本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 超級嬰兒通實作篇:天才保母的零到三歲E.A.S.Y.育兒法
  • 點閱:729
  • 譯自:The baby whisperer solves all your problems:sleeping, feeding, and behavior--beyond the basics from infancy through toddlerhood
  • 作者: 崔西.霍格(Tracy Hogg), 梅琳達.貝樂(Melinda Blau)著 , 蔡孟儒譯
  • 出版社:如何
  • 出版年:2019[民108]
  • ISBN:978-986-136-528-2 ; 986-136-528-1
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版

內容簡介

幫助寶寶建立規律作息,就靠這一本!
「E‧A‧S‧Y 」育兒法實用又奏效,讓你照顧寶寶好EASY!
 
聽得懂嬰兒心聲的兒語專家崔西,從照料數千個寶寶的經驗中,歸納出「E˙A˙S˙Y 」育兒法,幫無數新手父母(和已有小孩的父母)解決寶寶過度哭泣、頻繁餵食、無法好好睡覺的典型問題,為寶寶建立規律作息。
 

什麼是「E‧A‧S‧Y 」?簡單來講,就是吃飯(E)、活動(A)、然後睡覺(S),拆卸睡覺前要吃奶的期望,父母就可以擁有自己的時間(Y)。這樣一來,寶寶能學會自我慰藉、不需要依賴媽媽的胸部或是奶瓶。
 
◎從尊重寶寶的角度出發,才能解決零到三歲寶寶的所有問題
崔西教父母要仔細觀察寶寶、聆聽寶寶,才能判斷寶寶真正的需要,並建立相互信任的親子關係。全書分為10章,每一章都圍繞一個主題,以年齡爲順序,仔細講解餵食、睡眠、副食品、戒尿布等詳細步驟和方式,輔以大量實用案例及年齡較大的幼兒養育指南,讓父母懂得在什麽時間該做什麽事,不再焦慮和慌亂,輕鬆教出身體健康、作息規律、情感豐富的寶寶。
 
◎滿載保證有用的育兒祕訣:
抱放法:延長寶寶過短小眠和自行入睡的利器
噓拍法:安撫躁動和睡不安穩的寶寶入眠
4S舒眠儀式:布置環境、裹包巾、安靜坐好、噓拍法
情緒F‧I‧T:心情、介入、教導
H‧E‧L‧P:按兵不動、鼓勵探索、適可而止、稱讚
B‧A‧R‧N:行為、態度、規律作息、營養
 
本書特色
 
★超級暢銷&長銷育兒經典《超級嬰兒通》實作版!
★拯救無數理智瀕臨斷線的新手父母!亞馬遜讀者數百則好評,蜂擁推薦!
★針對育兒最常發生的所有問題,一一提出詳細解決及訓練方法,內容完整充實,帶你一步步養出好吃好睡的天使寶寶。
 
讀者好評
 
‧我的女兒十個月大,從未一覺到天亮。用了本書的方法後,她已經睡過夜三晚了,我簡直不敢相信!這本書救了我們!
‧我的寶寶只花了一週就適應了E‧A‧S‧Y 的規律,從此我再也不會誤會他哭鬧是因為肚子餓了!
‧如果你想當輕鬆愉快的父母,看這本書就對了!
‧非常實用,在每個階段提供循序漸進的解決方案!
‧真是相見恨晚!希望還來得及改正寶寶的壞習慣!
‧超級推薦!這本絕對是育兒聖經!
‧有豐富的案例可供比照,新手父母必讀!
‧大力推薦這本書給所有新手父母,我自己也買了很多本送人。


作者簡介
 
崔西.霍格(Tracy Hogg)
 
被客戶譽為「天才嬰兒保母」「兒語專家」「萬事通女士」的崔西,一生致力於發展嬰幼兒照護技能。在照料過數千名寶寶後,培養出「神奇魔法」般的力量,能夠藉由聆聽嬰兒的哭聲、觀察他們的肢體語言來了解嬰兒的需求。她的傳奇始於2001年與梅琳達‧貝樂合著,至今依然暢銷,被全球新手爸媽譽為唯一聖經的《超級嬰兒通》。於2004年逝世,本書可說是她個人的傳世經典。

 
梅琳達‧貝樂(Melinda Blau)
 
獲得許多獎項肯定的記者,出版過12本書籍,以關懷家庭及孩童的文章廣為人知。有兩個小孩,目前住在麻州北安普敦。
 
譯者簡介
 
蔡孟儒
 
師大翻譯所碩士。譯有《改變人生的最強呼吸法!》《碧昂絲也在用!22天瘦身革命》《隨做隨用!全美第一主婦瑪莎史都華的美感養成DIY》《手作冰棒50款》等書。
 
歡迎指教:tsaidatsai@gmail.com


  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 〈前言〉從了解兒語到解決問題──我的壓箱秘訣
  • 跟著我的思路,一起化身為寶寶萬事通
  • 別太急躁,觀察肢體語言、仔細聽哭聲
  • 當個有耐心、有覺察力的P.C爸媽
  • 感覺沒用時,就是你需要改變了
  • 學會更了解孩子的思考方式和看法
  • 養育的過程再艱辛,也別忘記大笑
  • 第一章 E.A.S.Y不易執行,但絕對有效果!──確實建立寶寶的規律作息
    • E.A.S.Y是建立理想親子關係的法寶
    • 實行的第一步:記下來!
    • E.A.S.Y要根據寶寶狀況靈活運用
    • 新手入門:各個成長階段的執行要點
    • •零到六週:調整期
    • •六週到四個月:突然醒來
    • •四到六個月:「4.4法則」和預防意外教養
    • •六到九個月:新挑戰來了
    • •九個月大以上的E.A.E.A.S.Y作息
    • 意外教養的補救對策:四個月大以上才執行E.A.S.Y
    • •調整作息訓練計畫
  • 第二章 寶寶的情緒世界──掌握零歲寶寶的心情
    • 零歲寶寶也是有情緒的
    • 寶寶的情緒世界
    • •零到一歲寶寶的感受能力
    • 孩子的「性情」是與生俱來的
    • •常見的五種性情類型
    • •五種性情類型的日常生活
    • 後天「教養」可以扭轉孩子的天性
    • 為什麼父母會看不清孩子的情緒特質?
    • 情緒適合度:父母與孩子的適配程度
    • 信任是建立良好情緒適能的關鍵
    • •打破信任關係的案例分享
    • •十二個建立信任感的要訣
    • •失控的親密教養恐造成長期分離焦慮
    • 獨自玩耍:情緒適能的基礎
  • 第三章 寶寶的流質飲食──零到六個月的餵食煩惱
    • 吃飽喝足的寶寶也睡得甜
    • 寶寶吃夠了嗎?吃多少才正常?
    • 餵飽飽
    • 零到六週:飲食管理問題
    • 避免(或矯正)錯誤的含乳姿勢和奶量不足
    • 寶寶一直哭:常見的腸胃問題
    • •脹氣
    • •胃食道逆流
    • •腹絞痛
    • 六週到四個月:猛長期
    • 四到六個月:進食更穩定了
    • 六到九個月以上:導正意外教養的惡果
    • 從親餵改成瓶餵:斷奶的第一步
    • •「但是寶寶……」媽媽的斷奶失落感和罪惡感
    • •學習杯:我現在是大孩子了!
  • 第四章 食物不只能補充營養──吃對副食品,大人小孩都開心
    • 從接受餵食到自己進食的偉大旅程
    • 食物管理:你在穀倉長大的嗎?
    • 四到六個月:做好準備
    • 六到十二個月:救命!我們需要副食品專家!
    • 一到兩歲:食物管理不善與吃飯運動會
    • 兩到三歲:偏食與其他麻煩特質
  • 第五章 引導寶寶入睡──零到三個月教戰守則和六大成因
    • 睡覺是一項必須教會寶寶的技能
    • 造成睡眠問題的六大成因
    • •第一成因:缺乏規律作息
    • •第二成因:睡前儀式不足
    • •第三成因:意外教養
    • •第四成因:肚子餓
    • •第五成因:過度刺激
    • •第六成因:身體不適
    • 處理六大成因的優先順序
    • •什麼時候該放手,讓寶寶自行入睡?
    • •當父母的需求凌駕寶寶的需求時
    • •錯誤的介入方式:未滿三個月不要採取抱放法
    • •要緊事,首先辦
    • •胃食道逆流的惡性循環
  • 第六章 抱起放下法──四到十二個月的睡眠訓練法寶
    • 意外教養造成的嚴重後果
    • 什麼是「抱放法」?
    • 三到四個月:調整作息
    • •改變白天作息,就能解決晚上的睡眠問題
    • •真實案例:適應四小時E.A.S.Y作息
    • 四到六個月:剷除老問題
    • •真實案例:抱太久
    • 六到八個月:動如脫兔的寶寶
    • •真實案例:公主徹生未眠
    • 八個月到一歲:意外教養最嚴重的時候
    • •真實案例:多重問題,一次解決
    • 小睡二三事
    • •延長小睡有兩種方法
    • 抱放法無效的十二個原因
  • 第七章 為何還是睡不飽?──一歲以後的睡眠問題
    • 小小孩睡不飽,全家人都不好過
    • 一到兩歲幼兒的睡眠問題
    • 兩歲以後幼兒的睡眠問題
    • 幼兒睡眠問題的解決對策
    • •特例①:惡夢般的幼兒
    • •特例②:全天親餵,晚上依賴奶睡
  • 第八章 幼兒教養──引導孩子學會情緒F.I.T
    • •孩子的天性與情緒/交際類型
    • •環境因素
    • •發展問題
    • •父母的行為
    • •檢視主觀父母的心態
    • •學習當個客觀父母
    • 化解孩子的情緒和不當行為
    • •首先,蒐集證據
    • •解決對策:教孩子掌握F.I.T控制情緒
    • •情緒與交際里程碑:一到三歲的F.I.T執行說明
    • 典型的幼兒不當行為
    • 如果孩子天生情況特殊,無法控制自己怎麼辦?
    • 小心名為「別讓孩子不開心」的傳染病
    • 引發情緒失控的危險因素
  • 第九章 E.E.A.S.Y妙招──嬰幼兒的如廁訓練
    • 如廁訓練恐慌症
    • 九個月大作息改成E.E.A.S.Y
    • 如廁訓練的黃金時間:九到十五個月大
    • •錯過黃金時間怎麼辦?
    • 如廁訓練的第二好時機:十六到二十三個月大
    • 如廁訓練的魔鬼時間:兩到三歲以上
    • 如廁訓練的難題
    • •一歲十個月還沒準備好
    • •兩歲半幼兒試了一年還沒成功
    • •所有方法都試過,三歲半仍未完成訓練
    • •兩歲兒突然很怕馬桶
    • •起先很順利,中途卻退步
    • •錯過黃金時間,現在天天都要角力
    • •三歲幼兒假裝上完廁所,最後才尿在尿布裡
    • •兒子把陰莖當成水管玩
    • •女兒想要站著尿尿
    • •一直坐在便器上不肯起來
    • 如廁訓練的重點整理
  • 第十章 以為出師了,新挑戰馬上又來!──十二個基本教養問題和解決原則
    • 躲不了也避不掉的教養定律
    • 十二個基本教養問題
    • •問題一:不要輕忽發展階段的影響
    • •問題二:了解你的孩子
    • •問題三到八:不要打亂孩子的作息
    • •問題九、十:保護家庭環境
    • •問題十一、十二:將意外教養的傷害降到最低
    • 策畫解決步驟:十二個解決問題的原則
    • 一步一步解決困境:「突然處處跟爸媽作對」
    • 病後復元重建秩序:「恢復正常好難」
    • 突如其來的恐懼:「孩子很怕浴缸」
    • 陌生人焦慮:「保母安撫不了孩子」
    • 要怪就怪水逆吧!
  • 〈育兒關鍵字索引〉
  • 版權頁
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code