內容介紹
只要一張3X3九宮格
腦中想法立刻視覺化、全面化
看一眼就啟動靈感、掌握全局
輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰!
◎什麼是曼陀羅九宮格思考法?
一種發源自東方的獨特心智思考術,結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」,同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者,請再多看一眼封面吧!
曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」,形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題,放在3X3九宮格的正中央,再向外延伸8種思考角度,創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像,能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題,更有助於打造全新邏輯思維,跳脫直線思考框架,全面提升競爭力!
◎用3X3九宮格打造創意、實現自我
時間管理表、日計劃、周計劃?沒問題!
生活記帳本、閱讀筆記、作文/報告提綱?小case啦!
從個人成長到經營管理,從整理想法到規劃活動,從激發創意到溝通協調……
如何發揮創意改造現有產品,甚至開創新型態的經營模式?
你想得到的地方通通都可以用!
.找工作要準備面試?→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。
.想知道自己有多少人脈資源?→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。
.了解自己在人生當中最重視的是什麼?→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。
.面對工作逆境該如何正向思考?→用九宮格天天寫讚美日記吧!
.咖啡店想要轉型成複合式經營?→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。
◎提供大量範例+練習,實際應用最重要
這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書,而不是只將各種理論列出來的理論書,「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法,所以書中舉出大量的範例與練習,讓讀者參考與實際應用,主題大致涵蓋以下四個方面。
1.整理思緒:自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考:企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啟發:行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動:協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識
◎「知道」+「做到」,心想事成人生多美好!
.制定強身健體的排毒計劃
.加強英文溝通能力,自己到國外自助旅行
.一生一定要跑一次全程馬拉松的心願
很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇,然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望?
這種停滯性的人生,絕對可以用九宮格思考法改變!
「知道」很多方法,不如實際設定目標去「做到」:目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你,化願望為行動,把知識變智慧!
◎曼陀羅思考法可以幫你達成……
‧運用現有知識,強化思考效果
‧建立人生目標與步驟
‧方便建立行動方案
‧活化大腦、鍛練腦力
‧增加思考廣度與深度
‧思緒靈活不易犯錯
‧節省學習新事物的時間與精力
◎用九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟
1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫出達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識天天提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!
本書特色
◎結合水平思考/垂直思考、圖像/文字,進行多層次思考法。
◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化,跳脫直線思考框架,做事更有條理和效率。
◎提供大量範例與練習,沒有太難的理論,能很快了解並且應用在生活中。
- 封面
- 目錄
- 推薦序 全面訓練腦力的實用方法
- 推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體
- 推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案
- 作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體
- 前言 寫在學習之前-曼陀羅九宮格思考法的常見問題
- Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法?
- 第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來
- 一、名稱源起
- 二、演變過程
- 第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能
- 一、聯想力訓練
- 舉例-Thomas Armstrong 提出的七種學習方式
- 二、邏輯力訓練
- 舉例-習慣
- 三、創意力訓練
- 舉例-激發創意腦的八種思考角度
- 四、圖像化思考能力訓練
- 舉例-內心快樂七訣/年輕人的生活藍圖
- 第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法
- 一、九宮格思考法
- 二、創新發明問題解決理論
- 三、心智圖
- 第四章 曼陀羅九宮格的基本結構
- 一、中心
- 二、八種思考角度
- ▲舉例-看到「臭臭的」讓你想到什麼?
- 三、放射型排列
- ▲舉例-看到「天空」你會想到什麼?/看到「沙漠」你會想到什麼?
- 四、順時鐘排列
- ▲舉例─準備工作面試的行動步驟
- 五、十字型排列
- 曼陀羅九宮格思考法-實際運用
- 第五章 規劃人脈網路
- 一、人脈分類表-工作用
- 二、關鍵人物分類表-能力分析
- 三、關鍵人物分類表-工作用
- 四、人脈分類表-個性分析
- 五、關鍵人物分類表-個性分析
- 六、未來人脈分類表
- 七、人物基本資料表
- 第六章 生涯規劃與時間管理
- 一、生涯規劃
- (1)定義成功
- ※練習-了解自己已經成功的項目
- ▲舉例-自我解析與審視
- (2)價值觀
- ※練習-覺得最重要的三個項目
- ▲舉例-認識自己的價值觀/怎樣挑選一位好老師?
- (3)信念
- ▲舉例-為什麼要學ESI超強記憶術/心智圖特訓/全腦式速讀/如何把想做的事情做得漂亮?/面對逆境的正向思考/建立挫折復原力/讚美日記
- 二、目標設定
- ▲舉例-準備參加馬拉松/建立頂尖運動員的心理素質/一定實現的新年新希望/迎接流浪貓成為毛小孩/強身健體排毒計劃/面對高普考的準備工作
- ▲舉例-未來三年內做好︙︙角色,我現在要做什麼?
- ※練習-父母角色/配偶角色〔情人角色〕/親戚角色/朋友角色/下屬角色/主管角色/同事角色/客戶眼中的角色/社團團員角色/社會志工角色
- 三、運用「五個Why」原則
- ▲舉例-為什麼英文程度不好?
- 四、時間管理與行事曆規劃
- (1)時間管理
- ▲舉例-帶來幸福感的小事
- (2)日計劃
- ▲舉例-工作上的日計劃/生活上的日計劃/目標型日計劃週計劃
- (3)週計劃
- ▲舉例-目標型週計劃/隨意型週計劃/自製曼陀羅行事曆/不失敗的生活記帳本
- 第七章 創意訓練與延伸
- 一、訓練前的準備
- (1)實
- (2)虛
- 二、展開訓練
- (1)虛轉實-圖像化
- ※練習-依照主題寫出你所聯想到的具體物件〔實〕
- (2)實轉虛-概念化
- ※練習-依照主題寫出你所聯想到的抽象概念〔虛〕
- (3)實轉實-創意化
- ※練習-依照主題寫出你所聯想到的具體物件〔實〕
- ▲舉例-加賣冰淇淋?
- (4)虛轉虛-隱喻化
- ※練習-依照主題寫出你所聯想到的抽象概念〔虛〕
- 三、商品設計與分析 204
- ▲舉例-十字型曼陀羅〔八段論法〕/SWOT分析/PEST分析/PESTLE分析/企業經營之五力分析/波特企業競爭五力分析/萬花筒行銷
- 四、延伸思考─融合「奔馳法」
- ※練習─思考如何改良、改善磚頭
- 第八章 筆記術
- 一、做筆記的常見問題
- 二、如何做出好筆記?
- (1)先掌握5W2H
- (2)一定要寫出個人心得
- 三、筆記術的運用
- (1)提升思考層次的筆記
- ▲舉例-上帝要藏在哪裡?/Google整理術/畫個圖講得更清楚
- (2)預想式筆記
- ▲舉例─成大事必備九種手段
- (3)十二宮格筆記
- ▲舉例-《鹿智者的心靈法則》
- 第九章 思考與分析
- 一、思考的提綱
- ▲舉例-演說、簡報、企劃的曼陀羅形式
- (1)融合五感溝通
- ▲舉例─觀察張小燕主持《小燕有約》
- (2)融合三角劇本
- ▲舉例-對公司同仁發表/對客戶銷售
- 二、通達事理
- ▲舉例-人生各階段的保險規劃
- 第十章 其他形式的運用
- 一、療癒心靈的曼陀羅彩繪
- 二、電子化時代的曼陀羅軟體
- 後記 關於學習-釐清幾個常見問題
- 迴響 創意思考及時間管理
- 版權頁
紙本書 NT$ 280
單本電子書
NT$
196
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