內容簡介
☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆
能自在做自己的人，最能讓人敞開心胸！
在你的身邊一定遇過一種人，雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人，但和他相處起來總是特別開心，覺得特別溫暖舒服。相反的，有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬，不是常常話題中斷尷尬冷場，就是一開口總會讓人想要反駁他……。
日本人際關係暢銷書作家有川真由美，觀察各行各業的許多人之後，發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人，在想法和行為上都有著特別之處。
不是自己說不停，而是讓人想和你聊下去
所謂的好相處，並不是自己講得口沫橫飛，也不是要你當個忠實聽眾，而是讓對方想要一直跟你聊下去。人在談論自己的時候心情最舒坦，你可以找話題讓對方暢所欲言，也可以把聊天主題連結回對方身上。比方說：
1.多用生動表情快速給予回應，對方就會覺得你很好聊。
2.可以一邊提問，一邊找出讓對方開心的話題，然後以此擴展對話。
3.保持對事物的好奇心，在日常中蒐集資訊，培養話題的寬廣度。
4.當話題中斷時，活用關鍵問題延續對話，例如：天氣、近況、身體健康、工作興趣等等。
能態度輕鬆地做自己，會讓對方有好感
作者發現在人緣好的人當中，最受歡迎的就是個性開朗的人，他們不會勉強自己一定要正面、積極思考，而是懂得放鬆做自己。但要怎麼做才能變得開朗，隨時都以輕鬆自在的模樣與人相處呢？作者提供練習的方法：
1. 常懷感謝之心，用正面的言語力量擊退不愉快的情緒。
2. 有想法或想做的事情時，5分鐘內立即行動。
3. 不用老是正經八百力求完美，偶爾說說喪氣話，以微笑拉近距離。
4. 只要有不懂的事情，會虛心請教他人，接受別人的幫忙。
不論跟誰相處，都能使關係迅速升溫
有些人和他說起話來，總覺得話不投機半句多，不過也有些人明明是初次見面，卻一見如故，聊沒幾句就讓你覺得「這個人好懂我喔」。其實只要掌握以下關鍵，任何人都能夠迅速拉近與他人的心理距離，讓人覺得和你相處起來超溫暖：
1. 誇獎從來沒人稱讚過的優點，會讓對方覺得「你真的有在注意我」，而留下好印象。
2. 把握讚美的保鮮期，立即給予簡單稱讚，比之後說再多華麗詞藻更容易打動人心。
3. 經常使用「你一定做得到」的肯定型鼓勵，就能增加對方的自信心，使對方成長。
4. 若是能讓對方感受到你很為他著想，就算是給予逆耳忠言，也能凝聚人心。
明明想熱絡，卻使關係急速降溫的NG行為
1. 和對方硬碰硬爭辯：如果談話中覺得對方囉嗦、難搞，其實只要輕鬆轉換話題即可。硬要與對方計較輸贏，不論哪一方都得不到好處。
2. 因對方說的話受傷，卻假裝沒事：若是在談話中感到不舒服，就應該找機會離開現場，到別的地方緩和心情。假裝沒事只會導致壓力累積，使你不想再和對方相處。
3. 假意附和對方：想讓人際關係變單純，必須誠實說出自己的意見。為了討好對方而壓抑真實的想法、說出違心之論，只會讓對方感覺你言不由衷，不想再和你說話。
4. 不必硬接話：如果碰到不知道該怎麼回答對方問題的場面，只要用「微笑」、「吐槽」、「裝傻」簡單帶過即可。硬是勉強自己接話，一不小心就容易說錯話，使場面變得更尷尬。
【超溫暖推薦】
不想成為社交中的句點王，又討厭油嘴滑舌的樣子，那麼就努力學習成為一個讓人感覺輕鬆自在的人吧！
──陳志恆／諮商心理師、作家
人際互動之美不只在於展現出自己最好的一面，更重要的是讓對方在與你相處時看到他自己「最好的一面」！閱讀此書，你將掌握溫暖的人際互動美學，讓人與你相處，如沐春風。
──陳麗卿／Perfect Image 陳麗卿形象管理學院創辦人
不是自己說不停，而是讓人想和你聊下去
所謂的好相處，並不是自己講得口沫橫飛，也不是要你當個忠實聽眾，而是讓對方想要一直跟你聊下去。人在談論自己的時候心情最舒坦，你可以找話題讓對方暢所欲言，也可以把聊天主題連結回對方身上。比方說：
1.多用生動表情快速給予回應，對方就會覺得你很好聊。
2.可以一邊提問，一邊找出讓對方開心的話題，然後以此擴展對話。
3.保持對事物的好奇心，在日常中蒐集資訊，培養話題的寬廣度。
4.當話題中斷時，活用關鍵問題延續對話，例如：天氣、近況、身體健康、工作興趣等等。
能態度輕鬆地做自己，會讓對方有好感
作者發現在人緣好的人當中，最受歡迎的就是個性開朗的人，他們不會勉強自己一定要正面、積極思考，而是懂得放鬆做自己。但要怎麼做才能變得開朗，隨時都以輕鬆自在的模樣與人相處呢？作者提供練習的方法：
1. 常懷感謝之心，用正面的言語力量擊退不愉快的情緒。
2. 有想法或想做的事情時，5分鐘內立即行動。
3. 不用老是正經八百力求完美，偶爾說說喪氣話，以微笑拉近距離。
4. 只要有不懂的事情，會虛心請教他人，接受別人的幫忙。
不論跟誰相處，都能使關係迅速升溫
有些人和他說起話來，總覺得話不投機半句多，不過也有些人明明是初次見面，卻一見如故，聊沒幾句就讓你覺得「這個人好懂我喔」。其實只要掌握以下關鍵，任何人都能夠迅速拉近與他人的心理距離，讓人覺得和你相處起來超溫暖：
1. 誇獎從來沒人稱讚過的優點，會讓對方覺得「你真的有在注意我」，而留下好印象。
2. 把握讚美的保鮮期，立即給予簡單稱讚，比之後說再多華麗詞藻更容易打動人心。
3. 經常使用「你一定做得到」的肯定型鼓勵，就能增加對方的自信心，使對方成長。
4. 若是能讓對方感受到你很為他著想，就算是給予逆耳忠言，也能凝聚人心。
明明想熱絡，卻使關係急速降溫的NG行為
1. 和對方硬碰硬爭辯：如果談話中覺得對方囉嗦、難搞，其實只要輕鬆轉換話題即可。硬要與對方計較輸贏，不論哪一方都得不到好處。
2. 因對方說的話受傷，卻假裝沒事：若是在談話中感到不舒服，就應該找機會離開現場，到別的地方緩和心情。假裝沒事只會導致壓力累積，使你不想再和對方相處。
3. 假意附和對方：想讓人際關係變單純，必須誠實說出自己的意見。為了討好對方而壓抑真實的想法、說出違心之論，只會讓對方感覺你言不由衷，不想再和你說話。
4. 不必硬接話：如果碰到不知道該怎麼回答對方問題的場面，只要用「微笑」、「吐槽」、「裝傻」簡單帶過即可。硬是勉強自己接話，一不小心就容易說錯話，使場面變得更尷尬。
【超溫暖推薦】
不想成為社交中的句點王，又討厭油嘴滑舌的樣子，那麼就努力學習成為一個讓人感覺輕鬆自在的人吧！
──陳志恆／諮商心理師、作家
人際互動之美不只在於展現出自己最好的一面，更重要的是讓對方在與你相處時看到他自己「最好的一面」！閱讀此書，你將掌握溫暖的人際互動美學，讓人與你相處，如沐春風。
──陳麗卿／Perfect Image 陳麗卿形象管理學院創辦人
- 前言
- 第一章 成為「聊天高手」
- 01 善於「讓對方打開話匣子」比善於「傾聽」更好
- 02 找到「讓對方感到開心的話題」
- 03 聊自己的事情時，把話題連結到對方身上
- 04 對話的基礎就是要喜歡對方
- 05 對話最好從一些不痛不癢的小事開始
- 06 幽默的人周遭氛圍總是令人放鬆
- 07 所謂幽默感就是「擁有他人沒有的觀點」以及「服務精神」
- 08 愉快的談話在見面前就已經開始
- 09 擁有很多對話題材的人一定會很愉快
- 10 避免在派對上成為壁花的守則
- 11 對話中斷時可以靠「T．J．X．D．S．Q」重新開始
- 12 在相似的人身上找出「異質性」，在相異的人身上找出「同質性」
- 13 「美食＋愉快的談話」是完美組合
- 14 容易一直聊下去的人通常都具有玩心
- 15 和能夠共享資訊的人容易聊得起勁
- 16 讓不會來搭話的人主動靠近的方法
- 17 擁有自己世界觀的人，往往會讓你看見新的風景
- 第二章 招來「好人緣」的心理與行為習慣
- 01 關注正面訊息，無論任何時候都能保持愉悅
- 02 一旦有想做的事，就先行動五分鐘吧！
- 03 和重要的人談話時，請忘掉手機
- 04 即使面對討厭的人、討厭的時機也要好好打招呼
- 05 輕鬆地問問看「要不要見個面？」
- 06 如果對方回答吞吞吐吐，就表示該「停止」了
- 07 收到禮物時，「馬上答謝」比「鄭重答謝」更重要
- 08 人緣好的人通常都是「誠實的人」
- 09 人緣好的人不會板著臉
- 10 人緣好的人總是態度親切
- 11 人緣好的人的用錢方式
- 12 好人緣的關鍵在於「笑容」與「放鬆」
- 13 能坦率說出「請教教我」的人容易和他人打成一片
- 14 「處事周到的人」光是看著也會覺得舒服
- 第三章 什麼樣的人「難相處」？
- 01 難相處的人──性格陰晴不定的人
- 02 難相處的人──太愛自誇的人
- 03 難相處的人──會因為立場不同而態度大變的人
- 04 難相處的人──愛抱怨的人
- 05 難相處的人──多管閒事的人
- 06 難相處的人──太過樂觀的人
- 07 難相處的人─自我中心的人
- 08 難相處的人──太在意別人眼光的人
- 09 難相處的人──太過先入為主的人
- 10 難相處的人─喜歡說別人壞話的人
- 11 難相處的人──太龜毛的人
- 12 難相處的人──過分謙虛的人
- 13 難相處的人──愛鬧彆扭的人
- 14 難相處的人──喜歡和別人比較的人
- 15 難相處的人──容易受傷的人
- 第四章 成為「放得下的人」心理與行為的習慣
- 01 和忠於自己的人生、凡事放得下的人在一起就會覺得開心
- 02 練習「放下」
- 03 對「憤怒」的情緒也能放得下
- 04 用「算了吧」卸下肩上的重擔
- 05 他人的評論不用概括承受，左耳進右耳出就行了
- 06 別為了小事大吵大鬧，請成為「不動如山的人」
- 07 「差不多」、「適可而止」會衍生出很多快樂
- 08 對他人的體貼，差不多就好
- 09 施恩不望報
- 10 別接收他人的「惡意」
- 11 決定「放下」之後就會變得很輕鬆
- 12 不在意社會大眾的要求
- 第五章 「充滿魅力的人」有其原由
- 01 充滿魅力的人看起來總是很快樂
- 02 充滿魅力的人會專注在快樂的事情上
- 03 充滿魅力的人不會說自己「好忙」
- 04 充滿魅力的人不會和別人比較
- 05 充滿魅力的人總是謙虛
- 06 充滿魅力的人會寬恕別人的失敗
- 07 充滿魅力的人曾經歷低潮
- 08 充滿魅力的人善於等待
- 09 充滿魅力的人善於「用自己的話表達」
- 10 充滿魅力的人懂得享受充滿自我風格的時尚
- 11 為什麼容易吸引異性？
- 12 什麼樣的女性能和男性相處愉快？
- 13 什麼樣的女性會讓人想待在一起？
- 第六章 成為「懂得讚美的人」
- 01 懂得讚美的人在人生路上會獲得數百倍的好處
- 02 讓人覺得「這個人真的很關心自己」的稱讚方法
- 03 即使不擅長讚美也沒關係
- 04 缺點也會變成「讚美的重點」
- 05 稱讚初次見面的人很簡單
- 06 對熟人最好的讚美就是「謝謝你」
- 07 任何人都會因為「你一定做得到」這句話而成長
- 08 懂得讓男人成為勇者的女性一定很好相處
- 09 輕鬆面對女性之間令人頭痛的「互相吹捧」
- 10 三人以上的聚會也能聊得開心的稱讚方式
- 11 雖然「被稱讚」很開心，但也不要抱著期待
- 12 「認同自己的人」會讓自己成長
- 13 責罵自己的人會讓自己成長
- 14 會因為小事而感動的人值得交朋友
- 15 懂得讚美自己的人一定很好相處
- 第七章 「難相處的人」的應對方法
- 01 別和難相處的人硬碰硬，輕巧帶過就好
- 02 基本上別對難相處的「部分」有任何反應
- 03 別輕易評斷「好壞」
- 04 在對方展露笑容前先保持距離吧
- 05 對付難相處的人，最好的方法就是「走為上策」
- 06 摸清對方的「好惡」
- 07 預防彼此變成「難相處的人」
- 08 只要做好「微笑」、「吐槽」、「裝傻」等表面的溝通即可
- 09 藉由「改變觀點」換個話題
- 10 向對方提出意見時，必須做到「誠實面對自己」
- 11 「努力克服」難相處的人其實會令人成長
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