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  • 慢思考:大腦超載時代的思考學
  • 點閱:117
  • 譯自:Brainchains:discover your brain and unleash its full potential in a hyperconnected multitasking world
  • 作者: 特奧.康普諾利著 , 陽曦譯
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2019[民108]
  • 格式:EPUB
  • 版次:第一版
  • 附註:題名取自版權頁
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-29

內容簡介

有沒有這樣的感覺:你頭腦中充斥著過量的訊息,每天都在郵件、電話、朋友圈和手頭工作之間疲憊折返,最後卻沮喪地發現,真正重要的事情還是沒有做? 你並不孤獨!

在這個網絡無孔不入和訊息嚴重超載的時代,我們每個人都充當著「多面快手」角色,急不可耐地同時應對多種任務,透支著身體和精神的寶貴能量,對於大腦的生產力和創造力受到的嚴重影響卻毫不自知。

《慢思考》是歐洲商學院教授特奧·康普諾利的代表作,是一本教我們如何在一心多用的時代保持專注的書。

特奧·康普諾利從大腦的工作機制入手,分析了摧毀大腦智力表現的「四條鎖鏈」,並給出了具體的解鎖技巧和工具,幫助我們把重要的時間放在創意構思和正確決策上,從而將個人能力和做事效率提升到一個更高的水平。

創意構思和正確決策上,從而將個人能力和做事效率提升到一個更高的水平。

  • 版權訊息
  • 導讀
  • 前言
    • 3分鐘速測:你是否需要本書
    • | 提示 |
  • BRAINCHAINS PART 1 神奇大腦 一個簡單而迷人的科學真相
    • 第1章 關於大腦的驚人真相
    • 第2章 果殼裡的三種腦
    • 第3章 思考腦:不能一心二用
    • 第4章 反射腦:總喜歡抄捷徑
    • 第5章 存儲腦:至關重要的放鬆
    • 第6章 如何在扁平的世界深入思考
  • BRAINCHAINS PART 2 腦鎖鏈 如何不自覺地摧毀自己的大腦
    • 第7章 1號鎖鏈:隨時在線
    • 第8章 2號鎖鏈:多任務並行
    • 第9章 3號鎖鏈:低水平壓力
    • 第10章 4號鎖鏈:睡眠不足
    • 第11章 離線思考為何如此困難?
  • BRAINCHAINS PART 3 慢思考 如何解放你的大腦
    • 第12章 1號解鎖秘訣:離線思考
    • 第13章 2號解鎖秘訣:批量處理
    • 第14章 3號解鎖秘訣:恢復正常的睡眠模式
    • 第15章 4號解鎖秘訣:科學應對負面壓力
    • 第16章 ABC 模式:如何把壞習慣變成好習慣
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 252

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租期14天
今日租書可閱讀至2019-11-29
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