1.異位性皮膚炎——體內多種熱所導致的結果
    • 胎熱會自然消退,但異位性皮膚炎則多是外力所致
    • 症狀2.不孕症——「肝同子宮」,肝熱是主因
    • 當母體充滿熱時,血及羊水也會不足
    • 症狀3.代謝症候群——吃錯引發熱毒,使代謝異常
    • 症狀4.過動症 & 恐慌症——熱毒向外或在內,所引發的兩種症狀
    • 症狀5.關節炎——熱毒引發類風濕性關節炎;水毒造成退化性關節炎
    • 症狀6.發展障礙——熱太旺盛,使發育不正常
    • 動物構造比人類簡單,更適合吃中藥
    • 【藥材明細】 本章用藥一覽表
  • Chapter 4 跟著名醫這樣吃 & 動,預防熱毒最有感!
    • 改變飲食,就能解熱毒
    • 雞蛋、牛奶含大量的熱,要少吃!
    • 想清熱排水,這些食物要多吃!
    • 運動也能清熱,有氧、伸展是首選
    • 排熱必先減壓,深呼吸、冥想的效果好
  • 版權頁
  • 封底
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