書籍簡介
體力大幅衰退,有辦法學習嗎?
職涯大致底定,還能走出新的路嗎?
現在才努力追夢,來得及嗎?
年輕時的你,或許是為了考上好學校、找到好工作而學習,
站在人生下半場的起點,學習的意義又是什麼呢?
事實上,五十歲是最能享受學習樂趣的時期。
你可以鑽研興趣,廣結好友,豐富生活;
也可以挑戰新領域,拓展人生,享受求知的愉悅;
若想在退休後自行創業,更要從此刻開始聚焦目標、積極規劃。
過往的經驗和智慧,是你最強大的優勢,
不管你對上半場滿意於否,只要掌握五十歲的學習,就能活出更好的下半場。
作者和田秀樹年近五十才開始執導拍片,同時身兼電影導演、心理醫師與暢銷書作家的他將告訴你,如何透過的五十歲的學習,為人生開啟更多可能。
50歲的學習
#不會讓你變得疲憊、衰老,只會使你更加健康、長壽。
#是為了得到唯一的解答,而是要知道有各種不同的答案。
#不必在乎累積了多少知識,而是要擁有自己的解讀方式。
丁菱娟 生活實踐家、世紀奧美公關創辦人
蔡淇華 作家、高中老師
——真誠推薦
站在人生下半場的起點,學習的意義又是什麼呢?
事實上,五十歲是最能享受學習樂趣的時期。
你可以鑽研興趣,廣結好友,豐富生活;
也可以挑戰新領域,拓展人生,享受求知的愉悅;
若想在退休後自行創業,更要從此刻開始聚焦目標、積極規劃。
過往的經驗和智慧,是你最強大的優勢,
不管你對上半場滿意於否,只要掌握五十歲的學習,就能活出更好的下半場。
作者和田秀樹年近五十才開始執導拍片,同時身兼電影導演、心理醫師與暢銷書作家的他將告訴你,如何透過的五十歲的學習,為人生開啟更多可能。
50歲的學習
#不會讓你變得疲憊、衰老,只會使你更加健康、長壽。
#是為了得到唯一的解答,而是要知道有各種不同的答案。
#不必在乎累積了多少知識,而是要擁有自己的解讀方式。
丁菱娟 生活實踐家、世紀奧美公關創辦人
蔡淇華 作家、高中老師
——真誠推薦
- 前言 持續學習,打造五十歲後的美好人生(第3頁)
- 五十歲後才嶄露頭角的例子並不罕見(第5頁)
- 我一直持續學習的領域(第7頁)
- 五十歲後,是人生最自由的「思秋期」(第9頁)
- 智能取決於做法和想法(第12頁)
- 第一章 為什麼在這個時代,五十歲的人必須學習?(第25頁)
- 1 五十歲之後的學習,能因應七十五歲在職社會的趨勢(第26頁)
- 2 學習才是長壽的祕訣(第38頁)
- 3 為了退休後要做的工作,現在就要開始學習(第54頁)
- 4 學習對退休後的交友也有幫助(第61頁)
- 5 學習能避免「認知成熟度」退化(第71頁)
- 未來課題(第77頁)
- 第二章 五十歲之後的學習,會遇到哪些障礙(第79頁)
- 1 心態消極的生理原因、傾向與因應對策(第80頁)
- 2 要拿什麼作為學習動機?(第96頁)
- 3 如何面對憂鬱與對將來的不安?(第110頁)
- 4 如何跳脫認知基模,培養彈性思考?(第120頁)
- 5 記憶力真的變差了嗎?(第131頁)
- 6 如何維持EQ?(第146頁)
- 未來課題(第150頁)
- 第三章 五十歲之後的學習,該學什麼、要怎麼學?(第153頁)
- 1 從知識份子變成思想家(第154頁)
- 2 該學些什麼(第170頁)
- 3 最好可以具備英文能力(第180頁)
- 4 重新學好母語(第187頁)
- 5 採用部分熟讀法來閱讀(第193頁)
- 未來課題(第198頁)
- 第四章 五十歲之後,輸出知識比輸入知識更重要(第199頁)
- 1 輸出知識的三個效用(第200頁)
- 2 如何面對不同的意見與批評?(第208頁)
- 3 演講前一定要擬妥草稿並事先演練(第213頁)
- 4 輸出自己的知識,能得到什麼報酬?(第219頁)
- 未來課題(第221頁)
- 第五章 學習,讓你的老年生活更豐富(第223頁)
- (1)培養習慣,思考依班人不會思考的事(第224頁)
- (2)結果比過程重要,長期結果又比短期結果重要(第225頁)
- (3)保持活動力(第227頁)
- (4)不要追求更高的目標,也不要選錯人生終點(第229頁)
- (5)退休後還有人願意與自己往來,人生才算豐富(第230頁)
- 未來課題(第232頁)
- 後記(第233頁)
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