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單車誌 [第68期] [有聲書]:犀利人生之三鐵難?不難! 什麼是正港三鐵車

  • 點閱:553
  • 作者:
  • 出版年:2012.10-11
  • 出版社: 輪彥國際有限公司
  • 附註:雙月刊
  •          

  • 原紙本書價:150 元
  • 電子書價:99 元 (點)

  • 租書價:15點
  • 租期7天,今日租書可閱讀至2017-09-30
雜誌訂閱

本期封面故事

單車通勤行不行?

近年來鐵人三項運動在台灣愈來愈盛行,參與賽事的人口不斷攀升,除了有年輕化的現象,女性參與人口也愈來愈多,甚至連藝人、政治人物、企業家、學生、上班族都樂此不疲,還有企業鼓勵員工挑戰三鐵並列為運動學分。涵蓋游泳、騎自行車與跑步的鐵人三項,以標準賽程51.5km為例,要游泳1.5km、騎自行車40km和跑步10km,說難不難,說簡單沒練過也很吃力!建議有心練三鐵的讀者可以先從游泳0.75km、自行車20km、路跑5km的半鐵練起。三鐵到底有多好玩?要怎麼玩?如何晉身標準鐵人?如何選購三鐵車?請速翻本期精采的專題報導,以及多位達人的經驗分享。

油價愈來愈高,自行車除了休閒健身,更是節能減碳、省油錢、保荷包又健康的最佳解決方案!單車通勤在歐洲許多國家非常盛行,對於改善都市交通與空氣汙染成效卓著;反觀在台灣,單車通勤風氣養成還有很長的一段路要走,根據單車誌的調查統計,一般人不願意單車通勤的原因包括:交通紊亂、須與汽機車爭道、空氣品質差、天雨路滑、缺乏停車空間擔心被偷、公司沒有淋浴設備、要多帶一套衣物等。所謂山不轉路轉,本期「單車通勤全攻略」提供許多解決方案,以及單車通勤好物,要破除大家的疑慮,也希望相關單位能正視這個議題,期待看到更多人騎單車通勤、減碳綠活愛地球!

2013年自行車流行什麼?本期有來自德國Eurobike車展的第一手報導,為讀者將2013年的流行趨勢一網打盡!首先是登山車三雄鼎立的局面儼然形成,所謂三雄,指的是傳統的26吋車、近年來流行的大輪徑29吋車,以及去年開始走紅的650B(27.5吋)登山車,如果你還不知道甚麼是650B,那你真的很掉漆!趕緊爬一下本期的「新趨勢:650B登山車」報導!此外,電子變速將愈來愈普及,11速也成為新顯學,而電子避震系統、公路車搭載碟煞、空氣動力學公路車與輪組、人體工學設計都是2013年的趨勢重點,詳見本期德國車展直擊報導。想體驗各種口味的全地形(All Mountain)、自由騎(Freeride)或下坡車(Downhill)的讀者,本期也有精闢報導。

還記得小時候,總喜歡踩著媽媽的萊禮自行車到處去探險,發掘許多新鮮事,儘管一路得站著踩,卻因為小小的世界變得寬廣有趣而樂此不疲。隨著科技的進步,現在的自行車越做越好,騎車的距離與樂趣得以無限的延展,不管上山下海、出國旅遊,自行車都能如影隨形、一路相隨,真幸福!

  • 訊息快遞─EuroBike車展流行趨勢搶先報(第7頁)
  • 專題報導 犀利人生最新回─三鐵難.不難(第15頁)

雜誌簡介

「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外,接觸大自然,並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動,能使騎車風氣更盛,休閒生活更活潑、更有樂趣。

生活是一種態度,一種文化,也是一種價值。在多元社會發展下,人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡,也因此種種失序現象接踵而生;如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義,是現代人急欲找尋的新生活價值。

簡單就是一種美,簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡,以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元化內容為定位,包括:單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等,希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能,相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好,所謂足下也能發光。身心健康,生活自然美滿。

台灣曾經是自行車製造王國,但單車騎乘人口卻不多,令人不免覺得可惜!隨著週休二日的休閒風興起,我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列,許多單車活動與競賽相繼舉行,單車專用道也受到重視。台灣雖小,但能騎單車的地方卻不少,我們深信,提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好!因為自行車是人與大自然之間的最佳溝通橋樑,也是親子間的感情加溫劑,更有益每個人的身心健康。

曾與一位醫生友人談及健康之道,他說健康之道不外三寶:均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動,他將生活分為三等份,強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號,必須身體力行,但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的人,才能擁有健康的生活條件,就看你做與不做。