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「有一天你也會變老」,這是一句多麼殘酷又寫實的話,生老病死是人生必經的路程,但同時也是生命美麗的蛻變。當你看到一頭銀髮、滿臉皺紋卻堆著笑容的老人家,他們散發出的慈祥光輝,讓你的心倍感溫暖而跟著微笑。

『世界因老人的存在而美麗』

每個人都會隨著時光的逝去而年華老去,從小疼愛、呵護我們的爸媽,會比我們更早面臨到這一個關卡,當我們越來越強壯、越來越有能力時,爸媽的身形就越來越衰老,原本健康的身體開始接二連三的出現小毛病、老毛病,讓不少年過五十的父母就感到體力衰退,要如何抓住青春的尾巴,保養身體、維持健康?

一直以孩子們的守護者自居的父母,或許難以開口要求孩子的協助及照顧,身為子女的我們夠不夠細心,察覺他們的需要?如果了解他們的需要,你知道該如何做嗎?

本書以父母的立場為出發點,詳細列出39件他們的「需要」或「可能會面臨的問題」。

包含居家生活細節的大小事:

從退休後的心理調適,教你如何幫助他們從不服老的心態慢慢轉變到認知自己的變化,進而接受、調整生活形態。
常見於一般家庭的溝通問題,生活觀念、敏感問題、爸媽跟誰住、如何挑老人保母等。
重視他們的生活需求,食、衣、住、行、育、樂面面俱到,由生活飲食著手做好健康照護、出席特殊場合的裝扮、居家動線的規劃等。
10項常見的老年疾病預防及處理,身心靈兼顧,讓你做好準備,萬無一失!
天下無不散的筵席,當生命將走到盡頭,你要如何陪他畫下完美的句點。

每個人都會老,老化究竟是什麼?該如何適應?!一旦從職場上退休下來,又該如何調適心情、愉悅的迎接老年期生活,關鍵就在於是否能接受變老的這個事實!

不少執著的長輩,放不下遠去的青春,又堅持著不肯改變的生活方式,讓自己身陷於潛在的危險當中,我們該如何包容、協助他們,正是做為子女需要仔細思量的課題!

父母隨著年紀越來越老,慢性疾病及生活自理能力必會受到影響。如何注意父母的健康情形,以及如何預防疾病的產生,讓父母在身體狀況仍良好的時候就加以注意預防。

相信大家都希望自己所摯愛的親人一生都能平安健康,但「天有不測風雲,人有旦夕禍福」,在面對父母生活自理能力已不佳的狀況,書中列出父母最須要你關心、注意的事,並提供子女一些建議,希望可以減輕子女在照顧初期的手忙腳亂,以及因為照顧問題而造成的家庭衝突。

本書特色:

集結台大醫院、台北榮民總醫院、台北市立聯合醫院(仁愛院區)、中化生醫科技、家庭照顧者關懷總會、老人福祉協會、台灣失智症協會、老人福利推動聯盟等22位專業人士共同著作。

完整整理出39件爸媽最需要你協助做的事,在爸媽為你付出了青春年華之後,他們腳步開始變慢、頭髮變白、身體狀況變差時,教你可以為他做什麼,展現你的貼心與孝心!

全球討論的高齡化議題,最重要的就是老年健康生活,家有一老問題少不了!教你如何做好準備,保障全家人的生活品質!

每個人都會變老,這是人生必經的過程!幾歲才叫做老?許多人年過五十就開始感到體力衰退,要如何抓住青春的尾巴,保養身體、維持健康?

本書由中華民國家庭照顧者關懷總會集結22位專業人士共同著作。

中華民國家庭照顧者關懷總會,成立於民國85年,是國內第一個倡導家庭照顧者權益並提供服務的公益團體。結合全國家庭照顧者及關懷家庭照顧者之社會人士及團體,積極爭取家庭照顧者權益。目前在全台各地已輔導成立了10個地區家庭照顧者關懷協會。

現在為了讓更多人能接觸、重視家庭照護議題,特別找來以下各個領域的精英,讓他們來告訴你,當你的父母年華老去、健康不在,你將會遇到什麼樣的問題、該如何處理,做好準備,才能陪爸媽一起輕鬆快樂的走過老年生活!

  • 推薦序1 健康活到老,健康的老去(第4頁)
  • 推薦序2 照顧年邁父母不用怕,「懂老」就能有面對的勇氣與方法(第7頁)
  • 推薦序3 「孝道」,中華文化與西方神學相同的真理(第9頁)
  • 作者序1 關心喚來幸福,守護永遠不嫌遲(第11頁)
  • 作者序2 讓我們一起,預約活力老化!(第13頁)
  • Chapter1 陪我樂觀面對退休生活(第19頁)
    • 第1件 助我勇敢跨越怕老的心態!(第20頁)
    • 第2件 陪我一起面對老年生活吧!(第24頁)
    • 第3件 可以陪我去做健康檢查嗎?(第30頁)
    • 第4件 我不是不講理,也不是鬧脾氣…(第37頁)
  • Chapter2 用心照顧我(第43頁)
    • 第5件 請正視我的年齡,我們的身體狀態不一樣!(第44頁)
    • 第6件 兒女不只一兩個,你能照顧我嗎?(第49頁)
    • 第7件 我生病了,但你正在拼事業…(第53頁)
    • 第8件 當我出現憂鬱、失眠、妄想等精神問題…(第57頁)
    • 第9件 當我記憶衰退、判斷力變差…(第65頁)
    • 第10件 如果我不舒服,請帶我找對醫生!(第80頁)
    • 第11件 如果我發生緊急事件需要急救…(第92頁)
    • 第12件 我需要被照顧,也希望家庭團結!(第109頁)
    • 第13件 挑對老人保母,對我才是真的好!(第113頁)
    • 第14件 我該跟誰住?請開家庭會議找共識!(第118頁)
  • Chapter3 重視我的生活需求(第123頁)
    • 第15件 我需要健康無負擔的飲食(第124頁)
    • 第16件 我需要安全用藥沒煩惱(第129頁)
    • 第17件 我需要出席特殊場合卻不知如何裝扮(第139頁)
    • 第18件 我需要合宜的居家動線(第150頁)
    • 第19件 我需要輔具提升生活品質(第166頁)
    • 第20件 我需要參與休閒活動的機力(第183頁)
    • 第21件 關於健康照顧的觀念請與我溝通(第191頁)
    • 第22件 關於生活的敏感問題請細心對待(第199頁)
    • 第23件 當我滿頭白髮請我幫挑選染髮劑(第204頁)
    • 第24件 當我不能彎身請幫我修剪指甲(第210頁)
    • 第25件 當我裝上假牙請教我如何清潔(第215頁)
    • 第26件 當我看不清楚請幫我挑選老花眼鏡(第219頁)
  • Chapter4 注意我的身體狀況(第225頁)
    • 第27件 幫我做好預防,別讓癌症找上我(第226頁)
    • 第28件 幫我留意中老年常見的眼睛問題(第230頁)
    • 第29件 幫我謹慎注意,別讓我洗腎(第238頁)
    • 第30件 幫我解決聽力衰退的問題(第245頁)
    • 第31件 幫我留意三高的徵兆(第253頁)
    • 第32件 幫我處理五十肩與骨剌(第261頁)
    • 第33件 幫我預防退化性關節炎(第269頁)
    • 第34件 幫我預防二次中風(第274頁)
    • 第35件 幫我解決惱人的皮膚搔癢問題(第278頁)
    • 第36件 幫我處理讓人寸步難行的雞眼(第284頁)
  • Chapter5 面對我離去前你該做些什麼(第289頁)
    • 第37件 請協助我辦理老人信託與預立遺囑(第290頁)
    • 第38件 當我要離開-請做最壞的打算,最好的準備(第301頁)
    • 第39件 當我要離開-請陪我走最後一程路(第307頁)
  • 參考資料(第316頁)
紙本書 NT$ 260
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