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  • 這一天過得很充實:成功者黃金3時段的運用哲學
  • 點閱:590
  • 譯自:What the most successful people do before breakfast:and two other short guides to achieving more at work and at home
  • 作者: 蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)著 , 陳重亨譯
  • 出版社:今周刊
  • 出版年:2019[民108]
  • 集叢名:unique:37
  • ISBN:978-957-9054-24-9 ; 957-9054-24-X
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:二版

內容簡介

前一晚,因為晚睡,早上匆忙趕打卡上班。
在辦公室喝個咖啡喘口氣,上網看看新聞,等到回過神,上午時光已過大半。
插件一個一個天外飛來,沒有一段完整的時間可以「好好工作」,你只能默默地加班。
週末原以為可以放鬆悠閒,結果卻也不經意地荒廢掉了。
 

一天很長,一個禮拜卻很短!你會覺得,每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。
 
在早晨做重要的事,週末安排想做的事,掌握工作七大心法,讓你的每一天都過得很充實!
 
我們都很羨慕成功者,他們的將生活、工作安排的井然有序。
但這些成功者,每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時,他們只是懂得規劃而已。
 
到底成功者是如何辦到呢?
 
一、當你還在賴床,成功者早上已經完成重要的事。
早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻,這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起,他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐,一早從事可以讓自己快樂的事情,是一天重要的開始。
 
二、當你週末在家發懶虛度時光,成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
成功者知道要善用週末時光,因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等我們到比較不疲累、比較不忙碌的未來才開始。要是你平時工作時間很長,那麼如何善用週末,正是恢復你的生活感的關鍵。
 
三、當你還在加班拼鬥,成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
如何打造自己的職業生涯,埋頭苦幹也一樣感覺美好?怎麼打理自己的時間,才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間,讓你在工作上能夠得心應手,事半功倍?要怎樣才能把時間專注在重要的事情上,讓自己體會到那種喜悅呢?
 
書末附錄
成功人士50個時間管理的秘訣,晉升成功者近在咫尺。
掃描書內QR code碼,免費下載168小時時間記錄表,管理自己的時間超簡單!
 
本書特色
 
有聲書版本在I Tunes網站排行榜第一名!更勝《格雷的五十道陰影》!
本版電子書雄踞亞馬遜暢銷書排行榜
超過30位頂尖人士精彩分享自我管理之道
這是一本趣味橫生的自我管理書,它跟時間有關、跟成長有關更與快樂有關。
在早晨做重要的事,週末安排想做的事,
掌握工作七七大心法,讓你的每一天都過得很充實!
 
名人推薦
 
朱文儀|臺灣大學工商管理學系教授
貝姬Becky|生活藝術作家
余湘|媒體教母
姚詩豪|大人學創辦人
黃大米|暢銷職場作家
楊斯棓|方寸管顧首席顧問、醫師
戴勝益|王品集團暨益品書屋創辦人
蘇書平|為你而讀執行長
 
好評推薦
 
「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光,這是我的個人時間。」──史蒂夫‧雷蒙德(百事可樂前任董事長兼執行長)
 
「現在, 在吃早餐之前,我就已經做好許多事情,比過去一整天做的還多呢。」──黛比‧莫希琴(布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者)
 
「不要毫無安排地度過週末,不然到時候,你整天光想著要做些什麼,就全部浪費掉了。」──麥克‧哈克比(美國阿肯色州前任州長)
 
「在週末時安排好未來這段時間內的優先事項,也留點時間好應付一些意外狀況。」法蘭克‧巴特斯克(傑富瑞投資銀行前任執行長)
 
「我對自己的時間絕對是量化管理。」──范雷韻(知名童書插畫家)


作者簡介
 
蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)
 
著有《168 Hours: You Have More Time Than You Think》、《All the Money in the World: What the Happiest People Know About Getting and Spending》、《成功人士早餐前都在做什麼》、《成功人士怎麼過週末》、《成功人士的工作心法》。諸多創作散見《華爾街日報》、《賀芬頓郵報》、《今日美國報》、《美國科學人》、《讀者文摘》及多種報章雜誌,目前跟她先生及三個小孩住在費城郊外。

 
譯者簡介
 
陳重亨
 
淡江大學國貿系畢業,曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯,譯作散見於今周刊、財信、皇冠、時報、遠流、臉譜、麥田等出版公司。譯有《Google總部大揭密》、《自食惡果:歐債風暴與新第三世界之旅》、《正如身體駕御意識》、《獲利的法則》、《靠自己翻倍獲利》、《行動的勇氣》、《把結構力變習慣》、《金融的智慧》等書。


  • 推薦序一/朱文儀(臺灣大學工商管理學系教授)(第5頁)
  • 推薦序二/楊斯棓(方寸管顧首席顧問、醫師)(第8頁)
  • 推薦序三/戴勝益(王品集團暨益品書屋創辦人)(第14頁)
  • 推薦序四/蘇書平(為你而讀執行長)(第15頁)
  • 導言(第17頁)
  • 第一部 成功者早餐前都在做什麼(第23頁)
    • Ch 1 早上的慌亂(第24頁)
    • Ch 2 意志力的重要性(第31頁)
    • Ch 3 重要但不急的事情(第39頁)
    • Ch 4 早上的改造(第54頁)
  • 第二部 成功者怎麼過週末(第67頁)
    • Ch 5 週末的矛盾(第68頁)
    • Ch 6 如何規劃週末(第86頁)
    • Ch 7 雜務瑣事大解放(第100頁)
    • Ch 8 如何贏得未來的一週(第112頁)
    • Ch 9 好時光有限(第116頁)
  • 第三部 成功者的工作心法(第121頁)
    • 導言 驚人高效率的秘密(第122頁)
    • 心法一 小心控制自己的時間(第134頁)
    • 心法二 規劃(第140頁)
    • 心法三 創造成功機會(第148頁)
    • 心法四 認清工作是什麼(第154頁)
    • 心法五 練習(第166頁)
    • 心法六 每天累積(第174頁)
    • 心法七 追求樂趣(第182頁)
  • 附錄 新生活運動(第187頁)
    • 新的早晨、新的生活(第188頁)
    • 怎麼安排自己的時間(第224頁)
    • 50 個時間管理的秘訣(第228頁)
紙本書 NT$ 300
單本電子書
NT$ 210

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