內容簡介
一年到頭都在擬計畫，結果執行力等於零！
興趣一大籮筐，偏偏都只有三分鐘熱度！
想要改變自己，可是找不到方法！
看別人養成好習慣超羨慕，到底怎麼辦到的？
褚士瑩在世界各地飛來飛去，遇到各式各樣的人，
有人對他每天做的事，像NGO工作、寫作、旅行、航海非常好奇；
有人對他異於常人的觀點跟想法，很想打破砂鍋問到底──
為什麼褚士瑩繞地球，不用調時差也不會疲倦，他真的是人類嗎？
為什麼每次聽他說有什麼新計畫，下次見面就已經完成了新計畫？
為什麼他的學習特別強，難道有什麼特異功能嗎？
褚士瑩說，你想要什麼能力？就要不斷反覆練習，直到變成「習慣」！
好好睡覺，像個英國少年那樣貪睡；好好吃飯，像泰國人那樣好吃；好好運動，像巴西人那樣愛玩。以上這些變成「習慣」，你就會得到身體的「免疫力」！
世界是沒有永遠的陌生人；一天安排自己只做兩件重要的事；
不要一直說：我不會！以上這些變成「習慣」你會擁有「學習力」！
像法國高中生那樣愛哲學，像德國人一樣紀律，像推理小說來發展自己的視野；
要按「想」的方式活，不是要按「活」的方式想！
以上這些變成「習慣」，你就會得到思考的「判斷力」！
如何成為更喜歡自己的人？用12個習慣祝福自己吧！
- 書封
- 目錄
- Part──01 免疫力→成為更喜歡自己的人
- 第一個習慣──好好睡覺：像英國少年那樣貪睡
- 第二個習慣──好好吃飯：像泰國人那樣好吃
- 第三個習慣──好好運動：像荷蘭人那樣好動
- 第四個習慣──好好去玩：像巴西人那樣愛玩
- Part──02 學習力→一個好習慣會帶出更多好習慣
- 第五個習慣──教自己學會「學習」這件事
- 第六個習慣──教自己累積「安排」的技巧
- 第七個習慣──世界上沒有永遠的陌生人
- 第八個習慣──給自己一顆強心臟
- Part──03 判斷力→反覆練習就會擁有
- 第九個習慣──打開法國高中生的哲學課
- 第十個習慣──向推理小說學習，推理自己的視野
- 第十一個習慣──按想的方式活，不要按活的方式想
- 第十二個習慣──克服過去，迎向未來
- 版權頁
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