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  • 當了媽媽, 更要練習做自己:拋開對完美的執著, 找回人生的主導權
  • 點閱:84
  • 作者: 劉淑慧作
  • 出版社:新手父母, 城邦文化出版 家庭傳媒城邦分公司發行
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:978-986-5752-78-1 ; 986-5752-78-6
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
  • 附註:題名取自版權頁

內容簡介
當了媽媽才能體會什麼是真正的斜槓人生。
讓母親以外的角色得分,也在為母親這個身分加分。
最終的目的不是樣樣拿滿分,而在於平衡與取捨。
 

女兒的障礙教我轉念與放鬆,兒子的直接教我面對與示弱。
當我不再努力要把所有事做到滿分,願意接納自己真實的模樣,
反而能從不太不完美的人生中,看見孩子與自己的亮點。
嘗試重拾母親以外的三個重要身分(太太、女人、女兒),
練習把「自己」放回生命中每一個最適當的位置。
 
 
很多人在成為母親後,會潛意識地把這個角色無限放大。
大到壓過同時存在的其他身分,更不用說,愈來愈渺小的「自己」。
但人生中的每個角色都不該被偏廢,每層關係都該好好被經營。
透過陪伴與等待孩子的過程,我找回了一個又一個屬於我的角色。
 
 
-當母親教會我的事-
媽媽不只是媽媽,教養不只在家裡
堅持應該保有彈性。接受不完美的孩子,練習當不完美的媽媽。
曾以為努力就能給孩子全世界,後來才懂放手能讓世界教孩子更多。
 
-當太太教會我的事-
生命中真正的另一半是先生,不是孩子
意外狀況是練習不同以往的生活節奏。適時放過自己才能享受人妻角色。
製造機會讓另一半體驗當媽的辛苦,但別把教養孩子當成夫妻共同的興趣。
 
-當女人教會我的事-
不論成不成家,興趣不能犧牲,夢想不能放掉
到頭來都免不了一個人過日子,刻意練習獨處與隨便,享受孤獨與自在。
維持實力,別與社會脫節。人生不只要學會踩煞車,更要懂得何時該轉彎。
 
-當女兒教會我的事-
用行動證明孩子的重要,安全感讓人長出信心
在母親的懷抱裡,我可以放心做自己,因為知道她一直在,我不怕跌倒。
媽媽做公益的背影,以利他為圓心的人生信念,影響我下半生的職涯選擇。
 
 
 
【看完這本書‧他們這樣說】
 
「懂得脆弱,才是真正的堅強。當父母必須在摸索中學習、不斷嘗試中成長,對多數人來說是挑戰,對淑慧來說,是場障礙賽。但她超越障礙,在愛孩子的同時,學著愛自己。唯有拋開自責,才能多點當父母的自信。」_王永福(福哥)/頂尖職業講師、簡報教練
 
「人生被打亂,但沒有被打敗。讀了這本書,才知道淑慧經歷了多少糾結與無奈,才知道她透過刻意練習和信念轉變,活成讓我如此欣賞的樣子。這本書能給女性讀者力量,也能讓男性讀者更懂得珍愛另一半。」_王聖儒/輔大附醫兒童急診科主任
 
「人生的全部有『母親』這個角色,但不該只剩下『母親』這個角色。看過這本書,讀懂淑慧的故事,就會知道經營每一個角色延伸出去的關係,是多麼要緊的一件事情,每個角色與每段關係,都能替母親這個角色加分。」_許皓宜‧諮商心理師
 
「這本書給人活出精采的生命力量。有了孩子後,做母親就是一輩子。淑慧這個母親,面臨更多的課題與挑戰。但當她願意接受孩子與自己的不完美,不再事事逼自己做到滿分後,逐漸找到自我探索的那條路。」_陳藹玲‧富邦文教基金會執行董事
 
「多重角色下的不簡單人生。同時擁有媽媽、太太、女兒等多重角色,看似醫生娘與高學歷的人生勝利組背後,有著身心障礙者父母走出黑暗世界的日常。人可以選擇在黑暗裡繼續待著,也有資格像淑慧一樣,迎向光明。」_謝文憲(憲哥)‧知名講師、作家、主持人
 
 
 
【真情按讚‧感動推薦】
何飛鵬│城邦媒體集團首席執行長
許皓宜│諮商心理師
葉丙成│臺大電機系教授
林書煒│POP Radio電臺臺長、主持人
陳藹玲│富邦文教基金會執行董事
林碧雲│臺北市潭美國小校長
盧克文│中華育幼機構兒童關懷協會理事長
施 羽│作家、詞曲製作人
謝文憲(憲哥)│知名講師、作家、主持人
王永福(福哥)│頂尖職業講師、簡報教練
王聖儒(小白醫師)│輔大附醫兒童急診科主任


作者簡介
劉淑慧
曾獲二○一七年全國十大傑出愛心媽媽慈暉獎。
 
有一個極重度腦性麻痺的女兒小米,和一個健康又搞笑又常語出驚人的兒子小麥,還有一個對兒科有極度熱情的老公王醫師。一家四口各自獨特,卻相偎相依。

 
三十歲前秉持「努力沒有達不到的事」信念,行走社會無往不利。從小在演講與課業上表現突出,認為有好的表達力,才會被看見。但女兒的出生讓她徹底跌跤(女兒不會說話),她的信念完全不管用(再努力還是不會好)。
 
曾經自信地以為障礙不可能發生在自己的生命裡,然而當障礙如影隨形、成了女兒的介紹詞時,才發現這何嘗不是爬出困境的梯子。目前障礙依然存在,但她嘗試把阻礙降到最低,並在多重角色中找到平衡的位置。
 
‧雙躍關懷成長協會公關行銷
‧南湖國小彩虹生命教育副團長
‧南湖國小志工團悅讀組召集人
‧臺北醫學大學碩士(分子醫學)


  • 推薦序一 懂得脆弱,才是真正堅強
  • 推薦二 人生被打亂,但沒有被打敗
  • 推薦三 人生不該只剩「母親」這個角色
  • 推薦四 除了愛,還有勇氣及智慧
  • 推薦五 多重角色下的不簡單人生
  • 作者序 想讓紅海分開,得先插下願意的杖
  • 前言 終於不再把母親這個角色無限放大
  • 輯一 當母親教我的事
    • 1 以為只有笑不容易,原來哭也是
    • 2 低潮是爬出生命困境的梯子
    • 3 再怎麼努力,都給不了全世界
    • 4 兒子喜歡的,是媽媽最不愛的
    • 5 到大學旁聽的那一學期
    • 6 彈性中有堅持,堅持中有彈性
    • 7 親子去旅行,看見彼此的需要
    • 8 兒子從姐姐身上學到的練習本質
    • 9 在害怕裡,認識更真實的自己
    • 10 肩膀骨刺的警訊:是該放下的時候
  • 輯二 當太太教我的事
    • 1 突發「撞」況是最好的情商課
    • 2 結婚之後,第一次離家出走
    • 3 從學做菜體會的人生哲學
    • 4 煎牛排不難,但我就是不想學會
    • 5 適時放過自己,才能享受人妻角色
    • 6 說好的星期一,帶點壓力的浪漫
  • 輯三 當女人教我的事
    • 1 維持自己的實力,千萬別與社會脫節
    • 2 我曾經徘徊在憂鬱的邊緣
    • 3 練習獨處的能力,培養老後的活力
    • 4 滑雪教我的事1:人生要懂得轉彎
    • 5 滑雪教我的事2:跌倒不能太多次
    • 6 滑雪教我的事3:拉人一把的終極精神
    • 7 從油畫課學到隨便的處世態度
  • 輯四 當女兒教我的事
    • 1 愛無關有無血緣,只在願不願意
    • 2 我是看著做公益的背影長大的
    • 3 從不問薪水多少,只問我快不快樂
    • 4 當直升機媽媽不是最難的
    • 5 約失戀的我看鐵達尼卻呼呼大睡的媽媽
    • 6 「就是想親眼看到我女兒沒事!」
    • 7 是母親也是女兒,兩個角色都很重要
  • 結語 當這樣的小米看見象徵希望的極光
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